فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود تحقیق درباره شجاعت و تهور و جبن از دیدگاه اسلام

اختصاصی از فایل هلپ دانلود تحقیق درباره شجاعت و تهور و جبن از دیدگاه اسلام دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق درباره شجاعت و تهور و جبن از دیدگاه اسلام


دانلود تحقیق درباره شجاعت و تهور و جبن از دیدگاه اسلام

شجاعت به معنی از‌جان‌گذشتگی و دلاوری در کارزار است و صفتی است از صفات نیکوی چهارگانه که حد وسط بی‌باکی (تهور) و ترسو بودن (جبن) به‌شمار می‌آید. واژه شجاعت عربی است. شجاعت به معنى نترس بودن نیست، کسى که از چیزى ترس ندارد شجاع نیست، بلکه اگر بتواند به ترس خود غلبه کند و جرأت کند با وجود ترسش کارى را انجام دهد شجاع است.

سرفصل مطالب تحقیق درباره شجاعت و تهور و جبن از دیدگاه اسلام :

مقدمه     3

تعریف شجاعت     4

شجاعت   5

تهوّر      6

جبن‏       7

مراتب شجاعت      7

دلایل وجود  شجاعت           9

نکوهش تهوّر  (بی‌باکی) و جبن (ترسویی)        10

دلایل وجود تهور و ترس      11

نشانه های شجاعت 12

نشانه های جبن و تهور        12

درمان تهور (بی‌باکی)          14

درمان جبن‏ (ترسویی)          15

آسیب‌های شجاعت  15

منابع      16

 

تحقیق درباره شجاعت و تهور و جبن از دیدگاه اسلام به صورت فایل ورد docx و در 19 صفحه می باشد که برای به هم نریختن متن لطفا دو فونت Bnazanin , Btitre  که همراه فایل دانلود شده است را در صورت نداشتن این دو فونت به مجموعه فونتهای خود اضافه وهمچنین از افیس 2010 به بالا برای نمایش بهتر فایل استفاده نمایید.       


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق درباره شجاعت و تهور و جبن از دیدگاه اسلام

دانلود مقاله تمرینات افزایش قدرت در بسکتبال

اختصاصی از فایل هلپ دانلود مقاله تمرینات افزایش قدرت در بسکتبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله تمرینات افزایش قدرت در بسکتبال


دانلود مقاله تمرینات افزایش قدرت در بسکتبال

قدرت در بسکتبال ارزشها و جنبه های مختلفی را در بر می گیرد و در بسیاری از فعالیتها مورد نیاز است . قدرت در برخوردهای بدنی مستقیم حمله و دفاع بیشترین ارزش خود را بروز می دهد . در ریباند کردن ، قدرت است که در ظرفیت انفجاری شخص دخالت دارد. در حین ضد حمله هلی سریع  قدرت به حداکثر میزان قدرت سریع سیکلی خود می رسد و در پاس دادن و شوت کردن به صورت قدرت سریع غیر سیکلی (دوره ای) ظاهر می شود. این در حالی است که در هنگام تغییر جهت مقدار زیادی از نیروهای واکنشی مداخله دارند بنابراین تمرین قدرت از اهمیت اساسی برخوردار است.

تمریناتی که به منظور افزایش نیروی تقویتی است را میتوان با ورزشکاران از 12 تا 14 ساله شروع کرد بدون اینکه وزنه های بیشتری اضافه شود. مفیدترین تمرینات برای این سن به منظور افزایش ارزشهای قدرتی، استقامتی ذیلا توضیح داده میشود.

تشریح تمرینات:

الف) تمرینات مخصوص پاها

  • پرش درجا که شروع آن در وضعیت چمباتمه می باشد و پاها جفت هستند.
  • پرش رو به جلو ، بصورت جفت که مانند تمرین قبلی است با این تفاوت که شخص تغییر مکان داده و در واقع حرکت بطرف جلو دارد.
  • جهش یا پریدن در هوا در حالیکه هنگام پرش ، پاها بطور عمودی از یکدیگر جدا هستند( حالت شبیه قیچی)
  • پرش با استفاده از نیمکت که با قراردادن یکی از پاها بر روی نیمکت و پریدن بطرف بالا انجام می شود.
  • حرکتی دیگر برای بازو با استفاده از میله بارفیکس

قدرت واکنشی و انفجاری

این قدرت با یک نوع کشش ماهیچه ای بیش از حد معمول قابل حصول می باشد . این عمل را میتوان یک اجبار حداکثر و ناگهانی برای غلبه بر یک مقاومت معتدل بیان کرد . بخاطر داشته باشید که منطقه ماهیچه ای که در معرض یک کشش مشخص قرار می گیرد مقدار معینی از انرژی جنبشی را ذخیره میکند که در فشار بعدی مصرف می شود بهترین روش برای افزایش قدرت الاستیک یا واکنشی را میتوان در تمرینات واکنشی یا پلایومتریکreactive or plyometricdrills جستجو نمود. این تمرینات با وزن طبیعی و یا وزنه اندکی صورت می پذیرد و از این رو قابل توجه هستند. این تمرینات را باید در دوره پیش از فصل و بعد از دوره آماده سازی کلی ورزشکار شروع کرد . در این حرکات فرمهای خاص تکنیکی هم بکار رفته است که آنها را در حد مطلوبی تکمیل نموده است . این تمرینات را در واقع میتوان تمرینات تقویتی ، تکنیکی نامید که از اهداف مهم آن بالا بردن قدرت واکنشی و انفجاری می باشد این تمرینات را باید 5 تا

شامل 14 صفحه فایل word قابل ویرایش


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله تمرینات افزایش قدرت در بسکتبال

دانلود مقاله واکنشهای تنظیم کننده گلوکز توسط ورزش

اختصاصی از فایل هلپ دانلود مقاله واکنشهای تنظیم کننده گلوکز توسط ورزش دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله واکنشهای تنظیم کننده گلوکز توسط ورزش


دانلود مقاله واکنشهای تنظیم کننده گلوکز توسط ورزش

در ورزشهای سخت برخلاف فعالیتهای کمتر گلوکز سوخت مخصوص ماهیچه است .این سوخت باید از ماهیچه ها وگلیکوژن کبد هم به مناطق غنی و هم به مناطق بی ذخیره بدن انتقال یابد .بنابر این کنترل بر تولید و استفاده از کلوکز باید با ورزشهایی که در رنج 60 در صد از ماکزیموم قرار دارد متفاوت باشد که دراین رنج مقرر است که گلیکوژن چرخشی به نسبت انسولین به مقدار کمتری ویا برابر با G/ افزایش یابد . GU  موردی است که کنترل انسولین و گلوکز  /  پلاسما و دیگر فاکتورهای بشر و ماهیچه ای را با یکدیگر همسان می کند. در فعالیت کمتر گلوکز پلاسما در طی ورزشهای که جذب مواد غذایی در حد اعلای خودش است ثابت می نماید ودر طی فعالیتهای خوراکی افول می کند بخصوص در افرادی که دیابت دارند . در طی اینگونه ورزشها از ترشح انسولین توسط سلولهای  B  و  A   کهنه در فعالیت دریافت آدرنالین را دارند جلوگیری میشود.

در عوض در ورزشهای سخت GP  به هفت – هشت  برابر افزایش می یابد و GU  به سه یا چهار برابر افزایش می یابد . بنابر این گلیسمیا در انسولین در طی مدت یک گرفتگی پانکراتیک افزایش می یابد در حالیکه به وعده غذایی قبل و تزریق گلوکز بستگی دارد . در زمان خستگی GU در ابتدا بیشتر از GP کاهش می یابد که به قند خون بیشتر منجر می شود .

نیاز به افزایش انسولین در خون به مدت 40 تا 60  دقیقه رخ میدهد . عدم پاسخ به این نیاز در دیابت نوع اول منجر به قند خون بالا وتزریق وریدی مواد مورد نیاز می شود .

 شامل 11 صفحه فایل word قابل ویرایش


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله واکنشهای تنظیم کننده گلوکز توسط ورزش

مقاله در مورد روانشناسی رنگ ها

اختصاصی از فایل هلپ مقاله در مورد روانشناسی رنگ ها دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله در مورد روانشناسی رنگ ها


مقاله در مورد روانشناسی رنگ ها

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 8

روانشناسی رنگ ها

در سال ۱۶۶۶، اسحاق نیوتن، دانشمند نام‌دار انگلیسی، کشف کرد که چنان‌چه نور خالص سفید از یک منشور عبور داده شود، به رنگ‌های قابل رؤیت تجزیه می‌شود. نیوتن هم‌چنین کشف کرد که هر رنگ از یک طول موج منحصر به‌فرد تشکیل شده و قابل تجزیه به رنگ‌های دیگر نیست.
رنگی که بر اثر ترکیب دو رنگ دیگر به وجود آید را ترکیبی می‌گویند. بعضی از رنگ‌ها، مثل زرد و ارغوانی، در صورت ترکیب شدن، همدیگر را خنثی می‌کنند و نور سفید می‌سازند. این رنگ‌ها را نیز رنگ‌های مکمل می‌نامند.
آزمایش‌های بعدی نشان داد که با ترکیب نورها می‌توان رنگ‌های مختلف را ایجاد کرد. برای مثال، نور قرمز در ترکیب با نور زرد، رنگ نارنجی را به وجود می‌آورد.
رنگی که بر اثر ترکیب دو رنگ دیگر به وجود آید را ترکیبی می‌گویند. بعضی از رنگ‌ها، مثل زرد و ارغوانی، در صورت ترکیب شدن، همدیگر را خنثی می‌کنند و نور سفید می‌سازند. این رنگ‌ها را نیز رنگ‌های مکمل می‌نامند.

با وجودی که اثر رنگ ها تا حدودی ذهنی است و در مورد اشخاص مختلف فرق می کند امّا برخی از تاثیرات رنگ ها دارای معنی یگانه ای در سراسر جهان هستند. رنگ هایی که در طیف رنگ ها در ناحیه قرمز قرار دارند به عنوان رنگ های گرم شناخته می شوند که این دامنه اش از احساسات گرم و صمیمانه تا احساس خشم و عصبانیت متغیر است.

رنگ هایی که در ناحیه آبی طیف قرار دارند، رنگ های سرد نامیده می شوند و شامل آبی، ارغوانی و سبز هستند. این رنگ ها معمولاً آرامش بخشند امّا گاهی نیز ممکن است احساس غمگینی و بی تفاوتی را به ذهن آورند.

  • روان شناسی رنگ ها به عنوان روش درمان

در برخی از فرهنگ های قدیمی، از جمله مصری ها و چینی ها، از رنگ ها برای درمان استفاده می شده است. این کار که گاهی به آن نور درمانی یا رنگ شناسی نیز گفته می شود هنوز هم به عنوان روش درمان جایگزین مورد استفاده قرار می گیرد.

در این روش:

▪ از رنگ قرمز برای تحریک بدن و ذهن و افزایش تمرکز استفاده می شود.

▪ از رنگ زرد برای تحریک اعصاب استفاده می شود.

▪ از رنگ نارنجی برای بالا بردن سطح انرژی استفاده می شود.

▪ از رنگ آبی برای کاهش درد و تسکین بیمار استفاده می شود.

▪ از رنگ نیلی برای تسکین ناراحتی های پوستی استفاده می شود.

اغلب روان شناسان به رنگ درمانی به دیده شک و تردید می نگرند و می گویند که درباره تاثیرات احتمالی رنگ ها اغراق شده و رنگ ها در فرهنگ های مختلف، معانی متفاوتی دارند. پژوهش ها نشان داده اند که در بسیاری از موارد، تاثیرات رنگ ها در تغییر حالت افراد، تاثیراتی زودگذر و موقتی بوده است. برای مثال، قراردادن افراد در اتاق آبی ممکن است در ابتدا احساس آرامش در آن ها به وجود آورد امّا این اثر پس از آن که آن ها آرامششان را بازیافتند، به تدریج کاهش خواهد یافت.

 

این فقط قسمتی از متن مقاله است . جهت دریافت کل متن مقاله ، لطفا آن را خریداری نمایید



دانلود با لینک مستقیم


مقاله در مورد روانشناسی رنگ ها