فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

پروژه بررسی اثر بخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر اضطراب امتحان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم

اختصاصی از فایل هلپ پروژه بررسی اثر بخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر اضطراب امتحان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پروژه بررسی اثر بخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر اضطراب امتحان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم


پروژه بررسی اثر بخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر اضطراب امتحان و عملکرد تحصیلی  دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم

چکیده:

هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر کاهش اضطراب امتحان و عملکرد تحصیلی دانش­ آموزان دختر مقطع متوسطه دوم بود.

جامعه آماری این پژوهش شامل همه دانش‌آموزان دختر مقطع متوسطه دوم دبیرستان قدس شهر قاضی بود که از این تعداد 24 نفر به روش نمونه­گیری در دسترس براساس نمره اضطراب امتحان اسپیل برگر (1980) و نمره میانگین درسی هر دانش­آموزان انتخاب شد که نمونه آماری ما را تشکیل دادند. این ۲۴ نفر به طور همتا در ۲ گروه ۱۲ نفره آزمایش و کنترل گزینش شدند که گروه آزمایش، 8 جلسه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را دریافت کرد و گروه کنترل در لیست انتظار قرار داشتند. همچنین برای تجزیه و تحلیل داده­ها از تحلیل تحلیل کوواریانس و برای تسریع در نتایج حاصله از نرم افزار SPSS استفاده شد.

نتایج پژوهش نشان داد که درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد باعث کاهش اضطراب امتحان و بهبود عملکرد تحصیلی دانش­آموزان می­شود. به عبارت دیگر دانش­آموزان با شرکت در جلسات درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد می­توانند بر اضطراب امتحان خود فائق آمده و عملکرد تحصیلی خود را افزایش دهند.

تعداد صفحات: 100 صفحه

دانشگاه آزاد اسلامی

واحد قوچان

 دانشکده علوم انسانی، گروه آموزشی مشاوره

پروژه برای دریافت درجه کارشناسی ارشد M.A

گرایش: مشاوره مدرسه

فهرست مطالب

 فصـل اول :  کلیات تحقیـق

1-1 مقدمه. 2

1-2 بیان مساله. 2

1-3 اهمیت و ضرورت پژوهش.... 6

1-4 اهداف پژوهش.... 7

1-5 فرضیه های پژوهش.... 8

1-6 متغیرهای پژوهش.... 8

1-7 تعاریف نظری وعملیاتی متغیرها 8

 فصـل دوم :  پیشـینه تحقـیق

2-1 موضع گیری های نظری در خصوص عملکرد تحصیلی.. 11

2-1-1 پیشرفت تحصیلی.. 11

2-1-2 افت تحصیلی.. 13

2-1-3 انواع افت تحصیلی.. 13

2-1-4 بررسی افت تحصیلی.. 16

2-1-5 عوامل موثر در افت تحصیلی.. 16

2-2 موضع گیریهای نظری در خصوص اضطراب امتحان. 20

2-2-1 اضطراب... 20

2-2-2 اضطراب صفت و حالت... 20

2-2-3 اضطراب امتحان. 21

2-2-4 تاریخچه بررسی اضطراب امتحان. 22

2-2-5 تعریف اضطراب امتحان. 22

2-2-6 اضطراب امتحان، صفت یا حالت... 23

2-2-7 ابعاد اضطراب امتحان. 24

2-2-8 شیوع اضطراب امتحان. 26

2-2-9 اضطراب امتحان، سن و جنسیت... 27

2-2-10 اضطراب امتحان و عملکرد. 28

2-2-11 نظریههای تاثیر اضطراب امتحان بر عملکرد. 29

2-2-12 سبب شناسی اضطراب امتحان. 34

2-3 موضعگیریهای نظری در خصوص گروه درمانی: 36

2-3-1 تاریخچه گروه درمانی: 36

2-3-2 چه مشکلاتی با استفاده از گروه درمانی می‌ توانند درمان شوند؟. 37

2-3-3 ویژگی افرادی که تحت گروه درمانی قرار می‌گیرند: 38

2-3-4 روش مشاوره گروهی.. 38

2-3-5 مراحل طبیعی در فرآیند گروه درمانی.. 38

2-3-6 مقایسه مشاوره گروهی با مشاوره انفرادی: 42

2-3-7 رهبری مشاوره گروهی.. 43

2-3-8 معیارهای تعیین راه حل و روش مناسب... 44

2-3-9 نقش اعضا در مشاوره گروهی.. 45

2-3-10 مراحل گروه درمانی.. 46

2-3-11 گروه درمانی در ایران. 46

2-4 موضع گیریهای نظری در خصوص درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد. 47

2-4-1 نظریه آسیب شناسی روانی.. 47

2-4-2 مفهوم پردازی درمان. 49

2-4-3 پذیرش... 50

2-4-4 عدم آمیختگی.. 50

2-4-5 خود به عنوان چشم انداز. 51

2-4-6 ارتباط با زمان حال. 52

2-4-7 شناسایی و پالایش ارزشها 53

2-4-8 عمل متعهد شده 53

2-5  پیشنیه داخلی و خارجی پژوهش.... 54

 

 فصـل سـوم  :  روش تحقـیق

3-1 طرح پژوهش.... 59

3-2 جامعه آماری، نمونه آماری و روش نمونه گیری.. 59

3-3 ابزار گردآوری داده ها و اعتبار و روایی آن. 59

3-4 روش اجرای پژوهش.... 60

3-5 روش تجزیه و تحلیل داده ها: 61

 فصـل چهارم  :  یافته های تحقـیق

مقدمه. 63

4-1 بررسی توصیفی اطلاعات... 63

4-2- تجزیه و تحلیل توصیفی دادهها 64

4-3-  تجزیه و تحلیل استنباطی داده‌ها 65

 فصـل پنجم  :  بحث و نتیجه گیری

5-1 مقدمه. 69

5-2 بحث و نتیجهگیری.. 70

5-3 نتیجه گیری.. 71

5-4 محدودیتهای پژوهش.... 71

منابع فارسی.. 73

منابع انگلیسی.. 79

 مقدمه

مسأله موفقیت یا فقدان موفقیت در امر تحصیل از مهمترین دغدغه­های هر نظام آموزشی در تمامی جوامع است. موفقیت و پیشرفت تحصیلی دانش­آموزان هر جامعه نشان دهنده موفقیت نظام آموزشی در زمینه هدف یابی و توجه به رفع نیازهای فردی است (سیف، 1386).

از طرفی در این دوره سنی عملکرد تحصیلی دانش­آموزان موضوع بسیار مهمی است که برای بهبود آن نیاز است متغیرهای مرتبط با آن بررسی شود. یکی از مهمترین متغیرهای مرتبط با عملکرد تحصیلی، اضطراب امتحان می­باشد. هنگامی که به موقعیت­های ویژه­ای چون ارزشیابی عملکرد افراد می­پردازیم، شاهد اضطراب در جلوه­ای خاص هستیم. اغلب افراد، کم و بیش در این تجربه سهیمند. این امر امروزه تحت عنوان اضطراب امتحان تلقی می­شود که پدیده­ای شایع محسوب می­شود و دانش­پژوهان را در برابر چالش آموزشی مهمی قرار می­دهد (بمبموتی[1]، 2010).

اضطراب امتحان به عنوان یک پدیده متداول و مهم آموزشی، رابطه تنگاتنگ با عملکرد و پیشرفت تحصیلی کودکان و نوجوانان دارد. اضطراب امتحان اصطلاح کلی است که به نوعی از اضطراب با هراس اجتماعی خاص اشاره دارد که فرد را درباره توانایی­هایش دچار تردید می­کند و پیامد آن کاهش توان مقابله با موقعیت­هایی مانند موقعیت امتحان است، موقعیت­هایی که فرد را در معرض ارزشیابی قرار می­دهند و مستلزم حل مشکل یا مسئله هستند، بنابراین می­توان چنین اظهار داشت که فرد دچار اضطراب امتحان مواد درسی را می­داند اما شدت اضطراب وی مانع از آن می­شود که معلومات خود را هنگام امتحان نشان دهد (سیف، 1386).

در نتیجه با توجه به تأثیر اضطراب امتحان بر عملکرد تحصیلی و نیاز به مداخله جهت کاهش اضطراب و بهبود عملکرد دانش­آموزان، لازم است از مداخلات مؤثر و جدید در این زمینه استفاده شود که درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد از جمله رویکردهای مؤثر بر مشکلات و اختلالات مختلف در نمونه­های مختلف می­باشد.

1-2 بیان مساله

در شرایط کنونی در جامعه ما عملکرد تحصیلی هم برای خانواده‌ها و دانش‌آموزان و هم برای جامعه از اهمیت بالایی برخوردار است، بنابراین، شناخت جنبه‌های روان‌شناختی دانش‌آموزان و واکنش‌های آن‌ها در شرایط خاص می‌تواند همانند یک ابزر کمک آموزشی قدرتمند به افزایش تأثیر ابزارهای آموزشی کمک کند و برای دانش‌آموز، معلم و نظام آموزش و پرورش و از نظر اقتصادی سودمند باشد (چادهوری[2] و امین[3]، ۲۰۰۸؛ به نقل از آتش‌روز، پاکدامن و عسگری، ۱۳۸۸). تأثیر نظام تعلیم و تربیت بر یکی از پیچیده‌ترین و ارزشمندترین مخلوقات یعنی انسان است که بهترین مراحل رشد و شکوفایی خود برای ورود به نهاد اجتماع را در آن سپری می‌کنند؛ تمامی برنامه‌ریزی‌ها و سیاست‌گذاری‌های آموزشی در نهایت بر دانش‌آموز تأثیر می گذارد، پس شناسایی عوامل بازدارنده در پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان اهمیت شایانی دارد. امروزه پژوهشگران بر ضرورت توجه به پیش‌بینی‌کننده‌های موفقیت تحصیلی تاکیدی خاص دارند ( باتلر[4] و وین[5]، ۱۹۹۹؛ به نقل از احمدی و شیخ الاسلامی، ۱۳۹۰).

پیشرفت تحصیلی یا عملکرد تحصیلی[6] برون­داد تعلیم و تربیت است و عبارت است از میزانی که یک دانش­آموز، معلم یا مؤسسه به اهداف تحصیلی خود دست می‌یابند (آراکو[7]، رولدن[8] و ساگوئرو[9]، ۲۰۱۰). پیشرفت یک رفتار مبتنی بر وظیفه است که اجازه می‌دهد عملکرد فرد طبق ملاک‌های وضع‌شده درونی یا بیرونی مورد ارزیابی قرار گیرد، که دربرگیرنده قیاس فرد با دیگران است، یا به نحو دیگری دربرگیرنده نوعی ملاک‌های عالی است (غفاری و ارفع بلوچی، ۱۳۹۰).

افت تحصیلی زمانی اتفاق می‌افتد که فاصله قابل توجهی بین استعداد بالقوه و توان بالفعل افراد در فعالیت‌های درسی و پیشرفت تحصیلی مشهود باشد (تابع بردبار، ۱۳۸۶). منظور از افت تحصیلی، کاهش عملکرد تحصیلی و درسی فراگیر از سطح رضایت‌بخش به سطح نامطلوب است (بیابانگرد، ۱۳۸۷) و شکستی است که در اثر قصور نظام آموزشی در دستیابی به اهداف و برنامه‌های آموزشی حاصل می‌شود (قلی‌زاده و شیرانی، ۱۳۸۹). افت تحصیلی شامل جنبه‌های مختلف شکست تحصیلی همچون غیبت مکرر از مدرسه، ترک مدرسه قبل از موعد مقرر، تکرار پایه‌های تحصیلی، کیفیت نازل تحصیلات و کسب محفوظات به جای معلومات است (جنیفر[10] و بنویت[11]، ۲۰۰۸). میزان افت تحصیلی از مشکلات عمده و رایج دانش‌آموزان ایرانی در همه پایه‌های تحصیلی است. یافته‌های مطالعات بین‌المللی، از جمله سومین مطالعه جهانی تیمز در سال تحصیلی ۱۳۷۳- ۷۴ و مطالعه مجدد آن در سال ۱۳۷۷- ۷۸ مؤید عملکرد ضعیف دانش‌آموزان ایرانی در حوزه‌های مختلف بوده است. با نگاهی به مطالعات صورت گرفته در مورد عملکرد دانش‌آموزان ایرانی و مقایسه آن با سایر کشورهای شرکت‌کننده در آزمون تیمز، این امر مشخص می‌شود که ایران از بین ۴۱ کشور شرکت‌کننده، رتبه‌هایی بین ۳۷ و ۳۸ را کسب نموده است (کیامنش، ۲۰۰۶؛ به نقل از سرمدی، صیف، طالبی و عابدینی، ۱۳۸۹). علاوه بر این پژوهش‌های داخلی نیز مؤید پیشرفت تحصیلی پایین دانش‌آموزان است. امین‌فر (1385) دریافت که ۶۵% از دانش‌آموزان دختر روستایی و ۳۴% از دانش‌آموزان پسر شهری، شکست تحصیلی داشتند. علاوه بر این، بر طبق گزارش سازمان آموزش و پرورش سنندج (۲۰۰۷؛ به نقل از میرزایی، نریمانی، ابوالقاسمی و احدی، ۱۳۸۸)، ۲۷% از دانش‌آموزان دبیرستانی با مشکلات تحصیلی مواجه شده بودند. ظاهرا ۲۸% از دانش‌آموزان سال اول، ۲۷% دانش‌آموزان سال دوم و ۵/۱۱% دانش‌آموزان سال سوم دبیرستان پیشرفت تحصیلی پایینی داشتند.

یکی دیگر از عوامل مرتبط با پیشرفت تحصیلی، اضطراب امتحان[12] است (شعیری، ملامیرزایی، پروری، شه مرادی و هاشمی، 1386). زیدنر[13] (1998؛ به نقل از چامورو-پرمیوزیک، احمت اوقلو و فارنهام[14]، 2008) اضطراب امتحان را به عنوان "مجموعه­ای از پاسخ­های رفتاری، فیزیولوژیکی و پدیدارشناختی که با نگرانی درباره پیامدهای منفی ممکن و یا شکست در یک امتحان یا موقعیت ارزشیابی مشابه، همراه است" تعریف کرده است. اضطراب امتحان می­تواند همراه با پیش­بینی یک امتحان، تجربه یک امتحان یا فراغت از یک امتحان رخ دهد (ماری مور[15]، 2006؛ به نقل از کوثری، 1391).

 


دانلود با لینک مستقیم


پروژه بررسی اثر بخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر اضطراب امتحان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم

مقاله ترس و اضطراب در امتحان

اختصاصی از فایل هلپ مقاله ترس و اضطراب در امتحان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله ترس و اضطراب در امتحان


مقاله ترس و اضطراب در امتحان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:26

فهرست و توضیحات:

مقدمه...................................

ترس و اضطراب در امتحان..................

تحقیقات در خارج.........................

بحث و نتیجه گیری........................

پیشنهادات...............................

چکیده...................................

 

 

 

 

 

مقدمه:

ترس و اضطراب در امتحان

    اکثر ما از روبرو شدن با موقعیتهای تهدید آمیز یا فشارزا احساس تنش و اضطراب می کنیم، اینگونه احساسات واکنشهای بهنجاری در برابر فشار روانی هستند. اضطراب امتحان به عنوان پدیده ای رایج که به وفور در مراکز آموزشی و تحصیلی دیده می شود و همبستگی بالایی با عملکرد موفق یا ناموفق دانش آموز دارد.

    آرکین[1] و همکارانش ( به نقل از باندوالوس و همکاران 1995) اضطراب امتحان را ناشی از احساس ناکارآمدی و در ماندگی دانسته آن را با کاهش عملکرد فرد تلقی می کنند. وقتی که فرد در خصوص کارایی و توانایی ذهنی خود در موقعیت امتحان دچار سرگردانی و اضطراب گردد. به نحوی که موجب کاهش و افت تحصیلی عملکرد واقعی وی شود. می توان گفت که دچار اضطراب امتحان است.

    دانش آموز داری اضطراب امتحان فردی است، که بخوبی مواد و موضوعات درسی کلاس و دوره را فراگرفته، اما به دلیل اضطراب قادر به بیان دانسته های خویش در امتحان نیست. لذا انتظار می رود بین نمره های اضطراب امتحان و نمره های دروس رابطه معکوس وجود داشته باشد[2].


1- Arkin

[2] - نشریه پیوند ماهنامه آموزشی – تربیتی 1378.


دانلود با لینک مستقیم


مقاله ترس و اضطراب در امتحان

امتحان برنامه سازی سیستم

اختصاصی از فایل هلپ امتحان برنامه سازی سیستم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
این فایل شامل سوالات امتحان پایان ترم درس برنامه سازی سیستم رشته کامپیوتر می باشد.

دانلود با لینک مستقیم


امتحان برنامه سازی سیستم

تحقیق:آرامش به جای استرس امتحان

اختصاصی از فایل هلپ تحقیق:آرامش به جای استرس امتحان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق:آرامش به جای استرس امتحان


تحقیق:آرامش به جای استرس امتحان

بصورت ورد

16 صفحه

WORD

آرامش به جای استرس امتحان

خردادماه را همه با نام امتحانات و دانش‌آموزان می‌شناسند. ماهی که کسب نتایج یک سال تلاش در عرصه تعلیم و تربیت است و برخی از دانش‌آموزان همواره خرداد را با استرس امتحان و نتایج پایانی سال سپری می‌کنند.

اضطراب و دلهره پیش از امتحان مسئله جدیدی نیست و تقریبا نمی‌توان برای از بین بردن نگرانی‌های قبل از امتحانات پایان سال راه حلی پیدا کرد اما می‌توان با تدابیر خاصی این استرس را کم کرد. کارشناسان معتقدند که مثلث والدین، دانش‌آموز و معلمان و مسئولان برگزاری امتحانات نقش موثری دارند که هر یک باید به خوبی نقش خود را ایفا کنند. پافشاری خانواده‌ها برای کسب نمره‌ای بیش از توان دانش‌آموزان تعادل ذهنی آنها را به هم می‌ریزد. محیط خانواده و مدرسه نباید ارزش‌گذاری دانش‌آموز از طریق نمره را به دانش‌آموز القا کند. برخی از معلمان کسب نمره متوسط توسط دانش‌آموزی را که با علاقه درس می‌خواند بسیار ارزشمندتر از نمرات عالی دانش‌آموزی می‌دانند که از ترس توبیخ شدن در مدرسه و خانه تلاش کند. باید فرهنگ ارجح بودن یادگیری بر کسب نمره در مدارس و خانواده‌ها نهادینه شود.

آمادگی جسمی دانش‌آموز برای شرکت در جلسه امتحان به اندازه آمادگی روحی او اهمیت دارد. گرسنگی، خوردن غذاهای سنگین و حتی پوشیدن لباس‌هایی که نتواند دانش‌آموز را در مقابل سرما یا گرمای محل امتحان حفظ کند نیز در کاهش توان تحلیل علمی و به هم ریختن قوای ذهنی و افزایش استرس او در جلسه امتحان موثر است.

استرس افراد به طور معمول دارای منشا مشخصی است اما اضطراب، منبع مشخصی ندارد و در موقعیت امتحان دانش‌آموزان عباراتی مانند «نمی‌دانم چرا دلم آشوب است»، «می‌ترسم همه چیز یادم برود» و... را بر زبان می‌آورند در نظام آموزشی حافظه مدار کشور ما دانش‌آموزان بر دانسته‌های خود تسلطی ندارند و این در حالی است که در بیشتر موارد امتحانی بر حفظیات آنان تاکید می‌شود و این امر عدم تسلط آنان را به دنبال دارد.

بسیاری از دانش‌آموزان منطق درست درس خواندن را نمی‌دانند و این موضوع به یادگیری و تسلط نداشتن آنان دامن می‌زند، بنابراین معلمان و والدین باید در رفع عوامل استرس‌زا تلاش کنند. برای یادگیری و حضور مثبت در امتحان، دانش‌آموزان نباید به اصطلاح شب امتحانی باشند بلکه باید در طول سال درس خود را مطالعه و مرور نمایند و در شب امتحان تنها نگاهی گذرا به مطالب مهم داشته باشند.

این در حالی است که انجمن اولیا و مربیان در خصوص کاهش استرس شب‌های امتحان فرزندان خود شرح وظایف مستقیمی ندارند و در این باره باید از شیوه‌های غیرمستقیم استفاده کرد. مسافرت والدین و تنها گذاشتن دانش‌آموزان در موقع امتحانات آرامش آنها را بر هم می‌ریزد، بنابراین خانواده‌ها باید در این زمان رفتار مهربانانه را جایگزین رفتارهای خودخواهانه خود با فرزندانشان کنند. همچنین در شب‌های امتحان دانش‌آموزان را از شب‌نشینی‌ها و عادات گذشته که در طول سال تحصیلی انجام می‌دهند دور نمایند.

استفاده از رژیم غذایی مناسب در موقع برگزاری امتحانات و داشتن آرامش کافی برای دانش‌آموزان یکی از راه‌کارهای مناسب برای کم کردن استرس خواهد بود و امید که این روش‌ها باعث شود دانش‌آموزان با موفقیت امتحان خود را پشت سر بگذارند.


نقش خانواده ها در کاهش اضطراب امتحان

هر کس نگران است مبادا در نظر دیگران , بی خرد , ناتوان و سراسیمه جلوه کند. درجات کمی از « اضطراب » برای پیشبرد زندگی طببعی است ولی مقدار زیاد آن مانع پیشرفت بوده و حتی توانایی انجام کار را از فرد مضطرب می گیرد.

...

ورد

WORD


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق:آرامش به جای استرس امتحان