دانلود پاورپوینت اصول تغذیه در ریکاوری

اختصاصی از فایل هلپ دانلود پاورپوینت اصول تغذیه در ریکاوری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در طول ورزش:مقداری از آب بدن کاسته می شود.ذخیره گلیکوژن عضلات تخلیه می شود. مقداری از الکترولیت های بدن از دست می رود.

هدف از تغذیه پس از ورزش:جایگزینی آب از دست رفته بدن جایگزینی گلیکوژن  مصرف شده در عضلات وکبد جایگزینی الکترولیت های از دست رفته

جایگزینی آب از دست رفته بدن:     ـ میزان تعریق در حین ورزش 2-1 لیتر در ساعت می رسد.   - توزین ورزشکاران قبل و پس از ورزش توصیه می  شود.    ـ به ازای هر نیم کیلوگرم  کاهش وزن ، 3 لیوان )750میلی لیتر ( آب و مایعات مصرف شود.

 ـ نوشیدن آب و مایعات  حتی پس از رفع تشنگی تا رسیدن وزن ورزشکار به وزن قبل از ورزش ادامه پیدا کند.
      پس از ورزش ،حجم ادرار کاهش یافته و ادرار            غلیظ می شود.نوشیدن آب و مایعات باید تا رفع         این حالت ادامه یابد.

شامل 26 اسلاید powerpoint

دانلود با لینک مستقیم

دانلود پاورپوینت اصول تغذیه در ریکاوری

دانلود پروژه طرح هادی روستای گوش

اختصاصی از فایل هلپ دانلود پروژه طرح هادی روستای گوش دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 پیشینه و سابقه روستانشینی در ایران طی مطالعات و تحقیقات علمی و باستان شناسی به عمل آمده، عمر روستایی را در ایران به 5000 سال قبل از میلاد برآورد می نماید. با وجود تحولات زیادی در سیمای اقتصادی- اجتماعی وسیاستهای توسعه جهانی در چند دهه اخیر به وقوع پیوسته و به رغم افزایش سطح رفاه در شهرها گسترش شهر نشینی و هجوم جمعیت عظیم مهاجرین روستایی به شهرها هنوز حدود 57% جمعیت جهان در سکونت گاههای روستایی زندگی می کنند که توجیه کافی ومناسبی برای بذل توجه به جایگاه برنامه ریزی روستایی را نشان می دهند. کشور ما نیز با داشتن رقم 38.3 درصد کل جمعیت با مسئله عدم هماهنگی و تجانس نظام استقرار بخشی از جمعیت روستایی با شرایط تحول و توسعه در شرایط کنونی مواجه می باشد. شاید بتوان عمده ترین مسائل موجود در حوزه های روستایی را به ترتیب زیر نام برد:
1.    نابسامانی در وضعیت معیشت و فعالیت بسیار محدود و ابتدایی.
2.    نابسامانی در پیوند حوزه های روستایی با بدنه نظام اسکان به دلیل فقدان یک شبکه دسترسی کارآمد.
3.    بی ثباتی شدید اسکان در حوزه ها که خود باعث ناپایداری جمعیت می باشد.
به دنبال درک واقعیتهای مکانی- فضایی فوق و خالی شدن نقاط روستایی به سمت مراکز بزرگ روستایی و شهری که خود زمینه ساز بروز عوارض خاص اجتماعی، اقتصادی، کالبدی و زیست محیطی در مقصد نیز شده است. ضرورت و تغییر نگرش و توجه خاص به عرصه های روستایی و سامان بخشی به نظام و الگوی استقرار روستاها احساس گردید. نتیجه اصلی تحقیق مبتنی بر رعایت دو اصل می باشد، شناسایی وضع موجود روستا و روابط بین عناصر سازنده مورد مطالعه براساس نتایج حاصله. شروع مرحله دوم یعنی دستیابی به روشها، قوانین و تئوری هایی است که به کمک آنها بتوان به شناخت سیستم ها دست یافت و خصوصیت و رفتار آینده آنرا پیش بینی نمود.

مقدمه1
فصل اول: شناخت و ارزیابی وضع موجود
1معرفی اجمالی شهرستان
سابقه تاریخی 2
موقعیت جغرافیایی3
ویژگی های طبیعی4
ویژگی های انسانی 6
ویژگی های اقتصادی 9
2شناسایی حوزه نفوذ
تعیین حوزه نفوذ روستا 12
بررسی ویژگی های طبیعی حوزه نفوذ روستا12
3شناسایی روستا
موقعیت جغرافیایی12
تعیین محدوده اراضی کشاورزی و منابع طبیعی13
بررسی منابع آب 13
بررسی ویزگی های جمعیتی13
ویژگی های اقتصادی18
شناخت عوامل مؤثر در پیدایش روستا21
شناخت و تعیین نحوه کاربری فضاهای موجود 22
شناسایی مراکز تفرج گاهی و جاذبه های توریستی و تأثیر آن بر توسعه روستا22
شناخت کیفیت ابنیه و بررسی مصالح ساختمانی26
بررسی شبکه های ارتباطی26
فصل دوم: تجزیه و تحلیل و ارائه پیشنهادات
1برآورد کمبودهای اساسی حوزه نفوذ روستا27
2تجزیه و تحلیل و پیش بینی جمعیت آینده روستا27
3پیشنهاد معیارها و ضوابط کلی طراحی کالبدی روستا28
فهرست منابع و ماخذ

شامل 30 صفحه فایل word

به همراه نقشه ها ، مستندات به صورت کامل

دانلود با لینک مستقیم

دانلود پروژه طرح هادی روستای گوش

دانلود پروژه طراحی کلینیک دندانپزشکی

اختصاصی از فایل هلپ دانلود پروژه طراحی کلینیک دندانپزشکی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ورودی: کلینیک دندانپزشکی باید دارای ورودی مناسب بوده تا رفت و آمد برای کلیه بیماران سهل العبور باشد . استفاده از رمپ برای معلولین و ایجاد اختلاف مصالح برای نابینایان بسیار مهم می باشد .
ایجاد این فضا حدودا 6 متر است .
پذیرش : پذیرش دارای ابعادی حدودا 30 متر مربع است و جهت پذیرش بیمار و تشکیل پرونده می باشد

انتظار: اتاق انتظار باید نزدیک پذیرش بوده و فضایی به ابعاد 45 متر مربع را اشغال می کند .   
بخش تشخیص: بخش تشخیص شامل دو قسمت اطفال و بزرگسالان است شامل اتاق معاینه ، جایگاه استرل می باشد . اتاق معاینه شامل یک یونیست و لوازم مربوطه ( سینک، صندلی، یونیت  و ... ) است در این بخش بیمار پس از معاینه به بخشهای تخصصی فرستاده می شود.
 بیمار      پذیرش       انتظار       تشخیص

1-زیر فضاهای کلینیک دندانپزشکی
2-دیافراگم روابط فضاهای کلینیک دندانپزشکی
3-توضیح زیر فضاهای مربوط
4-جدول فضاهای مربوط
5-مقررات بهداشت محیط مطب های دندانپزشکی
6-بهداشت محیط دندانپزشکی
7-روشهای استریل کردن وسایل و تجهیزات
8-نمایش انواع شیرهای مورد استفاده در کلینیک دندانپزشکی
9-نمایش و دتییل مربوط به اتاق رادیولوژی
10-نمایش مصالح مناسب برای کف کلینیک
11-نور
12-رنگ
13-سیر کولاسیون
14-منابع و ماخذ

شامل 18 صفحه فایل word

به همراه مستندات

دانلود با لینک مستقیم

دانلود پروژه طراحی کلینیک دندانپزشکی

دانلود کارآموزی دفتر وکالت

اختصاصی از فایل هلپ دانلود کارآموزی دفتر وکالت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اینجانب علی لاری عضور دوم حوزه 20 شورای حل اختلاف دربند جهت تأمین دلیل از مغازه واقع در تجریش مأموریت داشته که اظهارات خود را در ذیل می نویسم: طبق دادخواست و اظهارات خواهانها و وکیل ایشان خانم رویا انعامی، آقای ضائی طی قراردادی که با خانم یموت ارگی و بقیه خواهانها داشته اند قرار بوده است که از مغازه برای یکی از دو شغل خرازی، یا پوشاک استفاده نمایند که این تعهد انجام نشده و آقای ضائی، مغازه را برای بلور فروشی اختصاص داده بودند، در ضمن آقای ضائی اظهار داشته اند که با رضایت و اجازه خانم فخری یموت ارگی، بقیه خواهانها این تغییر شغل را داده اند. اما دلیل یا مدرکی که دال بر این باشد وجود ندارد. فقط هیأت مدیره را معرفی کردند که منحل شده و خانم یموت ارگی و  خواهانهای دیگر این اظهار را قبول ندارند. آقای ضائی اظهارات خود را نوشتند و امضاء نمودند. برادر ایشان هم که حضور داشتند نیز امضاء کردند که پیوست این صورت جلسه موجود می باشد.

شرح پرونده به قرار ذیل می باشد:
متن تأمین دلیل:
م: متن دادخواست:
رأی دادگاه    
شماره دادنامه: 85001300012087  تاریخ 10/4085    شماره پرونده: 19/85
7- دادگاه گزارش اصلاحی میدهد به شرح ذیل:
نظریه کارآموز
شرح پرونده به قرار ذیل می باشد.
ج: متن دادخواست:
رأی دادگاه

شامل 163 صفحه فایل word

دانلود با لینک مستقیم

دانلود کارآموزی دفتر وکالت

دانلود کارآموزی اجرای ساختمانهای بتنی و آرماتور بندی و بتن ریزی آن

اختصاصی از فایل هلپ دانلود کارآموزی اجرای ساختمانهای بتنی و آرماتور بندی و بتن ریزی آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

      شرکت مشاورین طرح نو با هدف احداث ,توسعه ,ترمیم ,طراحی ، تفکیک , نظارت واجرای مطلوب ساختمانهای مسکونی . تجاری . اداریو . . . تاسیس گردید .
فصل دوم : ارزیابی
خط مشی کیفیت:
     تعهّد به ساخت وتجهیزفضاهای مسکونی و تجاری واداری مطابق با استانداردها وارتقاء مداوم کیفیت محصولات وفرایند اجرایی,تحقیقاتی ونظارتی باحمایت ونظارت مستمر مدیران ارشد وهمکاری تمامی کارکنان سازمان نظام مهندسی.
مأموریت سازمان:
     ساخت ,توسعه وتجهیز فضاهای مسکونی و تجاری واداری استاندارد ومقاوم ومتناسب بااولویتها در چارچوب طرح سازمان دهی وضوابط ومعیارهای فنی,تامین منابع وتوسعه مشارکتهای مردمی ورضایت بیشتر مخاطبین ,بر اساس نگرش مدیریت سازمان نظام مهندسی.
مکان کارآموزی:
کارگاه های شرکت مشاورین طرح نو واقع در خیابان ولیعصر ، انبار جهاد می باشد .
فصل سوم : آزمون آموخته ها، نتایج و پیشنهادات
بتـن
بتن مصالحی شبیه به سنگ است که از مخلوط کردن مقدار متناسبی از سیمان، شن، ماسه، آب و افزودنی های دیگر بدست می‌آید. توده اصلی بتن، سنگ دانه‌های درشت و ریز (شن و ماسه) است و فعل و انفعال شیمیایی بین آب و سیمان که به صورت شیره‌ای اطراف سنگدانه‌ها را پوشانده است ،  باعث یکپارچه شدن و چسبیدن سنگدانه‌ها به یکدیگر می شود. این سنگدانه‌ها اسکلت اصلی بتن را تشکیل داده و نیروی وارد بر بتن را تحمل می کنند، آب نیز در این مخلوط موجب ایجاد واکنش شیمیایی در سیمان می‌شود که سخت شدن مخلوط بتن را پس از طی دوره حدود بیست و هشت روز و رسیدن مقاومت نهایی بتن به همراه دارد. شن و ماسه حدود 65 درصد مخلوط بتن و مابقی را خمیر سیمان و درصد بسیار کمی هوا تشکیل می دهد.

مقدمه                                                        
معرفی شرکت مشاورین طرح نو                                 
خط مشی کیفیت                                               
 مأموریت شرکت                                             
مکان کارآموزی                                              
اتمام دوره کارآموزی                                        

شامل 72 صفحه فایل word

دانلود با لینک مستقیم

دانلود کارآموزی اجرای ساختمانهای بتنی و آرماتور بندی و بتن ریزی آن