فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود مقاله سیستم های REAL TIME

اختصاصی از فایل هلپ دانلود مقاله سیستم های REAL TIME دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 

 خلاصه : در سالهای اخیر ، یک درخواست برای سیستم‌های REAL_TIME که می‌‌تواند حجم گسترده‌‌‌ای از داده‌‌های به اشتراک گذاشته شده را دستکاری کند ، به یک امر حتمی و لازم در سیستم‌‌های REAL_TIME Data BASE RTDBS به عنوان یک زمینة تحقیقی تبدیل شده است . این مقاله بر روی مسئلة زمان‌بندی QUERY ها در RTDBS ها متمرکز شده است .
ما الگوریتم جدیدی به نام Priority Adaptation Query Reource Scheduling PAQRS برای اداره کردن کارهای Multi Class Query و Single Class Query را معرفی و ارزیابی می‌کنیم . هدف عمدة الگوریتم به حداقل رساندن تعداد Deadline های از دست داده شده است و در عین حال اطمینان پیدا کردن از اینکه dead line های از دست داده شده در بین کلاسهای متفاوت مربوط به یک توزیع اجرایی از دست دادن پخش شده باشد . این منظور با تعدیل پویای پذیرش ورودی ، تخصیص حافظه و سیاست‌های اعمال اولویت بر طبق پیکربندی منبع معنی آن و خصوصیات کلی کار بدست می‌آید . یک سری از آزمایشات نشان داده‌اند که PAQRS برای زمان‌بندی Query های Real _Time بسیار مؤثر هستند .
معرفی : در تعدادی از Data Base application های پدیداری شامل ـ کنترل پرواز ، مدیریت شبکه و اتوماسیون کارخانه ـ باید تعداد زیادی از داده‌های به اشتراک گذاشته شده به یک روش به هنگام دستکاری شوند . به صورت مخصوص‌‌ تری ،‌این application ها ممکن است که transaction ها و Query هایی تولید کنند که باید تا Dead line های مشخصی انجام شوند تا نتایج کاملی ( یا اصلاً نتیجه‌ای ) را در برداشته باشند . نیاز به سیستم‌هایی که می‌توانند از چنین مدیریت‌های زمانی میزان اصلی داده‌ها ،‌ پشتیبانی کنند ،‌توجه محققین را به سمت زمینة سیستم‌های Real _ Time Data buse RTDBS در هر دو زمینة اجتماعات محاسبه‌ای Real _ Time و Data base ای کشانده است . امروزه بیشتر کار در زمینة RTDBS بر روی موارد مدیریت Tran ssaction و زمان‌بندی منابع سطح پایین CPU , I/O متمرکز شده است .
بسته به اینکه چگونه application های یک سیستم Real _Time Data base می‌توانند فشار زمانی اشان را تحمل کنند به عنوان یک سیستم Hard ، Soft یا Firm شناخته می‌شوند . در این مطالعه ، ما بر روی Firm RTDBS ها تمرکز می‌کنیم که در آن Job ای که از زمان dead line اش بگذرد به عنوان یک Job بدون استفاده ( غیرمفید ) در نظر گرفته می‌شود . برای رویارویی با فشارهای زمانی Job هایش ، یک Firm RTDBS باید Mulit Program باشند ، بنابر این تمامی منابع آن می‌تواند به صورت پرباری مورد استفاده قرار بگیرد . به علاوه ، باید زمان تکمیل Job های منفرد که تنظیم کند ؛‌ برای این کار باید از زمان‌بندی الویت‌بندی برای رفع هرگونه درگیری منبعی Multi Programming باعث آن می‌شود استفاده کند . در Firm RTDBS هنگامی که فضای کاری آن شامل Job هایی است که از کلاسهای متفاوتی نشأت گرفته‌اند رسیدن به هدف اصلی آن سخت‌تر می‌شود . برای چنین فضاهای کاری ، RTDBS باید مواردی مانند چگونگی توزیع از دست دادن Dead line ها در بین کلاسهای مختلف را هم اداره کند . چون توزیع مطلوب از دست دادنهای Dead line از یک محیط به محیط دیگر ممکن است فرق داشته باشد ، RTDBS باید بتواند سیاست‌های زمان‌بندی منبع‌هایش را بر مبنای توزیع اعمال شده توسط System Administer سازگار کند . بنابر این هدف یک RTDBS با یک فضای کاری چند کلاسه multi class باید به حداقل رساندن کل تعداد موارد از دست رفتن Dead line ها باشد و هر از دست رفتنی باید با توجه به تنظیمات Administer بین کلاسها توزیع شود .
( A) Real_Time Query Processing
بازده Query ها می‌تواند بسته به میزان حافظه‌ای که برای کار به آنها داده شده است بسیار متفاوت باشد . هنگامی که حافظة کافی در اختیار Query ها قرار می‌گیرد ،‌اکثر آنها می‌توانند به آسانی یکباره Operand Relation هایشان را بخوانند و نتایج لازم را به صورت مستقیم تولید کنند . این مقدار به عنوان حداکثر حافظة مورد نیاز Query در نظر گرفته می‌شود . اگر حافظة کمتری به آنها اختصاص داده شود ، تا زمانیکه این مقدار بیشتر از حداقل حافظة مورد نیاز Query باشد ، باز هم اکثر Query ها می‌توانند با بیرون نوشتن فایلهای Temporary و خواندن دوبارة آنها در Process های بعدی اجر شوند . برای مثال ، یک Hash Join هم می‌تواند با داشتن حداکثر حافظة مورد نیاز برای Query اش اجرا شود که یکی بزرگتر از اندازة Inner Relation اش است و هم می‌تواند فقط در یک عبور اضافی با تعداد Buffer Page هایی به کمی ریشة دوم اندازة inner Relation اش کار کند . برای کمک به اینکه تمامی کلاسهای Query بتوانند به سطح بازدهی موردنظرشان برسند ، یک RTDBS حتماً باید به تعدادی از Query ها کمتر از حداکثر حافظة موردنیازشان تخصیص دهد به ویژه هنگامی که مقدار حافظة موردنیازشان بزرگ است . در هر حال ، اگر تعداد زیادی Query پذیرفته شود ، I/o اضافی که در نتیجة آن ایجاد می‌شود باعث Thrashing می‌شود و به جای کمک بودن برای هم روندی ایجاد اشکال می‌کند . بنابر این RTDBS ها باید به دقت پذیرفتن Query به سیستم را کنترل کنند .
بعد از مشخص شدن اینکه کدام Query ها باید پذیرفته شوند مسئلة‌بعدی که RTDBS با آن رو برو سست تخصیص حافظه است . هنگامیکه با اولویت‌ترین Query ایی که Cpu یا Disk را در اختیار دارد ، از آن منبع به صورت کاملاً انحصاری استفاده می‌کند ،‌ ولی حافظه باید بین تمام Query های پذیرفته شده به اشتراک گذاشته شود . هنگامیکه حداکثر حافظة موردنیاز کل Query های پذیرفته شده از حافظة قابل دسترسی بیشتر باشد ، RTDBS باید در مورد میزان حافظه‌ای که باید بر هر Query بدهد تصمیم‌گیری کند . در این تصمیم‌گیری هم بازده موردنیاز کلاسها و هم فشار محدودیت زمانی هر Query در نظر گرفته شود . به علاوه ، تأثیر تخصیص حافظه در کاهش زمان پاسخگویی Query های منفرد هم باید در نظر گرفته شود اینکه بهترین استفاده از حافظة در دسترس بشود . در آخر ، چون اولویت نسبی تا یک Query در حال اجرا ممکن است با گذشت زمان به علت آمدن و رفتن Query های دیگر به سیستم تغییر کند ، تخصیص حافظه به یک Query احتمالاً نوسان و بالا و پایین خواهد داشت . برای ساده کردن پردازش َquery مؤثر در رویارویی با چنین نوسان حافظه‌ای ، RTDBS ها نیازمندquery operator هایی هستند که بصورت دینامیکدر حال اجرا هم بتوانند حافظه آزاد کنند و هم حافظة بیشتری را بپذیرند . تا این تاریخ ، کنترل ورودی و تخصیص حافظه مسائلی هستند که در زمان‌بندی Real _Time Query آدرس دهی نشده‌اند .
Our Foues ( B )
این مقاله بر روی مشکل Query های زمان‌بندی در سیستم‌های Real _ Time Data base متمرکز است . در اینجا الگوریتمی به نام
Priority Adaptation Query Reacurce Sche duling ( PAQRS ) معرفی و ارزیابی می‌کنیم که هم برای محیط‌های کاری Query تک کلاسه و هم برای محیط کاری Query های چند کلاسه طراحی شده است . این الگوریتم مکانیزمی برای پذیرفتن دینامیک کنترل ورودی و تصمیمات تخصیص حافظة یک RTDBS با توجه به خصوصیات محیط کاری و پیکربندی منبع سیستم ارائه می‌کند . به علاوه PAQRS یک مکانیزم کنترل اریب ( bias ) حساس به کلاس مجهز است . هنگامیکه یک فضای کاری چند کلاسة سنگین وجود دارد ، این مکانیزم کنترل صریحی که بر روی اولویت نسبی کلاسهای منفرد اعمال می‌کند .
Related Work (2)
بدنة اصلی کار در فضای سیستم Real _ Time Data base وجود دارد ولی کل این کار بر روی مسائل و الگوریتم‌هایی در رابطه با زمان‌بندی Real _ Time Tran saction یا زمان‌بندی Real _ Time Disk متمرکز شده است . با توجه به حداکثر دانش ما ، مشکل Query های زمان‌بندی در یک RTDBS تا این تاریخ بر طرف نشده است . در نتیجه ، تنها مطالعاتی که به این کار نزدیک هستند دو مطالعه‌ایست که زمان‌بندی منبع برای محیط‌های کاری Query های چند کلاسه را در متن سیستم‌های Data base قدیمی غیر real - time بررسی کرده ‌اند .
مفاهیم مصرف حافظه و بازگشت به مصرف roc به عنوان مبنایی برای مدیریت حافظه در یک محیط Multi Query معرفی شده‌اند با استفاده از این مفاهیم برای مشخص کردن اثر تخصیص حافظه در زمان پاسخگویی Query ، یک الگوریتم Hearistrc برای تخصیص حافظه بین Query هایی که به صورت هم روند در حال اجرا هستند پیشنهاد شد به روشی که یک سطح خارجی از Roc را تضمین کند . نتیجة مهم این تحقیق این است که دادن حداکثر حافظة موردنیاز به بعضی از Query ها در حالیکه به بقیة Query ها حداقل حافظة موردنیاز شان داده شده است ، استفاده از حافظه که تقریباً بهینه می‌کند . این نتیجه به صورت مستقیم با استراتژی‌های تخصیص حافظه در PAQRS در ارتباط است .
در یک مطالعه‌ای ، Brown et al مشکل تنظیم اتومکانیک سطح‌های Multi Proyramming mpl و تخصیص حافظه‌های یک سیستم مدیریت Data base برای دستیابی به اهداف پاسخ زمانی هر کلاس در محیط‌های چند کلاسه بررسی کرد . الگوریتمی به نام M & M برای پیدا کردن MPL و تنظیمات حافظة هر کلاس معرفی شد ؛ که این تنظیمات به صورت دینامیک توسط یک مکانیزم Fead back که از یکسری تکنیک‌های Heu Ristic و تخمینی نشأت گرفته مشخص شده‌اند . نتایج شبیه‌سازی نشان داد که M & M می‌تواند به صورت موفقی به زمانهای پاسخی که در درصد کمی از اهداف وجود دارند برسد . بجز تعهد آن ، M & M نمی‌تواند به صورت مستقیم در RTDBS Content استفاده شود . این بدان علت است که M & M اولویتی در نظر نمی‌گیرد .و ممکن است MPL و تنظیمات حافظه‌ای vh انتخاب کند که با اولویت‌های Job ها که برای کنترل هم روندی و زمان‌بندی Cpu و Disk تداخل داشته باشد . بنابر این یک راه‌حل کامل که هم نسبت‌دهی اولویت که هم و هم کنترل Mpl و تخصیص حافظه را داشته باشد باید پیدا کرد .
Basic Real time Scheduling (3)
در یک سیستم Firm Real _ Time Data base ،‌ Query که از زمان Dead line آن بگذرد بی‌مصرف قلم داد می‌شود . هدف اصلی اولیة یک RTDBS ،‌ در صورت امکان ،‌ ملاقات با تمامی Query Dead line هاست . اگر این مسئله امکان نداشته باشد و اگر تمام Query ها از اهمیت یکسانی برخوردار باشند ،‌آنگاه RTDBS سعی خواهد کرد که تعداد Dead line های از دست داده شده که به حداقل برساند . در شکل 22 ،‌یک الگوریتم زمان‌بندی Query بر مبنای هدف بازدهی آن معرفی شده است . این الگوریتم ( PMM ) مدیریت اولویت‌بندی حافظه نامیده می‌شود که استفاده از حافظه‌ که برای محیط‌های Firm Real _ Time Query تنظیم می‌کند . چون PAQRS از روی این الگوریتم ساخته شده است ، PMM را در این بخش به صورت کامل معرفی می‌کنیم .
الگوریتم PMM از یک جزء کنترل ورودی و یک جزء تخصیص حافظه تشکیل شده است . هر دوی این اجزاء از روش زمان‌بندی ED Earliest deadline استفاده می‌کنند ،‌بنابر این به Query هایی که عجله‌ای‌تر باشند در ورود به سیستم و تصمیمات تخصیص حافظه اولویت بیشتری نسبت به Query هایی که Dead line دورتری دارند خواهند داشت . جزء کنترل ورودی PMM هدف سطح Multi Proyramming mpl که با استفاده از انعکاس آماریی از نسبت‌های از دست‌دهی قبلی و مقادیر MPL های در رابطه با آنها تنظیم می‌کند . در شرایطی که این روش ناموفق باشد ، PMM به روش Heuristic ای برمی‌گردد که MPL که بر مبنای سطح‌های مصرف منابع مطلوبشان انتخاب می‌کند .
جزء تخصیص حافظه از یکی از دو استراتژی زیر استفاده کند :
1 ـ استراتژی Max که به هر Query حداکثر حافظة موردنیازش را می‌دهد و یا اصلاً حافظه‌ای به آن نمی‌دهد .
2 ـ استراتژی Min Max که به بعضی از Query هایی که اولویت پایینی دارند اجازه می‌دهد تا با حداقل میزان حافظة موردنیازشان اجرا شوند در حالیکه Query هایی که اولویت بالای دارند حداکثر حافظه‌ای که نیاز دارند که در اختیار می‌گیرند .
انتخاب فعلی استراتژی تخصیص حافظه به آماری دربارة خصوصیات فضای کاری که PMM جمع‌آوری می‌کند بستگی دارد . به علت اینکه هم تنظیمات MPL و هم انتخاب استراتژی تخصیص حافظه باید با خصوصیات فضای کاری سازگاری داشته باشند ، PMM پیوسته تغییرات فضای کاری را که ممکن است مستلزم تعدیل تصمیمات آن باشد را کنترل می‌کند . جزئیات الگوریتم در زیر ارائه شده است .
پارامترهای کلیدی PMM که در جدول I به اختصار آمده‌اند .
Admission Control (A)
کار مکانیزم کنترل ورودی مشخص کردن MPL بر مبنای شرایط اجرایی فعلی است . برای به حداقل رساندن Miss ratoi ( نسبت از دست دهی ) که به عنوان بخشی از Query هایی که به خاطر گذشتن از مرز Dead line شان ناموفق بوده‌اند تعریف می‌شود ، MPL باید به اندازة کافی بالا باشد تا منابع Dick و Cpu بتوانند به صورت کامل مورد بهره‌برداری قرار بگیرند . در هر صورت ، MPL نباید آنقدر هم بالا باشد که باعث Thrashing شود . بنابر این ارتباط بین MPL و Miss ratio به شکل یک منحنی مقعر خواهد بود . PMM سعی می‌کند تا MPL بهینه را قرار دهد ، یعنی MPL ای که باعث حداقل Miss ratios در این منحنی در یک ترکیب Miss ratio Projection و یک Resource Utilization heuristic بشود که تنظیمات MPL اش را بعد از هر Sample Size Query ای که توسط سیستم سرویس‌دهی می‌شود ،‌اصلاح می‌کند. دو جزء روش تعیین MPL در زیر ارائه شده‌اند :
Miss Ratio Projection A –1
روش Miss Ratios Projectionارتباط بین MPL و Miss Ratio را توسط یک معادلة درجه دوم منحنی تخمین می‌زند ، این معادله برای تنظیم هدف MPL سیستم استفاده می‌شود . یک معادلة درجه دوم در اینجا استفاده می‌شود زیرا نسبت معادلات درجة بالاتر هنگام تسخیر شکل کلی منحنی معقر سریعتر به حالت تثبیت می‌رسد . بعد از تکمیل هر Sample Size Query ، PMM
Miss Ratio miss i را که MPL فعلی MPL iتولید می‌کند را اندازه‌گیری می‌کند. بسته به این مقادیر ، به همراه Miss Ratio های قبلی و تنظیمات MPL مربوط به آنها ، یک معادلة درجة دوم جدید در رابطه با روش حداقل مربعات محاسبه می‌شود . قابل توجه است که احتیاجی نیست که PMM خواندن Miss Ratio های تک را دنبال کند و فقط باید مقادیر را دنبال کند که K تعداد دفعاتی است که PMM احضار شده است . بنابر این فضای سربار دیده شده توسط روش انعکاسی خیلی پایین است سربار محاسبه‌ای هم حداقل است زیرا این روش فقط نیازمند این است که جمع‌های بالا بعد از هر تکمیل Query به روز شوند و مشتق‌گیری از معادلة درجة دوم هم فقط مستلزم محاسبات ساده‌ای شامل این جمع‌ها ـ است .
بعد از تخمین معادله ، یک مقدار MPL جدید در رابطه با نوع منحنی بدست آمده انتخاب می‌شود .
Type 1 . منحنی به شکل یک کاسه است : در این وضعیت ، منحنی یک مقدار Minimum دارد . بنابر این MPL برابر با حداقل منحنی می‌شود . (‌این وضعیتی است که بعد از اجرای الگوریتم برای یک مدت زمانی انتظار می‌رود) .
Type 2 . منحنی نزولی یکنواخت است : یعنی MPL های بالاتر باعث Miss Ratio های پایین‌تر می‌شوند . این نشان می‌دهد که MPL بهینه بالاتر از بیشترین MPL ای است که تا به حال در نظر گرفته شده است . چون منحنی ممکن است که در صورت دور بودن تخمین معتبر نباشد ، روش انعکاسی یک MPL ای را انتخاب می‌کند که یکی بالاتر از این MPL های بکار رفتة وسیع باشد . سپس ،‌Resource Utilizing Heuristic , PMM را اعمال می‌‌کند تا ببیند آیا MPL بالاتری ممکن است وجود داشته باشد یا نه ، اگر وجود دارد ، MPL توسط Heuristic پیشنهاد می‌شود ، در غیر این صورت PMM ،MPL ای که توسط روش Miss Ratio انتخاب شده است را حفظ می‌کند .
Type 3 . منحنی صعودی یکنواخت است : پروسة محاسبة‌MPL برای این وضعیت درست برخلاف روحیة منحنی Type 2 است . در اینجا روش انعکاسی به صورت آزمایشی یک MPL ای انتخاب می‌کند که یک واحد در زیر کوچکترین MPL ای است که تا به حال بکار رفته است . سپس ، MPL دومی با استفاده از Resource Utilizing Heuridtic بدست می‌آید . دو MPL با هم مقایسه می‌شوند و کوچکترین مقدار انتخاب می‌شود .
Type 4 . منحنی به شکل تپه است : گه گاهی منحنی ثابت شده در این شکل در نتیجة Miss Ratios های تصادفی بدست آمده توسط بالا و پایین‌های ذاتی فضای کاری بوجود می‌آید . وقتی این اتفاق می‌افتد ،‌روش انعکاسی ناموفق است و PMM به Resource Utilizing Heuristic متوسل می‌شود .
یک ویژگی جالب روش انعکاسی Miss Ratio این است که مقادیر MPL ای که این روش انتخاب می‌کند با گذشت زمان بهبود می‌یابد : در ابتدا ،‌شکل منحنی به صورت گسترده‌ای تحت تأثیر نوسانات تصادفی فضای کاری است . با گذشت زمان و بدست آمدن Miss Ratios های بیشتر ؛ منحنی به تدریج تثبیت می‌شود و مقدار مطلوب آن به MPL بهینیه نزدیک خواهد شد . در این نقطه ، می‌توان از سیستم انتظار داشت که بازده خوبی را تا زمانی که تغییرات عمده‌ای در خصوصیات فضای کاری به وجود نیامده ارائه کند .
Resource Utilizing Heuristic A –2
Resource Utilizing ( RU ) Heuristic تلاش می‌کند تا به سیستم در رسیدن Miss Ratio ها پایین‌تری کمک کند و این کار را با بهره‌گیری مدام از بیشترین منبع Load شده در بین Cpu ها و Dick ها در یک دامنة مطلوب انجام می‌دهد بنابر این از موقعیت‌هایی که منبع گلوگاهی تحت مصرف یا نزدیک به اشباع باشد جلوگیری می‌کند . Heuristic از MPL جاری و میزان مصرف برای پیش‌بینی یک MPL جدید استفاده می‌کند که احتمالاً با بکار بردن فرمول زیر میزان مصرف را به وسط محدودة می‌برد :
فرمول
وابستگی خطی بین MPL و میزان مصرف که این فرمول فرض کرده است ،‌بر مبنای مشاهده‌ای است که میزان مصرف یک منبع تقریباً به صورت خطی تا زمانیکه منبع نزدیک به اشباع باشد همراه با MPL افزایش می‌یابد که هنگامیکه منبع نزدیک اشباع است نقطه‌ای است که سطح مصرف به صفر می‌رسد چون هیچکدام از روشهای Miss Ratios Projection Ru Heustric میزان روش را به سمت بالای حد که نقطة اشباع است نمی‌برند ، فرمول بالا باید تخمین‌های MPL صحیحی را در اکثر مواقع انجام دهد . حتی در جاهایی که فرض وابستگی خطی در نظر گرفته نمی‌شود ، روش Ru Heustric باز هم در جهت تنظیم MPL در مسیری به سمت MPL بهینیة مفید است زیرا میزان مصرف به صورت یکنواخت همراه با MPL تغییر می‌کند .
همانطور که توضیح داده شد ،‌مقداری که Ru Heustric برای محاسبة MPL جدید استفاده می‌کند ، میزان مصرف سنگین‌ترین منبع Load شده در MPL جاری است . با توجه به نوسانات تصادفی فضای کار ، میزان مصرف بعد از مدت دستة Sample Size Query های فعلی نشان‌دهندة میانگین میزان مصرف سراسری در آن MPL نیست . به این علت ،‌در واقع Heustric مقادیر میزان مصرفی که تا به حال بدست آمده‌اند را میانگین‌گیری می‌کند . به جای اینکه تنها به خواندن آخرین مقدار میزان مصرف بسنده کند . PMM میـانگین میزان مصرف در MPL جـــــــــــــــــــاری که بر در فرمول بالا دلالت می‌کند ، را توسط اولین خط راست بدست آمده از هر جفت از مقادیر میزان مصرف بررسی شده و MPL های مربوط به آن را با استفاده از روش حداقل مربعات محاسبه می‌کند که در اینجا هم باز از فرض خطی بودن استفاده می‌شود . میــــــــــــانگین میـــــــــــزان مصرف سپس از خط منــــاسب به عنوان پایه‌ای که مطابق با MPL جاری است گرفته می‌شود . بــــــــــــه منظور محــــــــــــاسبة خط راست ، PMM مقادیر را که K تعداد دفعاتی که PMM صدا زده شده است را نشان می‌دهد ،‌ثبت می‌کند . همانطور که قبلاً بحث شد ، Overheadهای محاسبه‌ای و فضایی که در این روش وجود دارد حداقل هستند .
Memory Allocatoin – B
همانطور که در بالا توضیح داده شد ،‌ Query هایی مانند Hash Join ها و Externul Sort ها یک مقدار نیاز حداکثر و حداقل به حافظه دارند . با دادن حداکثر حافظة موردنیازشان ، چنین عملیلاتی می‌تواند Operand Relation هایش را بخواند و مستقیماً نتیجه را تولید کند . اگر فقط حداقل حافظة موردنیازش به آن داده شود که عملاً خیلی کمتر از میزان حداکثر آن است ، این عملیات باید Operand Relation هایش را پردازش کند ، نتایج میانی را در جایی خارجی در فایلهای کمکی بنویسد ،‌و سپس این فایلها را دوباره پردازش‌های قبلی ،‌قبل از اینکه نتیجة آخر تولید شود ، بخواند . حداکثر حافظة موردنیاز یک Externul Sort به اندازة Operand Relation اش است ،‌ در حالیکه می‌تواند با مقداری به کمی سه صفحة حافظه با استفاده از Merge Pass های چندگانه اجرا شود .
برای یک Haoh Join ،‌حداکثر حافظة موردنیاز و حداقل حافظة درخواستی آن ( برای عملیاتtwo-pass ای ) F(®) , F(®)هستند که (®) اندازة Relation داخلی ( ساختمان ) و F یک فاکتور سرهم‌بندی است که سر باریک Hash Table را منعکس می‌کند .
وقتی که حداکثر حافظة موردنیاز کلی Query های داخل شده از حافظة در دسترس بیشتر باشد ، جزء تخصیص حافظه موظف است که مقدار حافظه‌ای که باید به هر Query داده شود را مشخص کند . همانطور که قبلاً اشاره شد ،‌تصمیمات تخصیص حافظه بر مبنای سیاست ED انجام می‌گیرد ، بنابر این به Query هایی که اورژانسی‌تر هستند همیشه Buffer هایی بالاتر از Query هایی با Dead line های دورتری دارند داده می‌شود . در هر زمان ، PMM یکی از دو استراتژی تخصیص حافظه را قبول می‌کند : استراتژی Max یا سیاست Min Max . در روش Max ، Query یا Max نیازشان به حافظه را در اختیار می‌گیرند یا اصلاً بافری نخواهند داشت . برای اجرا در روش Min Max ، PMM می‌تواند Query های بیشتری را بپذیرد و فقط به Query هایی که عجلة بیشتری دارند ماکزیمم مقدار حافظة‌ موردنیازشان را بدهد و به بقیه اجازه دهد که با در دست داشتن حداقل حافظة موردنیازشان اجرا شوند . علت انجام تخصیص حافظه از نوع Min Max که حافظة در دسترس را بین Query های پذیرفته شده به تناسب تقسیم می‌کند این است باعث استفاده بهینه‌تری از حافظه نسبت به تخصیص نسبی می‌شود . یک مسئله ممکن دربارة Min Max این است که ممکن است Query های زیادی را برای اجرا با حداقل حافظة موردنظرشان بپذیرد و در نتیجه Disk ها Over Load شوند . به هر حال ،‌این وضعیت همراه با الگوریتم PAQRS به وجود نخواهد آمد زیرا تعداد Query هایی که واجد شرایط تخصیص حافظه هستند توسط جزء کنترل ورودی PAQRS تنظیم می‌شوند .
پروسة تخصیص Min Max در دو Pass انجام می‌شود . از Query هایی که اولویت بیشتری دارند شروع می‌شود ، PMM در ابتدا به هر Query فقط یک مقدار حافظه می‌دهد تا بتوانند اجرا شوند . اگر در انتهای این گذر ، Buffer هایی باقی بمانند ، PMM گذر دیگری را در بین لیست Query های پذیرفته شده شروع می‌کند و دوباره از با اولویت‌ترین Query شروع می‌کند . در گذر دوم ،‌به نوبت مقداری به هر Query داده می‌شود که به حداکثر نیازش به حافظه دسترسی پیدا کند . پروسة تخصیص هنگامیکه تمام حافظة در دسترس به Query ها اختصاص داده شود یا تمام Query ها به حداکثر مقدار حافظة موردنیازشان دست پیدا کنند تمام می‌شود . در آخر این پروسة تخصیص حافظه اتفاقی که ممکن است بیفتد این است که بعضی از Query های با اولویت بالا حداکثر حافظة موردنیازشان را در اختیار بگیرند در صورتی که Query های با اولویت کمتر به علت کمبود حافظه suspend شوند . اتفاق دیگر این است که Query های با اولویت بالا حداکثر حافظة موردنیازشان را داشته باشند در حالیکه Query های با اولویت‌ پایین فقط حداقل موردنیازشان را داشته باشند . تنها استثناء ممکن این است که Query ایکه آخرین صفحات حافظه در گذر دوم را در اختیار می‌گیرد ، ممکن است مقدار حافظه‌ای بین حداقل و حداکثر درخواستش را داشته باشد . در یک سیستم در حال اجرا ، Query ها همه‌شان یک دفعه وارد نمی‌شود ، بلکه با گذشت زمان می‌آیند و می‌روند . چون سیاست ED به Query ها در رابطه با عجله‌ای بودن یا نبودنشان اولویت می‌دهد ،‌بنابر این تخصیص حافظة یک Query می‌تواند بین Min تا Max آن خیلی متفاوت باشد یا اصلاً به آن حافظه‌ای داده نشود چون Query های با اولویت‌ بالا به سیستم وارد و خارج می‌شوند ، ولی با گذشت زمان به آن حداکثر حافظة موردنیازش داده می‌شود زیرا به زمان Dead Line اش نزدیک می‌شود . برای مقابله با چنین نوساناتی در تخصیص حافظة Query ها ، PMM باید به عملکردهای پردازش پذیرفتن Query مثل Adaptive Join ، Sort ها برای تنظیم میزان مصرف حافظة Query به صورت دینامیک اتکا کند .

 

فرمت این مقاله به صورت Word و با قابلیت ویرایش میباشد

تعداد صفحات این مقاله   34 صفحه

پس از پرداخت ، میتوانید مقاله را به صورت انلاین دانلود کنید


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله سیستم های REAL TIME

نمونه سوال علوم تجربی کلاس پنجم

اختصاصی از فایل هلپ نمونه سوال علوم تجربی کلاس پنجم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نمونه سوال علوم تجربی کلاس پنجم


نمونه سوال علوم تجربی کلاس پنجم

این فایل حاوی نمونه سوالات 4فصل اول علوم تجربی می باشد فرمت این فایل pdfمیباشد.


دانلود با لینک مستقیم


نمونه سوال علوم تجربی کلاس پنجم

دانلود مقاله ضرورت آموزش مربیان تربیت بدنی در زمینه طب ورزشی

اختصاصی از فایل هلپ دانلود مقاله ضرورت آموزش مربیان تربیت بدنی در زمینه طب ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 

 

از آنجا که مربی ورزش درتماس نزدیک با ورزشکار است و بیشترین تأثیر را روی او دارد ، توجه به کیفیت و کمیت آموزش مربیان از اهمیت خاصی برخوردار است . این آموزش‌ها ، چنانچه از ابتدا و در زمینه‌ های متنوع به اجرا در آیند ، بی‌شک می‌توانند پایه‌ریزی ورزشی صحیح وعلمی در رشته‌های گوناگون باشند . مربیان در درجات متفاوت تحصیلی ، خصوصاً تحصیل کنندگان دانشکده‌های تربیت بدنی میتوانند در کنار درسهای عملی و تئوری مختلف ، از زمینه‌های علمی مکمل ورزش نیز بهره جویند .
در بخش طب ورزشی که جزء لاینفک علوم ورزشی می‌باشد ، اهمیت موضوع بسیار بالاست . آموزش زمینه‌ های مختلف طب ورزشی شامل تغذیه ورزشی ، روانشناسی ورزشی ، علم تمرین ، حرکات اصلاحی ، بیماریها و ورزش ، دوپینگ ، آسیب شناسی در رشته‌های ورزشی و نحوه برخورد با آسیب‌ها و نوع درمان آنها در صورت اجرای مناسب ، میتواند ورزش علمی و جذاب را که از نظر پزشکی هم ضامن سلامتی باشد ، رقم بزند .
اگر به تعریف ورزش ازدیدگاه پزشکی توجه کنیم که عبارت است از فعالیت با نشاط جهت زندگی سالم در می‌یابیم که زمینه‌های ایجاد این نوع حرکات را ، در آ‌موزش صحیح ورزش با توجه به اصول علمی و طب ورزشی خواهیم یافت . متاسفانه در حال حاضر ، یا به موضوعات ذکر شده توجه نمیشود یا در صورت وجود سرفصل‌های طب ورزش در آموزش مربیان ، تدریس مباحث آن توسط افراد غیر متخصص صورت می‌گیرد .
لذا شاهد آن هستیم که جامعه ورزشی به شکل غیر علمی به ورزش می‌پردازد . یا مربیان ورزش ، بدون آگاهی لازم به افرادی که دارای سنین متفاوت و مشکلات جسمی مختلف هستند ، ورزش یکسانی را توصیه می‌کنند و آموزش می‌دهند که منجر به صدمات جسمی و حتی تهدید سلامت ورزشکار و در نهایت ترک ورزش مناسب می‌شود .
مسئولان محترم تربیت بدنی ، باید توجه خاصی نسبت به امر ‌آموزش طب ورزش ، در حد پایه برای مربیان و دانشجویان این رشته‌ها در دانشگاه مبذول دارند ، بدیهی است نتایج مثبت و سازنده این حرکت علمی به نفع جامعه ورزشی خواهد بود و به ایجاد زمینه‌های صحیح ورزش همگانی و تحقق جامعه سالم منجر خواهد شد .

 

معاینات پزشکی کودکان و نوجوانان ورزشکار
با گسترش و توسعه ورزش در جوامع بشری ، توجه به ورزش در دوران کودکی و سنین بلوغ ، جایگاه خاص خود را یافته است ، اما علم ورزش و طب ورزشی نیز در راستای توسعه ورزش در این سنین همراه و همگام با ورزش در جهت معرفی اصول علمی و ارائه راهکارهای مناسب حرکت کرده است . معاینات پزشکی قبل از شرکت در مسابقات و تمرینات ورزشی ( PSE) با گرفتن شرح حال و انجام معاینات بویژه سیستم عضلانی اسکلتی شروع می‌شود . این مرحله می‌تواند در 8-1% کودکان ورزشکار مشکلات احتمالی را پیش‌بینی نموده و مانع از شرکت کمتر از یک درصد آنان در فعالیتهای ورزشی گردد.
هدف از معاینات پزشکی کاهش میزان آسیب‌های ورزشی یا مرگ ناگهانی ناشی از ورزش در کودکان دارای بیماریهای جسمی زمینه‌ ای است که قبلاً تشخیص داده نشده‌اند . لذا این موضوع از ورزش در کودکان دارای بیماریهای جسمی زمینه‌ای است که قبلاً تشخیص داده نشده‌اند . لذا این موضوع از لحاظ مسائل قانونی و بیمه ورزشی نیز مهم می‌باشد . لازم به ذکر است انجام بیمه ورزشی جهت حضور در کلیه تمرینات و مسابقات برای کودکان ورزشکار الزامی است .در صورت امکان باید معاینات پزشکی (PSE) با ویزیت‌ های سالیانه کودکان با تأکید بر مراقبت‌های پیشگیری همراه باشد .بهترین زمان برای انجام معاینات پزشکی 6-3 هفته قبل از شروع مسابقات است که طی این مدت در صورت وجود آسیبهای قبلی زمان کافی جهت بهبودی و شناسائی موارد جدید آسیب دیدگی وجود داشته باشد . در صورت عدم وجود علامت بالینی در معاینات نیاز به انجام آ‌زمایش نیست . 75 درصد یافته‌های مهم براساس شرح حال کودک مشخص می‌ گردد که در این مرحله پرسیدن سوالاتی راجع به گذشته کودک ورزشکار از والدین نقش اساسی دارد .
این سئوالات بیشتر در ارتباط با سابقه پزشکی قبلی ، جراحی ، اختلالات قلبی عروق ، ریوی ، پوستی ، بینائی ، عضلانی اسکلتی ، سلامت روحی و روانی - عصبی و اختلالات قاعدگی در دختران ورزشکار می‌باشند . همچنین وضعیت واکسیناسیون ، آلرژی و تغذیه نیز اهمیت دارد .
شایعترین مشکلی که در معاینات پزشکی دیده می شود آسیبهای ورزشی قبلی است که مورد بررسی و درمان قرار نگرفته‌ اند . بنابراین ارزیابی وضعیت عملکرد سیستم عضلانی اسکلتی بویژه زانو و مچ پا مهم است .
مرگ ناگهانی در کودک ورزشکار بیشتر ناشی از مشکلات شناخته نشده قلبی شامل بزرگی قلب ، ناهنجاری عروق کرونری یا پارگی آئورت است .در بسیاری موارد بیماری قلبی زمینه‌ ای بدون علامت فقط با مرگ ناگهانی حین ورزش بروز می‌ کند .
رادیوگرافی قفسه سینه ، نوار قلب (ECG) و اکوکاردیوگرافی
( Echocardiography) بصورت روتین توصیه نمی شود ولی در صورت شک به وجود اختلال زمینه‌ای قلبی در کودک ورزشکار براساس شرح حال ومعاینات با مشاوره متخصص قلب و عروق یا فوق تخصص بیماری‌های قلبی کودکان انجام موارد فوق الزامی است که اهمیت موضوع بویژه در صورت وجود سابقه‌ای از سنکوپ ، طپش قلب ، تنگی نفس حین ورزش ، بیماری قلبی در بستگان درجه یک ، سندرم Q-T طولانی ، کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک و سندرم مارفان چند برابر خواهد بود .
جدول1-01 معاینات پزشکی کودکان قبل از شرکت در مسابقات و تمرینات ورزشی (PSE)

 

توصیه‌های فدراسیون جهانی طب ورزشی
1)‌ باید قبل از شروع ورزش هر شرکت کننده مورد معاینات پزشکی وسیعی قرار گیرد تا اطمینان حاصل شود که فقط کودکان بدون عوامل خطر برای سلامتی به ورزش رقابتی پذیرفته شوند . برای جلوگیری از صدمات ناشی از فشار و تمرین بیش از حد که در نوجوانان شایعتر است ، نظارت طبی کامل و منظم لازم است .
2) مربی علاوه بر مربیگری ، مسئولیت تربیت و آموزش کودکانی که به او اعتماد کرده‌اند را نیز بر عهده دارد مربی باید در مورد مسایل بیولوژیکی ، جسمی و اجتماعی خاص رشد کودکان اطلاعاتی داشته باشد و بتواند از آنها در حرفه‌اش استفاده نماید .
3) مربی باید خصوصیات فردی و فرصتهای بیشتر رشد کودکان را شناسائی نماید و آنها را به عنوان معیار اصلی در طراحی برنامه‌های ورزشی مورد نظر قرار دهد . احساس مسئولیت نسبت به رشد همه جانبه کودکان باید بر نیازهای تمرینی و مسابقات ارجحیت یابد .
4) اگر مربیگری کودکان تحت نظارت طبی و ‌آموزشی انجام شود ، فرصتهای رشد ارزشمندی را برای کودکان شرکت کننده ایجاد خواهد نمود ولی اگر این مساله بصورت انجام تمرین برای رسیدن به حداکثر کارایی ورزشی به هر قیمتی تبدیل شود ، از لحاظ قانونی و پزشکی محکوم است . البته این مورد تا حد زیادی برای نوجوانان صدق می‌ کند .
5) تنوع فعالیتهای ورزشی سبب افزایش موفقیت و احساس لذت از ورزش در کودکان خواهد شد . باید از اختصاصی شدن زودرس و پیش از موقع فعالیت ورزشی جلوگیری شود .
6) باید کودکان شرکت کننده در ورزشهای دارای برخورد را براساس بلوغ ، مهارت وقدرت بدنی تقسیم بندی کرد نه براساس سن تقویمی ‌آنها .
7) جهت کاهش خطر آسیب دیدگی کودکان باید مدت زمان و قوانین بازی را متناسب با سن شرکت کنندگان تغییر داد و جلسات تمرین را به خوبی طراحی و برنامه‌ریزی نمود .
8) نباید کودکان را قبل از کامل شدن بلوغ به مسابقات وزنه برداری تشویق نمود .
9) انجام مسابقات دوی خیلی طولانی از نظر مسافت برای کودکان قبل از سن بلوغ توصیه نمی‌شود .

 

جمع بندی جهت یک کیف پزشکی و وسائل
• راه هوائی ووسائل تهویه
 سیم چین یا قیچی‌های سنگین جهت برداشتن وسایل در صورت لزوم
 راههای هوائی دهانی حلقی (‌دهانی ) در اندازه‌های مختلف
 راههای هوائی بینی حلقی ( بینی )
 کولار سفت گردنی با اندازه مناسب بیماران
 ماسک جیبی جهت تهویه
 کیسه ، دریچه ، ماسک ( ماسک و کیسه تهویه )
 لوله‌ های داخل تراشه با میله مربوطه
 فورسپس‌های بزرگ ( فورسپس مک گیل )
 لارنگوسکوپ با تیغه ( و باتری‌ها )‌
 کاتتر شماره (14) برای کریکوتیروئیدوتومی سوزنی
 سرنگ (cc 10)‌
 چرب کننده
 ساکشن قابل حمل( دستی )
 مخزن اکسیژن و ذخیره کننده
• وسایل گردش خون
 کاتترهای داخل رگی
 مایعات داخل رگی ( نرمال سالین یا رینگر لاکتات)
 لوله گذاری داخل رگی
 نوار چسب برای محکم کردن کاتتر داخل رگی درمحل خود
 نوار کشی جهت تورنیکه
 وسیله دفیبریلاسیون اتوماتیک خارجی
• متفرقه
 دستکش‌های معاینه ( جفت‌ های استریل و غیر استریل )
 قیچیهای تروما و بانداژ ( بریدن لباسها ، نوار)
 گازهای استریل جذب کننده ( 4× 4)
 پانسمان و بانداژ استریل
 فشار دهنده‌ های زبان
 اپلیکاتورهای نوک پنبه‌ای
 سرنگ‌ ها و سرسوزن‌ها
 بی‌حس کننده‌های موضعی
 پاک کننده‌های الکلی
 محلولهای ضد عفونی
 کیت بخیه ( گیره‌ها ، مواد بخیه ، سوزن گیر ، قیچی )
 چراغ قوه
 گوشی پزشکی
 کاف فشار خون
 اتوسکوپ ، افتالمسکوپ با فیلتر آ‌بی
 دماسنج مقعدی و دهانی
 آتل سریع ( جهت بازو یا پا )
 چکش رفلکس
 محافظ چشم
 آئینه
 پتوی Foil برای گرم کردن مصدوم
 قطره‌های چشمی فلوئورسین
 نوارهای کاغذی ادرار
 کیسه‌های پلاستیکی برای یخ وزباله‌ های زیستی
 پد یا نرم‌های تجویزی
 فهرست مواد ممنوعه
 جهت انتقال
 تخته مهره‌ای با محافظ طرفی سر
 برانکارد
• داروها
 اپی نفرین تزریقی ( محلول یک در ده هزار ، سرنگهای از قبل پر شده )
 قند ( پنجاه درصد ، سرنگ‌ های از قبل پر شده )
 اسپری Nitro
 بخور Ventolin
 چادر تهویه
 داروهای ضد التهابی
 داروهای آنتی بیوتیک
 سایر داروها

 

وضعیت‌های نیازمند انتقال اورژانس

 

اقدامات کنار زمین برای ورزشکار مصدوم * داخل وریدی = IV

 


پرسشنامه وضعیت سلامت کودکان ورزشکار
سوالات
1) آیا از زمان آخرین معاینات ، بیماری یا آسیب داشته است ؟
2) آیا سابقه بیماری مزمن، بستری در بیمارستان یا جراحی وجود دارد ؟
3) آیا سابقه مصرف دارو وجود دارد ؟
4) آیا سابقه حساسیت دارویی ، آلرژی غذایی یا نیش حشرات وجود دارد ؟
5) آیا سابقه مرگ ناگهانی در بستگان درجه اول در سن زیر 50 سال وجود دارد ؟
6) آیا سابقه افزایش فشار خون وجود دارد ؟
7) آیا سابقه محدودیت فعالیت ورزشی توسط پزشک وجود دارد ؟
8) ‌آیا مشکلات پوستی وجود دارد ؟
9) آیا سابقه تشنج ،‌سردرد ، اختلال حافظه و ضربه مغزی وجود دارد ؟
10) آیا سابقه گزگز یا بیحسی انگشتان وجود دارد ؟
11) آیا سابقه مشکلات حین ورزش در گرما وجود دارد ؟
12) آیا سابقه آسم ، آلرژی ، اختلال تنفس و درد قفسه سینه وجود دارد ؟
13) آیا سابقه استفاده از وسایل و تجهیزات حفاظتی حین ورزش وجود دارد ؟
14) آیا سابقه استفاده از عینک ، لنز یا اختلالات چشم وجود دارد ؟
15) آیا سابقه درد یا تورم مفصل ، شکستگی و کشیدگی عضلات و تاندون‌ها وجود دارد ؟
16) آیا سابقه ک اهش یا افزایش وزن وجود دارد ؟
17) آیا سابقه احساس ترس یا استرس وجود دارد ؟
18) آیا سابقه واکسیناسیون اخیر ( کزاز ، هپاتیت B ، MMR) وجود دارد ؟
19) آیا سابقه پریود ماهانه ( دختران ورزشکار ) وجود دارد ؟

 

دلایل
• هدفمند نمودن معاینات فیزیکی
• تعیین برنامه‌ریزی درمانی و مشاوره
• شناخت داروهایی که مصرف آنها با فعالیت ورزشی تداخل دارد .
• آگاهی پزشکان نسبت به واکنش‌های ‌آلرژیک
• شناسایی علل مرگ ناگهانی مربوط به اختلالات قلبی عروقی
• شناسایی اختلالات قلبی عروقی
• شناسایی مشکلات جسمی
• شناسایی بیماری‌های قابل سرایت از طریق تماس پوستی در ورزش
• شناسایی اختلالات نورولوژیک
• شناسایی اختلالات نورولوژیک
• شناسایی بیماری‌های ناشی از گرما حین ورزش
• شناسایی عوامل مرتبط با EIA ( آسم ناشی از ورزش )
• شناسایی عوامل خطر توسط پزشک جهت پیگیری (Follow up)
• شناسایی اختلالات بینایی
• شناسایی اختلالات عضلانی - اسکلتی
• شناسایی اختلالات تغذیه‌ای
• شناسایی مشکلات کودک در مدرسه یا منزل ، مصرف دارو ، اختلالات تغذیه‌ای
• بررسی وضعیت سلامت کودک
• شناسایی آمنوره ، اولیگومنوره ، تغذیه ضعیف و شکستگی ناشی از استرس

 

فرم معاینات پزشکی کودکان ورزشکار

 

نحوه ارزیابی کودکان ورزشکار با آسیب مهره‌ های گردنی

 

ارزیابی کودکان مبتلا به آسم ناشی از ورزش

 

عوارض سوء‌ مصرف ( دوپینگ ) استروئیدهای آنابولیک بر اعضای بدن

 


پوستی
• افزایش آکنه
• طاسی با الگوی مردانه

 

قلبی عروقی
• افزایش فشار خون
• افزایش کلسترول
• کاهش HDL
• احتمال کاردیومیوپاتی

 

عضلانی - اسکلتی
• بسته شدن اپی فیز
• کشیدگی تاندون

 

روحی -روانی
• روحیه تهاجمی
• ناپایداری هیجانی
• تغییر میل جنسی
• افسردگی

 

کبد – مجاری صفراوی
• افزایش آنزیم‌های کبدی
• افزایش بیلی روبین ( زردی )
• پلئوزیس هپاتیس
• تومورهای کبدی

 

ادراری - تناسلی
• هیپرتروفی کلیتوریس ( دختران )
• آتروفی بیضه
• کاهش تعداد اسپرم

 



بسمه تعالی

 

آسیب‌های ورزشی
و
کمک‌های اولیه در ورزش

 

 

 


استاد : دکتر بهنام ثبوتی

آمار صدمات حاصل از فشار ورزشی بیش از حد در کودکان شرکت کننده در ورزشهای سازمان ی افته در حال افزایش است . فشار ورزشی بیش از حد ، صدمات مختصر ( میکروتروما ) ولی مکرری به بافتهای اندامهای فوقانی و تحتانی وارد می‌کند و باعث آسیب می‌گردد.
کودکان نسبت به صدمه ناشی از فشار بیشتر از حد ، حساستر از بالغین هستند و خود بافتهای در حال رشد و غضروف رشد ، عدم تعادل عضلانی را در اطراف مفاصل ایجاد می‌کنند که به نوبه خود احتمال آسیب دیدگی را می‌ افزاید .
مطالعات بیومکانیک نشان داده که غضروف رشد کودکان نسبت به بزرگسالان در مقابل فشار حساستر و آسیب‌پذیرتر است . میکروترومای مکرری که در اثر فشار مفرط ایجاد می‌شود ، در اثر تمرین بیش از حد هم اتفاق می‌‌افتد . عوامل ایجاد کننده صدمه شامل افزایش شدت تمرینات ، روشهای نامناسب تمرین واستفاده از وسایل ورزشی نامناسب هستند . مربیان با تجربه می‌دانند که در دوره‌های رشد سریع باید از شدت تمرین کاسته شود وبجای آن از برنامه‌های ورزشی جبرانی اختصاصی استفاده نمود تا عدم تعادل عضلانی را جبران کرده و جلوی صدمات را بگیرد .
زمینه‌های تئوری ذکر شده نشان می‌دهند که رشد ، ریسک فاکتوری برای صدمات ناشی از فشار بیش از حد می‌باشد ومشخص می‌کند که ورزشکاران در حال بلوغ و نابالغ نیاز به مراقبت دقیقی دارند .
به خوبی مشخص است که مقدار قابل تحمل فعالیت ورزشی ، باعث تحریک رشد طبیعی جسم می‌گردد. در افراد سالم و جوان اثرات مثبت و تحریک کننده رشد ، آثار بالقوه و منفی فعالیت بدنی و خطرات ناشی از آن را خنثی می‌کند . این احتمال وجود دارد که با افزایش فشار تمرین اثرات مفید ورزش بر ساختار اسکلتی از بین رود و رشد طبیعی را مختل کند در مورد اثرات تمرین بدنی شدید و ورزش بر روی دستگاه گردش خون اطلاعات زیادی در دست نیست .انجمن آمریکایی متخصصین کودکان (ACP) هشدار می‌دهد که وزنه‌برداری می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود وبلند کردن بارهای خیلی سنگین در سنین قبل از نوجوانی باعث صدمه اپی فیزها می‌شود .
سطوح متفاوت کارایی ورزش در هر گروه سنی غالباً به علت درجات متفاوت بلوغ است و نه به علت تفاوت مهارتهای فردی ، تقسیم بندی براساس سن تقویمی کافی نیست وباید از سایر تقسیم‌بندی‌هایی که سن را بر حسب مقدار ظهور صفات ثانویه جنسی تخمین می‌زند ، استفاده گردد.
در حال حاضر اطلاعات خیلی کمی درباره آثار استرس مفرط فیزیکی بر رشد دستگاه‌ها و سیستم‌های مختلف بدن در اطفال و نوجوانان بدست آمده است . در چنین شرایطی شاید بتوان از تجربه چندین ساله طب کار استفاده نمود . در بسیاری از کشورهای جهان انجام کارهای استریوتیپ (تکراری و یکنواخت ) و وارد آوردن فشار مفرط به کودکان ونوجوانان از نظر قانونی ممنوع شده است .
آسیب‌های ورزشی در کودکان ابتدا باید توسط فرد معاینه کننده بویژه از نظر نبض‌های محیطی کنترل شوند تا در صورت بروز هر گونه اختلال در وضعیت خونرسانی عضو با پزشک متخصص ارتوپدی مشاوره گردد . این موضوع بویژه در صورت وجود شکستگی‌های باز یا آسیب اعصاب محیطی اهمیت بیشتری خواهد یافت .

 

جدول 1-02 تقسیم‌بندی ورزش‌ها براساس میزان برخورد ورزشکاران

 

وظایف نه گانه قانون مربیگری
1) طرح‌ریزی مناسب فعالیتهای ورزشی
• اطمینان از شرایط مناسب ورزشکار
• آموزش پیشرفته مهارتهای ورزشی
2) آموزش مناسب
• اجرای تکنیک‌ های ورزشی مناسب با شرایط روز
• آموزش فوائد و مهارتهای صحیح ورزشی
3) تدارک محیط ورزشی ایمن
• زمینه مسابقه / تمرین ، لوازم ورزشی مناسب
• جلوگیری از استفاده نادرست و یا بدون نظارت از تجهیزات
4) تهیه تجهیزات کافی و مناسب
• کنترل مرتب وسایل وتجهیزات ورزشی
5) گروه بندی ورزشکاران
• تقسیم ‌بندی ورزشکاران براساس رشد فیزیکی ، سطح مهارت و میزان تجربه
6) ارزیابی ورزشکاران از نظر آسیب‌پذیری و توانایی جسمی
7) نظارت دقیق بر انجام فعالیت‌های ورزشی
8) آگاهی از خطرات
9) تأمین اقدامات اولیه درمانی در محیط ورزشی

 

نقش تیم طب ورزشی
شما به عنوان مربی، بهترین عضو تیم ورزشی هستید . شما میتوانید به پزشک تیم با انجام اقدامات زیر کمک کنید :
1) کمک به پیشگیری از ضایعات ورزشی با روشهای مناسب تمرین ، آموزش تکنیک ورزشی موثر و مطمئن و تحت نظارت پیوسته
2) جلوگیری از ایجاد ضایعات بیشتر در ورزشکار مصدوم
3) اطمینان از اینکه ورزشکار مصدوم تحت مراقبت‌های لازم پزشکی قرار گرفته است.
4) اطلاعات لازم در مورد آسیب‌های ورزشی و برنامه‌های توانبخشی
5) برقراری ارتباط مناسب بین پزشک تیم و ورزشکار مصدوم

 

آسیب‌های ورزشی و عوامل موثر در آن
وقوع حوادث در حین ورزش امری اجتناب ناپذیر است . آسیب‌های ورزشی گاهی در پی ضربات شدید به وجود می‌‌آید ( مانند شکستگی استخوانهای ساق پا در بازیکنان فوتبال ) و گاهی به علت ضربات بسیار جزئی است ( میکروتروما ) که در دراز مدت تکرار می‌شود ( شکستگی استخوان ران) ماهیت آسیب ورزشی به عوامل متعددی بستگی دارد که به دو گروه تقسیم می‌شوند :
1) عوامل داخلی : با ساختمان بدنی از جمله سن ، جنس ، قدرت عضلانی و...ارتباط دارد این نکته که آماده سازی بدنی وتمرینات ورزشی شاید برخی از این عوامل را تغییر دهند در طب ورزشی بسیار مهم است .
2) عوامل خارجی : عواملی هستند با منشاء خارجی که در آسیب ورزشی دخالت دارند .( کفش ورزشی ، زمین تمرین یا مسابقه ، روش تمرینات و ...)

 

عوامل داخلی موثر بر آسیب‌های ورزشی
• سن، جنس، ساختار بدنی ، قدرت عضلانی
• ضعف عضلانی ، سفتی عضلات
• افزایش دامنه حرکتی مفصل یا کاهش آن به طور مادرزادی
• انحراف قسمت جلوی پا به داخل
• صاف بودن کف پا
• قوس زیاد کف پا
• بالا یا پایین قرار گرفتن کشکک زانو بطور غیر طبیعی
• اختلاف طول اندام تحتانی

 

عوامل خارجی موثر بر آسیب‌ های ورزشی
• روشهای آموزش و تمرین ورزشکاران ، افزایش حجم و روش تمرینات ، تمرین فاقد برنامه‌ریزی صحیح ، بازی خشونت آمیز ، تغییر ناگهانی روش تمرینات
• سطح زمین ورزشی ( چمن طبیعی ، پیست مصنوعی ، چمن مصنوعی)
• تجهیزات ورزشی ( کفش نامناسب و ...)
• محیط ورزشی ( آب و هوا ، نور کم و ...)
آب و هوای سرد : کاهش قدرت ارتجاعی آب و هوای گرم : گرمازدگی
هنگامی که ورزشکار ، دچار آسیب می‌شود این آ‌سیب با صدمه‌ ای که فرد دیگری از اجتماع می‌بیند تفاوت چندانی ندارد ، اما در هر رشته ورزشی آسیب‌هایی رخ میدهد که کم و بیش خاص آن رشته است . این نکته در پیشگیری آسیب‌های ورزشی از اهمیت فراوانی برخوردار است و در زمان درمان نیز باید در نظر گرفته شود . در شرایط مطلوب و استاندارد باید فردی برای کمک به ورزشکار آسیب دیده اقدام کند که اطلاعات کافی درباره موضوعات زیر داشته باشد :
1) نوع تمرینات و روشهای مورد استفاده در رشته ورزشی مورد نظر
2) اساس فیزیولوژیک فعالیت‌های بدنی در آن رشته ورزشی
3) جنبه‌های مختلف رقابت ورزشی .
در چنین شرایطی اطمینان ورزشکار جلب می‌شود و می‌ توان در جهت بازگشت وی به صحنه ورزش بصورت فعال عمل کرد .

 

روشهای مهم در پیشگیری از بروز آسیب‌های ورزشی
1) معاینات پزشکی قبل از شروع فصل مسابقات ( آزمایشات ، بیماریابی ، وضعیت جسمانی )
2) گرم و سرد کردن بدن بطور صحیح و علمی
3) تجهیزات حفاظتی متناسب با نوع رشته ورزشی
4) آموزش تکنیک و تاکتیک‌های مناسب و صحیح
5) راهنمای مناسب تغذیه
6) ممنوعیت بازی خشونت آمیز

 


ارزیابی ورزشکار مصدوم
1) نخستین اقدام فوری شما باید این باشد که از وارد شدن صدمه بیشتر به ورزشکار جلوگیری نمائید .
2) ابتدا به سایر ورزشکاران و تماشاگران تذکر دهید تا اطراف ورزشکار مصدوم را خالی نمایند زیرا تجمع آنها می‌تواند موجب افزایش جراحات وارده هنگام انتقال شود.
3) سپس سعی کنید ورزشکار مصدوم را آرام نموده ، از تحریک بیش از حد او قبل از ارزیابی جلوگیری نمائید .
4) اکثر ورزشکاران پس از بروز ضایعه به دلیل درد به اطراف غلطیده یا بالا و پایین می‌پرند .این حرکات اضافی ممکن است سبب افزایش صدمات ورزشی شود .
5) همواره باید به خاطر داشته باشید که در آسیب‌های شدید ورزشی نباید ورزشکار حرکت داده شود مگر اینکه در معرض صدمات بیشتر باشد (‌مصدومیت در وسط زمین ) این نکته بویژه در آسیب‌‌های ورزشی که خطر عوارض ستون فقرات ( گردن و کمر ) را دارد حائز اهمیت است ( حمل با گروه‌ های چهار نفره )
6) باید وسایل ورزشی را از بدن ورزشکار مصدوم خارج نمود مگر اینکه باعث آسیب بیشتر وی گردد ، زیرا این امر باعث اتلاف زمانی می‌شود که برای ارزیابی در درمان مصدوم ضروری است . اما در صورتی که کلاه یا ماسک بازیکن مانع تنفس مصنوعی شود باید ‌آنها را خارج کنید .
7) در صورت بروز خونریزی بلافاصله با دستکش ابتدا در محل خونریزی یا کمی بالاتر با دست فشار مستقیم وارد نمائید بطوریکه در عرض چند دقیقه خونریزی متوقف شود . سپس زخم را با گاز استریل پوشانده وورزشکار مصدوم را جهت ارزیابی بیشتر به مراکز درمانی بفرستید .

کمک‌های اولیه در ورزش
1) مربیان نقش مهمی در سیستم طب ورزشی ایفا می‌کنند . چنانچه پرسنل پزشکی در دسترس نباشد تأمین مراقبتهای فوری برای ورزشکاران صدمه دیده به عهده مربیان خواهد بود .
2) والدین کودکان ورزشکار از شما بعنوان مربی انتظار دارند که برانجام اقدامات اولیه درمانی نظارت داشته باشید .
3) یکی از وظایف نه گانه مربی تأمین اقدامات اولیه پزشکی برای ورزشکاران مصدوم است . قانون از شما برای تأمین مراقبت پزشکی استاندارد مطابق با برنامه‌ تعلیمی مربیگری انتظار دارد . اگر شما در انجام وظایف ضعیف عمل کنید بیانگر غفلت شماست .
4) مهم‌ترین نقش مربی در درمان ورزشکار مصدوم ارائه اطلاعات لازم در مورد چگونگی آسیب دیدن ورزشکار و میزان پیشرفت او در برنامه‌های توانبخشی است .
5) شما باید چگونگی آماده سازی یک ورزشکار آسیب دیده را برای انتقال به مراکز پزشکی ونحوه ارتباط مناسب با پرسنل این مراکز بدانید .
6) شرکت در سمینارها تکنیکهای کمک‌های اولیه و طب ورزشی و کارگاه آموزشی اطلاعات شما را افزایش داده و پیشرفت شما را تضمین خواهد نمود .
7) اقدامات درمانی اولیه را در ضایعات ورزشی بیاموزید و از آن برای کمک به ورزشکاران استفاده نمائید .

 

مراحل اقدامات اورژانس در آسیب‌ های ورزشی
اگر آسیب ورزشی اتفاق افتاد طرح اورژانسی شما باید به ترتیب شامل موارد زیر باشد :
1) ارزیابی آسیب ورزشی
2) فردی رابط جهت فعال کردن سیستم پزشکی اورژانسی فرستاده شود
3) اجرای کمک‌های اولیه
4) همکاری با پرسنل پزشکی اورژانس در جهت آماده سازی ورزشکار برای انتقال به مراکز پزشکی
5) همراهی مربی یا سرپرست یا والدین با مصدوم از جنبه روانی هم تأثیر دارد
6) تکمیل فرم گزارش حوادث ورزشی فدراسیون پزشکی ورزشی
انجام بیمه ورزشی جهت حضور در کلیه تمرینات و مسابقات برای هر ورزشکار الزامی است.

 

اقدامات درمانی اولیه هنگام بروزآسیبهای حاد ورزشی
• در موارد ز یادی ورزشکار هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی دچار عارضه پیچ خوردگی یا آسیب شدید زانو، صدمات حاد مچ پا و... می‌شود ، آیا می‌دانید اولین اقداماتی که هنگام بروز این گونه آسیب‌ها باید صورت گیرد چیست ؟
• اقدامات درمانی اولیه ، در واقع عکس‌العمل‌هایی به چگونگی پاسخ بدن و واکنش‌های التهابی ایجاد شده هستند . در حقیقت تلاش ما این است که تورم را کنترل کرده و میزان هماتوم (‌خونریزی داخل ضایعه ) را کاهش دهیم . به این ترتیب فرایندهای بهبودی سریعتر و بهتر وارد عمل می‌شوند . آنچه در اولین برخورد با ورزشکار مصدوم باید انجام شود به صورت اصولی استاندارد شده با علامت اختصاری PRICE یا ICERS نشان داده می‌شود .
P: Protection/ R: Rest /I: Icebag / C: Compression /E: Elevation /S: Support

 

1) سرما درمانی (Cryotherapy)
• بعد از توقف فعالیت‌های ورزشی ورزشکار ، اولین قدم هنگام بروز آسیب‌ حاد اندام‌ها ، سرما درمانی است . این کار با استفاده از کیسه یخ مخصوص اسپری‌های سرمازا وکیسه معمولی که مقداری یخ در آن قرار داده شده انجام پذیر است .البته توجه کنید که هیچ گاه یخ را مستقیماً روی بدن ورزشکار قرار ندهید . زیرا سرمای مستقیم روی پوست اندام می‌تواند عوارض نامطلوبی ایجاد نماید .( لیوان یکبار مصرف ، در صورت نبودن سایر موارد ) مهم‌‌ترین فوائد سرما درمانی عبارتند از :
A: کاهش سرعت واکنشهای التهابی
B: انقباض مویرگهای منطقه وکاهش جریان خون و جلوگیری از ادامه روند خونریزی
C: کاهش حرارت بافت و نیاز متابولیک
D: کاهش سرعت انجام واکنشهای شیمیایی در سلولهای مجاور منطقه آسیب دیده و افزایش امکان زنده ماندن سلولهای بافتی در شرایط کاهش موقت O2
E: کاهش میزان گرفتگی و اسپاسم عضلات اطراف ضایعه و کاهش درد و ناراحتی ورزشکار مصدوم
*‌استفاده از سرما درمانی در 24 ساعت اول پس از آسیب ورزشی ، هر یک ساعت 20-10 دقیقه توصیه می‌شود . می‌ توان تا 72 – 48 ساعت نیز از آن استفاده نمود .

 

2) فشار (Compression)
اعمال فشار مختصر جهت کاهش تورم بافت و ایجاد یک وضعیت حفاظتی مناسب لازم است . این کار با استفاده از باندهای کشی یا نوارهای مخصوص انجام می‌گیرد . این بانداژ باعث می‌شود میزان فشاری که از بیرون بر عروق خونی وارد می‌شود نسبت به فشار داخلی ‌آنها افزایش یابد . لذا جلوی انتشار مایع به بیرون پلاسما گرفته میشود .بطور طبیعی فرد آسیب دیده بعد از بانداژ عضو احساس راحتی بیشتری می‌کند و همین فشار مختصر در کاهش درد ورزشکار مصدوم تأثیر بسزائی ایفا می‌کند .
*‌ بانداژ با باند کشی باید بصورتی باشد که حدود 20 سانتی‌متر بالا و پایین ناحیه آسیب دیده را بپوشاند و هر لایه ، لایه دیگر را بپوشاند .

 

3) بالا نگه داشتن عضو آسیب دیده(Elevation)
• مهم‌ ترین فوائد بالا نگه داشتن عضو‌آ‌سیب دیده عبارتند از :
A: کاهش تجمع مایعات در منطقه آسیب دیده و تسریع بازگشت وریدی
B : در صورت امکان سعی کنید اندام آسیب‌دیده را در سطحی بالاتر از قلب نگه دارید .
C : کنترل تورم ناحیه آسیب دیده باعث می‌شود فضای کوچکتری نیاز به ترمیم و بازسازی پیدا کند .
D: بالا نگه داشتن عضو ‌آسیب دیده روی ساک ورزشی ، بالش ، صندلی ، میز و ... امکانپذیر است .
* زاویه عضو آسیب دیده با خط افق باید حدود 45 درجه باشد .

4)‌ استراحت (Rest)
• استراحت عضو آسیب دیده برای آنکه بدن فرصت مناسب جهت ترمیم ضایعه داشته باشد و از آسیب بیشتر بافتی جلوگیری کند امری الزامی است اینکه چقدر به اندام مربوطه استراحت دهیم به نظر پزشک تیم و شدت ضایعه بستگی دارد .
* طول مدت استراحت از 10 دقیقه تا چند روز متغیر است. هنگامیکه ورزشکار بعد از آسیب همچنان به تمرین یا مسابقه ادامه بدهد ، میزان خونریزی زیر پوستی ناحیه افزایش یافته و تخریب بافتی بیشتری ایجاد می‌شود وبدین ترتیب میزان و شدت پاسخ‌های ثانویه مانند تورم و تجمع مواد زائد به دلیل آسیب‌های بافتی ناشی از کمبودO2 و ... نیز زیادتر می‌شود . تمامی این وقایع ، بزرگتر شدن هماتوم و آهسته شدن روندی بهبودی و دوره طولانی بازتوانی را برای ورزشکار به همراه دارد .

 

5) حفاظت از اندام (Support)
• گاهی ضرورت دارد به منظور جلوگیری از آسیب بیشتر ، اندام را بی‌حرکت نمود یا دامنه حرکت آن را محدود کرد ، بدین منظور پزشک تیم می‌ تواند از مواردی مانند آتل ، Brace ، گچ گیری و بانداژ استفاده کند .گاه در تمام طول درمان نیاز به حفاظت از اندام وجود دارد . ( زانو بند طبی Palembo یا انواع وسایل مصنوعی محافظت کننده پاک سمن یا Lp Support)
* هدف از درمانهای فوق کاهش آثار ضایعه ، فراهم آوردن شرایط مناسب برای بهبود سریع ضایعه و کاهش طول درمان و زمان استراحت ورزشکار است . انجام به موقع این موارد در روند درمان بعدی ورزشکار کمک‌های شایانی می‌کند .

 

سئوال : چگونه متوجه می‌شوید که آسیب دیدگی کودک ورزشکای جدی است ؟
• چند علامت شایع به شما هشدار می‌دهند که نیاز به توجه بیشتر و مشاوره پزشکی وجود دارد . مسلماً شدت بسیاری از آسیبها کاملاً مشخص است اما بعضی دیگر بصورت آهسته پیشرفت می‌کند و بدتر میشود . اگر به هر دو نوع آسیب‌ها توجه نکنید ممکن است کودک مصدوم دچار ضایعات مزمن شود . علائم زیر را جدی بگیرید :
1) درد مفصل : خصوصاً در مفاصلی مانند زانو ، مچ پا ، آرنج ، مچ دست نباید هیچگاه نادیده گرفته شود زیرا این مفاصل پوشش عضلانی خوبی نداشته و لذا احتمال منشاء عضلانی درد نادر است ، درد مفصلی اگر بیش از 48 ساعت باقی بماند نیاز به تشخیص پزشک دارد .
2) حساس بودن یک نقطه خاص : اگر شما می‌توانید محل درد را به خوبی روی استخوان ، عضله یا مفصل یا یک انگشت مشخص نمایید احتمال دارد آسیب دیدگی جدی باشد . بخصوص اگر همین نقطه در طرف مقابل بدن هیچ حساسیتی ندارد ، بهتر است با پزشک مشاوره کنید .
3) تورم : تورم معمولاً قابل مشاهده بوده وعلامت شایعی در آسیب‌های ورزشی است که هرگز نباید از آن چشم پوشی کرد گاهی تورم در یک لحظه منجر به درد وسفتی می‌شود .
4) کاهش دامنه حرکتی : اگر تورم مشخص نیست با معاینه دامنه حرکت یک مفصل می‌توان آن را کشف کرد . اگر تورم واضحی در داخل یک مفصل وجود داشته باشد دامنه حرکت آن مفصل کاهش می یابد . اندام دو طرف را با هم مقایسه کنید تا متوجه تفاوت واضح آنها بشوید . اگر این تفاوت وجود داشت ورزشکار شما با آسیبب ورزشی مواجه شده است که نیاز به توجه ودقت دارد .
5) ضعف قابل مقایسه : تشخیص ضعف یک عضو و مقایسه آن با طرف دیگر غالباً کارمشکلی است اما می‌تواند کلید خوبی برای تشخیص آسیب جدی باشد . یک راه این است که قدرت اندام هر دو طرف با یک وزنه مشخص مقایسه شود . فیزیوتراپها این کار را با دست و یا وسایل خاصی می‌توانند انجام دهند .
6) گزگز و خواب رفتگی : هرگز خواب رفتگی یا گزگز و مورمور اندام‌ها را دست کم نگیرید . گاهی این علامت تحت فشار قرار گرفتن عصبی را نشان می‌ دهند که باید حتماً توسط یک پزشک مورد معاینه قرار گیرد .

 


سئوال : وقتی متوجه شدید که آسیب دیدگی کودک شما جدی است چه کار باید انجام دهید ؟
• وقتی براساس علائم گفته شده متوجه جدی بودن آسیب‌ ورزشی شده‌اید اولین اقدام آن است که از ادامه آسیب دیدگی پیشگیری نمائید . اجازه ندهید مشکل بدتر شود و تورم ادامه یابد . بهتر است فعالیت ورزشی را متوقف نموده و درمانهای اولیه را آغاز نمایید . اولین اقدام در هر آسیب حاد ورزشی کاهش تورم است . تورم موجب درد و از دست رفتن دامنه حرکتی می‌شود که به نوبه خود بکارگیری عضلات را نیز محدود می‌نماید . اگر عضلات بکار گرفته نشوند ضعیف و کوتاه شده و به فرایندهای ترمیم خوب پاسخ نمی‌دهند . هرگز از پمادهای گرم کننده پیروکسیکام ، دیکلوفناک و سالیسیلاتها برای آسیب‌های حاد ورزشی استفاده نکنید زیرا گرما ج ریان خون عضو آسیب دیده را زیاد کرده ، تورم را افزایش داده وشدت و و سعت آسیب را می‌ افزاید . موارد زیر را هنگام بروز آسیب دیدگی جدی رعایت کنید :
1) فعالیت ورزشی را بلافاصله متوقف کنید .
2) از یخ جهت کاهش تورم استفاده نمائید ( نحوه استفاده و زمان آن در بحث قبلی توضیح داده شده است )
3) از یک بانداژ فشاری استفاده نمائید .
4) عضو آسیب دیده را بالا نگه دارید .
5) جهت تشخیص و ادامه درمان به پزشک مراجعه نمائید .

 

آسیب‌های سر و گردن در ورزش
آسیب‌های سر وگردن در ورزش علت حدود 90 درصد مرگهای ناشی از ضربه بوده که منجر به ناتوانی دائم و عدم شرکت در فعالیتهای ورزشی می‌گردد . شیوع آسیبهای خطرناک سر وگردن بدلیل استفاده از تجهیزات ایمنی ورزشی استاندارد طی سالهای اخیر کاهش چشمگیری داشته است .
حدود 63 درصد آسیبهای خفیف سر در دبیرستانها ناشی از فوتبال است که در 10 درصد موارد با ضایعات مغزی همراه می باشد ودر این حالت علائمی مانند اختلال بینائی ، عدم تعادل ، فراموشی ، سردرد واختلال شناختی دیده می‌شوند . توصیه شده است ورزشکارانی که دچار آسیب سر شده‌اند از انجام ورزشهائی که احتمال برخورد با حریف در آنها بالا است اجتنای نمایند . میزان محدودیت به تعداد وشدت ضربات بستگی دارد ( جدول 2-2 و3-2) .

 

جدول 2-2 . راهنمای ارزیابی شدت ضربات سر در ورزشکار

 

جدول 3-2 راهنمای حداقل زمان بازگشت به ورزش پس از ضربات سر

 

زمانی که یک ورزشکار با آسیب مهره‌های گردنی مراجعه می‌‌کند بویژه در صورت وجود کاهش سطح هوشیاری ، درد خط وسط گردن و محدودیت حرکات گردن ، معاینه دقیق و مراقبت‌های لازم با دقت بیشتری باید انجام شوند . در این موارد ثابت نگهداشتن گردن و انجام رادیوگرافی در نمای قدامی خلفی ، مایل و با دهان باز (Open – mouth) الزامی است .
اگر مصدوم نتواند گردن خود را به بالا یا پایین حرکت دهد ، انجام CT Scan ضرورت دارد . با این شرایط بررسی و مایعات عصبی دقیق توصیه می‌شود فلج موقت چهار اندام ( کمتر از 36 ساعت )‌ بدنبال ضایعات گردنی در ورزشکار بدون شکستگی مهره‌های گردن یا آسیب طناب نخاعی دیده شده است که در صورت تداوم آن جهت رد تنگی مادرزادی کانال نخاعی ، مهره‌ های بهم چسبیده و سایر اختلالات ساختمانی انجام MRI را باید در نظر داشت ورزشکانی که آسیب گردنی ناشی از ورزش وتنگی کانال نخاعی دارند در معرض خطر ناتوانی دائم قرار دارند لذا باید از ورزشهای پر برخورد ( جدول 1-2) اجتناب نمایند (Contact Sports).
ورزشکاران با آسیب خفیف گردن که معاینات عصبی و بررسیهای رادیوگرافیک آنها طبیعی است زمانی می‌ توانند به ورزشهای پر برخورد بپردازند که شرایط زیر را داشته باشند :
1) دامنه حرکتی گردن در تمام جهات طبیعی باشد .
2) احساس درد یا ناراحتی درناحیه ستون فقرات گردنی نداشته باشند .
3) معاینه حسی عصبی و قدرت عضلانی طبیعی باشد .
4) انحنای طبیعی مهره‌های گردنی (Lordosis) وجود داشته باشد .
آسیبهای شبکه بازوئی (C5-T1) در فوتبال با ضربات سر شدید که گردن به طرفین خم شده یا حرکت تکل (Tackling) می‌ تواند پدید آید که در موارد خطرناک با احساس گزگز ، سوزش ، بی‌ حسی یا ضعف عضلات بازو وشانه ظاهر می‌گردد . این علائم در آسیبهای ضعیف طی چند دقیقه خود بخود برطرف می‌شوند . در صورت شدید و دو طرفه بودن علائم ، انجام MRI ضرورت دارد .
15% ورزشکاران زیر 20 سال بویژه آنهایی که به سندرم داون ( مونگول ) مبتلا هستند دچار ناپایداری مفصل استخوان پس سری با مهره اول گردنی "Atlanto axial instability (AAI)" هستند که با توجه به نداشتن علائم بالینی ، توجه و دقت مربیانی که به آموزش ورزش این افراد اشتغال دارند بسیار حائز اهمیت است .
در نحوه برخورد با ورزشکارانی که دچار آسیب سرو گردن شده است رعایت نکات زیر ضروری است :
1) رعایت قانون (Airway , Breathing , Circulation) ABC و ‌آشنایی با اصول احیاء قلبی ریوی
2) ثابت نگهداشتن گردن با گردن بند طبی (Collar) یا کیسه شن
3) در صورت شک به آسیب نخاع گردنی ، کلاه یا تجهیزات ایمنی ورزشکار را خارج نکنید .
4) در صورت نیاز به بر قراری راه هوایی برای مصدوم ، محافظ صورت را می‌توانید خارج نمائید .
5) ارزیابی و انتقال ورزشکار مصدوم با آرامش کامل و بدون عجله به نزدیکترین مرکز پزشکی
6) انجام معاینات عصبی مکرر توسط پزشک ( توجه به محدودیت حرکات گردن ، درد واحساس ناراحتی و ایجاد علائم جدید پس از چند ساعت مهم است )
7) ورزشکار دچار شکستگی جمجمه ، تغییر سطح هوشیاری ( کاهش سطح هوشیاری بیش از 5 دقیقه ) ، سردرد شدید پیشرونده ، تشنج ، گیجی بیش از 30 دقیقه ، علائم عصبی موضعی و استفراغ مداوم حتماً باید در یک بیمارستان مجهز تحت نظر قرار بگیرد تا در صورت لزوم اقدامات تخصصی انجام شود .

 

جدول 4-2. الگوریتم نحوه ارزیابی ورزشکاری که با آسیب گردن مراجعه می‌نماید.

 

ضربات مغزی
• اصابت هرگونه ضربه فیزیکی به ناحیه سر را که باعث تغییر سطح هوشیاری شود ، ضربه مغزی گویند . ضربه مغزی اگر چه بسیار خطرناک است ولی اگر اقدامات اولیه انجام گیرد ، از عوارض بعدی آن جلوگیری به عمل می ‌آید . نکته مهم در ضربه مغزی وجود آسیب مغزی وآسیب‌های گردنی است که باید همیشه در هر ضربه مغزی نکته فوق مدنظر باشد .
• سردرد شدید در ناحیه پس سری در ورزشکاران ممکن است به علت شکستگی مهره‌ های گردن باشد .
• شایعترین علت ضربه مغزی ، اصابت ضربه پر قدرت به ناحیه سر است . ضربه مغزی ـسیب شایعی در ورزش‌های فوتبال ، هاکی ، بوکس ، کشتی ، راگبی و ورزشهای بدون برخورد بیس بال ، دوچرخه سواری ، اتومبیل رانی ، موتور سواری و ژیمناستیک ) است .مثال :
• برخورد سر دروازه‌بان فوتبال با تیرک دروازه
• برخورد سرشناگر (شیرجه ) با کف استخر
• ضربه‌ناک اوت در بوکس

 

وظایف مربی در برخورد با ورزشکار دچار ضربه مغزی
• تمامی مربیان باید از علائم و عوارض ضربه مغزی‌ آگاهی کامل داشته باشند .خطرناک بودن آن را جدی بگیرند و بدون اتلاف وقت اقدام کنند . آسیب سلولهای مغزی به دنبال 4 دقیقه قطع تنفس ورزشکار حتمی است . لذا تمام مربیان باید احیای قلبی - تنفسی را در ذهن داشته باشند .
• ورزشکار آسیب دیده‌ای را که روی شکم خوابیده ، باید به پشت برگردانید . به این منظور بهتر است سر وگردن او توسط شخص کمکی و همزمان با چرخش بدن توسط مربی ، هماهنگ ، همزمان و توأم انجام شود . سپس گردن ورزشکار مصدم را با بالشتک حفاظتی در دو طرف گردن حمایت کنید وسریعاً تیم اورژانس را خبر کنید . در مورد ورزشکارانی که دچار ضربه به ناحیه سر شده‌ اند ولی هوشیاری و عوارض بیهوشی یا فراموشی ندارند ، موارد زیر را به والدین ورزشکار اطلاع دهید :
1) به سر ورزشکار ضربه وارد شده است ( از لحاظ مسائل قانونی) .
2) در صورت بروز حالت خواب و بیداری ورزشکار را سریعاً نزد متخصص جراحی مغز و اعصاب ببرید .
3) ‌در صورت بروزگیجی، استفراغ و سردرد افزایشس یابنده سریعاً ورزشکار مصدوم را به مرکز اورژانس منتقل نمائید . (‌علائم هشدار دهنده )
• مربیان ورزشی باید دقیقاً مراقب باشند اگر گیجی ورزشکار دچار ضربه مغزی بیش از 10 دقیقه طول کشید ، سریعاً او را به مرکز اورژانس اعزام کنند . ورزشکاری که دچار ضربه به ناحیه سر شده ولی بیهوشی نداشته واختلال حافظه نیز پیدا نکرده است .میتواند به میدان بازی برگردد و ورزش خود را از سر بگیرد .
• در ورزش بوکس ، هرگاه ورزشکار 3 ناک اوت در طول یک سال داشته باشد ، باید به مدت یک فصل به استراحت بپردازد .
• در ورزشهای رزمی و بوکس ، ورزشکاری که یکبار ناک اوت داشته باشد باید 4 هفته استراحت کند .
• هنگام تمرین یا مسابقه بوکس، هرگاه بیش از 40 ضربه به سر ورزشکار وارد شود این حالت برای بوکسور خطرناک خواهد بود .

 

جدول 5-2 شیوع ضربه مغزی درورزشهای مختلف که منجر به بستری شدن ورزشکاران شده است .

 

آسیب‌های فک و صورت در ورزشکار
ضرباتی که منجر به آسیبهای دندانی می‌شوند بصورت مستقیم ( ضربه توپ ، گوی ، چوبف سر یا مشت ) و غیر مستقیم ( ضربات وارد شده به دهان ، لب ، فک و اطراف سر ) پدید می‌‌آیند .
بسیاری از این موارد در فوتبال ، هاکی ، چوگان ، کاراته ، بوکس ، جودو و تکواندو دیده می‌شوند که ریسک بروز این آسیبها با استفاده از محافظ دهانی و دندانی کاهش می‌یابد . درمان عمومی آسبیهای فک وصورت شامل بازسازی عملکرد وظاهر صورت ، حفظ راههای هوایی ، کنترل خونریزی ، درمان شوک و کنترل سایر ‌آسیبهای همزمان ( طناب نخاعی) می‌باشند .آسیبهای شایع فک وصورت در ورزشکار به سه گروه تقسیم‌بندی می‌ گردند :
1) آسیب‌های بافت نرم (‌ کوفتگی ، بریدگی ، کبودی و سائیدگی) : ابتدا خونریزی کنترل شده و سپس پاک کردن ناحیه از م

دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله ضرورت آموزش مربیان تربیت بدنی در زمینه طب ورزشی

تحقیق در مورد اصول دین

اختصاصی از فایل هلپ تحقیق در مورد اصول دین دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد اصول دین


تحقیق در مورد اصول دین

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)


تعداد صفحه:72

فهرست:

« چرا درباره ی خدا به بحث و تحقیق بپردازیم »

گفتار دانشمندان

راهنمایی قرآن

توحید فطری از نظر قرآن و حدیث

انتاژ مکتبهای مقعود و گوناگون فلسفی ، و گسترش مکتب « ماتریالیسم » در میان جوانان و دانش پژوهان گروهی را بر آن داشته است که از خود چنین سؤال کنند.

چرا بشر درباره خدا و مذهب و مسائل ماوراء طبیعت به بحث و تحقیق بپردازد ؟

اصولاً بحث و بررسی پیرامون موجود یا موجوداتی که از قلمرو حس و تجربه بیرون است ، بود و نبود آنها در زندگی بشر تأثیر ندارد ، جز اتلاف وقت ، نتیجه دیگری ندارد.

یک متفکر اجتماعی ، یک فیلسوف بلند فکر ، باید به دنبال موضوعاتی برود که در متن زندگی بشر قرار گیرد ، و مسائلی را مطرح سازد که هر نوع گره گشائی دربارة آنها ، در بهبود وضع زندگی وی تأثیر بسزائی داشته باشد . در صورتی که بحث و بررسی درباره ی مسائل دور از ماده و طبیعت که زندگی بشر به آن بستگی دارد ، حائز اهمیت نیست ، پس چه بهتر از طرح این مسائل بگذریم ، و فکر خود را روی مسائلی متمرکز سازیم که با زندگی ما کاملاً پیوند داشته باشد .

این منطق گروهی از شکاکان مادی ها است که روی عللی خود را از تحمل و رنج بحث و بررسی راحت ساخته اند و گروهی را از بررسی این مسائل بازداشته اند.

در نخستین فصل این کتاب کوشش شده است که به این پرسش ، پاسخ منطقی داده شود و روشن شود که « ایده مذهبی » از تنها در وضع زندگی مادی و معنوی ما تأثیر بسزائی دارد بلکه اعتقاد به جهان ماوراء طبیعت و ایمان به خدا و زندگی پس از مرگ ، سرچشمه یک رشته فضائل اخلاقی و گسترش عدالت اجتماعی و تأمین ثبات و آرامش روانی است که هیچ جامعه ای از آن بی نیاز نیست ، گذشته از این اعتقاد به خدا آفریننده علوم و موجب گسترش دانشهاست ( چنانکه به طور روشن همه را ثابت خواهیم نمود . )

بنابراین روی این آثاری که می توان برای خداشناسی تصور نمود ، باید درباره ی آن به بحث وتحقیق بپردازیم تا در صورت ثبوت و صحت ، از منافع بهره مند گردیم .

اینک بیان علل و عواملی که ماوراء به بحث و کنجکاوی وا دار می کند و برای خاطر همین آثار ارزنده ای که فکر « خداشناسی » در ما بوجود می آرود ، باید رنج بحث و تحقیق را برخود هموار سازیم .

عواملی که ما را به بحث وادار می کند :

1ـ بحث و بررسی مایه آرامش روان است .

تاریخ مدون جهان ، حاکی است که بشر در تمام ادوار زندگی به وجود مبدای برای جهان ، اعتقاد داشته ، و عقیده به وجود مانع ، از عقائد کهن و راسخ او بوده است که هیچ گاه در صحت و استواری آن به خود شک راه نمی داده است ، و همواره گروه مادی که فکر دخالت علم و شعور در پیدایش جهان می باشند ، در میان افراد بشر بسیار نارد و انگشت شمار بوده اند .

در میان این طبیعت بیشمار ، دانشمندان عالیقدری ، و فلاسفه ی گرانمایه ی ، محققان و کاشفان و مخترعان بزرگواری ، که رد پی ریزی تمدن و پدید آوردن علوم و آراء بشری ، سهم بسزائی دارند ، و دانش و بینش فوق العاده ی آنها مورد پذیرش همه مردم جهان میباشد . چنین می گویند : نظامات کاخ آفرینش ، اثر یک اندیشه بزرگ و آفریننده ای توانا ، زیبای طبیعت و رنگ آمیزی حیرت آور و نقش و نگار ظاهر جهان ، اثر نقاش چیده دستی است که از روی علم و دانش بیکران خود ، به جهان ، هستی بخشیده و هر جزئی از اجزاء بیکران ، آن را روی نقشه و اندازه گیری خاصی آفریده است . آنان به این اندازه اکتفا نکرده و می گویند : که آفریدگار جهان بشر را برای هدف و مقصد خاصی آفریده و هدف از آفرینش او را وسیله سفراء و پیامبران مخصوص خود بیان نموده است ، و برای تحصیل این هدف یک رشته تکالیف و وظائفی برای او مقرر نموده و برای افراد فرمانبر پاداشهایی و برای مشرکان کیفرهایی معین کرده است .

از طرف دیگر مشاهده می کنم که در طول تاریخ مردانی پاک و دور از هر نوع آلودگی ، با سوابقی درخشان خود را سفیران و پیامبران الهی معرفی نموده اند ، و در انجام رسالت خود از هر نوع فداکاری و جانبازی دریغ نکرده اند ، تا آنجا که گروهی جان و زندگی خود را در راه اهداف خود ( ارشاد مردم ) از دست داده اند ، و یک چنین فداکاری همه جانبه ، حاکی از اعتقاد راسخ آنان بصدق گفتار خود میباشد .

آیا اتفاق یک چنین جمعیت های مختلف که در میان آنها متفکران بزرگ ، و پی افکنان علوم ، و مردانی صالح و پاک وجود دارد ، کافی نیست که ما را ملزم کنند که در این باره به بحث و تحقیق بپردازیم ، زیرا بعیدات که یک چنین جمعیت بی شمار ، راه خطا بروند و در تشخیص خود اشتباه کنند .

حقیقت این است که چنین رای همگانی از یک جمعیت بی طرف و بی غرض ، ما را به صحت ادعای آنان معتقد می سازد .

زیرا در میان آنان هزاران دانشمند و متخصص در علوم و صنایع وجود دارد ، و اگر بشر عصر فضا نسبت به افکار و نظرات استادان علوم و پایه گذاران دیرینه تمدن ،بدبین و بدگمان باشد ولی هرگز نمیتواند انکار کند که حداقل اتحاد آنان بر این نظر باعث احتمال در مغز و دماغ او می شود .

آیا در این صورت که احتمال می دهیم که برای این جهان خالقی باشد . و بشر را برای هدفی آفریده است و رشته حیات او را پس از مرگ قطع نمیکند و تکالیفی وظایفی متوجه او ساخته است ، و هر فردی را به پاداش و کیفر اعمال خود می رساند ، صحیح است که بشر در همه چیز بیندیشد درباره دین نیندیشد ؟ همه چیز را بشناسد و مبداء و منشاء جهان را نشاسند ؟ و خود را از درد و الم ، شک و تردید برهاند ؟

آیا عقل و خرد اجازه میدهد که ما موضوع خدا و مذهب ـ را که در صورت ثبوت در سرنوشت ما تأثر عظیمی دارد نادیده بگیریم و دنبال آن نرویم ؟ و این ضرر را که برای گروهی مقطوع و برای گروه دیگر محتمل است ، بدست فراموشی بسپاریم ؟

هیچ فردی پیش از تحقیق و بررسی ، نمیتواند ادعاء کند که خداپرستی و موضوع رستاخیز و پاداشها و کیفرها پنداری بیش نیست و اگر در زبان بگوید در دل خلاف آن را پذیرفته است در این صورت وظیفه ما در برابر یک چنین موضوع مهم که محتمل است راست و پای برجا باشد ، جز تحقیق و بررسی بیطرفانه چیزی نیست ؟

و کسی که حاضر نیست درباره ی این مسأله مهم بحث و بررسی کند میتوان نام او را یک انسان عادی نهاد . می گویند اجتناب از هر نوع ضرر ، قطعی و محتمل برای بشر یک امر فطری است و لذا گاهی انسان به گزارش یک کودک ، یک فرد عادی ، تربیت اثر می دهد و به فکر تحقیق و بررسی می افتد چطور این انسان به یک چنین گزارش بزرگ که بر فرض صحت ضرر آن قابل جبران نیست ، به اندازه یک موضوع کوچک اهمیت نمی دهد. اینجاست که دانشمندان عقاید و مذاهب موضوع لزوم خداشناسی (معرفّه الله ) را یک امر مهم تلقی کرده و بررسی آنرا بر اساس برهان «لزوم دفع ضرر محتمل » لازم می دانند . و می گویند برهر فردی لازم و واجب است که در این مسأله به فراخور استعداد فکری خود عفور کند ، و مسأله را از نظر فنی و اثبات قطعی سازد .

عواملی که ما را به بحث و بررسی وادار می کند .

2ـ اعتقاد به خدا آفریننده ی علوم و پدید آورنده های دانشهای بشریت

ایمان به خدای دانا که این جهان را روی نقشه و نظام ، و بر طبق قوانینی و سنن خاصی آفریده است ، تحرک خاصی به حس کنجکاوی و حقیقت جوئی بشر می بخشد . در صورتی که تفکر مادی در آفرینش جهان ، نه تنها از بخشیدن چنین تحرک به انسان ، عاجز و ناتوان است بلکه مرغ اندیشه را از پرواز و پرشی باز می دارد .

ایده خداپرستی جز این نیست که این جهان آفریدگار دانا و توانائی دارد ، که جهان را بر اساس نظام صحیح پدید آورده ، و جهان آفرینش که فعل خداست بر طبق قوانین و نوامیس حساب شده ای آفریده شده است که اگر بطور پی گیر ، آنها را دنبال کنیم ، بر بسیاری از اسرار آن دست می یابیم .

در برابر این فکر ، « ایده ما دیگری » اینست که جهان آفرینش ، مولود تصادف کور قرار است و نیروی خلاقه جهان به اندازه ی یک کودک خردسال ، عقل و هوش ندارد ، و چیزی که مولود یک فاعل غیر عاقل باشد قطعاً در خلقت آن که کوچکترین نقشه و فکر و اندازه گیری وجود نخواهد داشت و اگر فرضاً هم گوشه ناچیزی از آن به صورت منظم و مرتب در آید ، تصادفی بیش نخواهد بود . و یک چنین احتمال ( وجودنظم در اثر تصادف ) آنچنان ضعیف است که هرگز بشر باور نمی کند .

اکنون ما کار نداریم کدام یک از دو نظریه درست است ؟ و کدامیک از دو گروه صحیح فکر می کنند ، ولی آنچه که الان برای ما مطرح است این است که ببینیم کدامیک از این دو فکر ، حس کنجکاوی ما را برای کشف رازها و اسرار طبیعت تحریک مینماید ، فکر اینکه در خلقت جهان ، فکر و عقل دخالت داشته و از روی نقشه و اندازه گیری آفریده شده است ، یا فکر اینکه جهان معلول تصادف بیشمار می باشد . و عقل و فکری در خلقت آن دخالت نداشته و کوچکترین پیش بینی و اندازه گیری در پدید آمدن آن ، بکار نرفته است و اگر هم نظمی در آن پیدا شود از روی تصادف کور و کر است ناگفته پیداست تنها فکر اول است که می تواند به تلاش و تحرک در راه کشف اسرار و قوانین طبیعت ، کمک کند زیرا تا یک فرد کاشف ، در سلسله علل و معالیل و قوانین منظم آفریده شده است ، هرگز رنج تحقیق و مطالعه را برخود هموار نمی سازد ، و این عقیده فقط در سایه ایمان به خدا به وجود می آید و طرز تفکر مادی فاقد این خصیصه است .

لذا برخی از مادیها که عمر خود را در آزمایشگاه ها در راه کشف قوانین و اسرار طبیعت صرف می کنند و هدفی جز کشف قوانین و نوامیس « دلایتخلف » طبیعت ندارند ، در اعمال دل الهی بوده اگر چه در ظاهر به مادیگری تظاهر می نمایند روی این بیان روشن می گردد که چرا انیشتن « مذهب » را عامل پیدایش علوم و فرضیه ها میداند چنانکه می گوید :

من تایید می کنم که مذهب ، قوی ترین و عالی ترین محرک تحقیقات و مطالعات علمی است و فقط آنها که معنی کوشش خارج از حد متعارف و باورنکردنی دانشمندان را ، و مهمتر از همه فداکاری و کوشش طلایه ها و پیش قرا و لان علمی یعنی کار خرد کننده تئوری سازان را می شناسند ، میتوانند نیروی عظیم هیجاناتی را که مصدر این همه ابداعات عجیب و کاشف واقعی فنونهای زندگی است ، دریابند .

آیا چه الزامی و اعتقادی از نظم جهان هستی ، و چه اشتیاق عجیبی «‌کپلر » و « نیوتن» را نیرو و توان می بخشد که سالها در تنهایی و سکوت محض ، برای توضیح دادن و از پیچیدگی در آوردن نیروی جاذبه و نظم فلکی رنج ، ببرند .

ولی تنها کسی می تواند یک تصور روشن از چیزی که به راهنمایان واقعی بشری الهام داده ، و به آنان نیرو بخشیده است داشته باشد که خود در چنین راهی گام برداشته و سالها عمر خویش را در این راه صرف کرده باشد .

بلی آن چیزی که به فداکاران و جانبازان قرون ، علی رغم شکستها و ناکامیهای ظاهری ، توان میدهد تابار دیگر بپای خیزند و جهان کنند این احساس مذهبی مخصوص این است که یکی از معاصرین گفته است که این عصر ماده پرستی فقط کارگران جِدی و

واقعی علوم آنهایی هستند که دارای احساسات مذهبی عمیق باشند

 

انتاژ مکتبهای مقعود و گوناگون فلسفی ، و گسترش مکتب « ماتریالیسم » در میان جوانان و دانش پژوهان گروهی را بر آن داشته است که از خود چنین سؤال کنند.

چرا بشر درباره خدا و مذهب و مسائل ماوراء طبیعت به بحث و تحقیق بپردازد ؟

اصولاً بحث و بررسی پیرامون موجود یا موجوداتی که از قلمرو حس و تجربه بیرون است ، بود و نبود آنها در زندگی بشر تأثیر ندارد ، جز اتلاف وقت ، نتیجه دیگری ندارد.

یک متفکر اجتماعی ، یک فیلسوف بلند فکر ، باید به دنبال موضوعاتی برود که در متن زندگی بشر قرار گیرد ، و مسائلی را مطرح سازد که هر نوع گره گشائی دربارة آنها ، در بهبود وضع زندگی وی تأثیر بسزائی داشته باشد . در صورتی که بحث و بررسی درباره ی مسائل دور از ماده و طبیعت که زندگی بشر به آن بستگی دارد ، حائز اهمیت نیست ، پس چه بهتر از طرح این مسائل بگذریم ، و فکر خود را روی مسائلی متمرکز سازیم که با زندگی ما کاملاً پیوند داشته باشد .

این منطق گروهی از شکاکان مادی ها است که روی عللی خود را از تحمل و رنج بحث و بررسی راحت ساخته اند و گروهی را از بررسی این مسائل بازداشته اند.

در نخستین فصل این کتاب کوشش شده است که به این پرسش ، پاسخ منطقی داده شود و روشن شود که « ایده مذهبی » از تنها در وضع زندگی مادی و معنوی ما تأثیر بسزائی دارد بلکه اعتقاد به جهان ماوراء طبیعت و ایمان به خدا و زندگی پس از مرگ ، سرچشمه یک رشته فضائل اخلاقی و گسترش عدالت اجتماعی و تأمین ثبات و آرامش روانی است که هیچ جامعه ای از آن بی نیاز نیست ، گذشته از این اعتقاد به خدا آفریننده علوم و موجب گسترش دانشهاست ( چنانکه به طور روشن همه را ثابت خواهیم نمود . )

بنابراین روی این آثاری که می توان برای خداشناسی تصور نمود ، باید درباره ی آن به بحث وتحقیق بپردازیم تا در صورت ثبوت و صحت ، از منافع بهره مند گردیم .

اینک بیان علل و عواملی که ماوراء به بحث و کنجکاوی وا دار می کند و برای خاطر همین آثار ارزنده ای که فکر « خداشناسی » در ما بوجود می آرود ، باید رنج بحث و تحقیق را برخود هموار سازیم .

عواملی که ما را به بحث وادار می کند :

1ـ بحث و بررسی مایه آرامش روان است .

تاریخ مدون جهان ، حاکی است که بشر در تمام ادوار زندگی به وجود مبدای برای جهان ، اعتقاد داشته ، و عقیده به وجود مانع ، از عقائد کهن و راسخ او بوده است که هیچ گاه در صحت و استواری آن به خود شک راه نمی داده است ، و همواره گروه مادی که فکر دخالت علم و شعور در پیدایش جهان می باشند ، در میان افراد بشر بسیار نارد و انگشت شمار بوده اند .

در میان این طبیعت بیشمار ، دانشمندان عالیقدری ، و فلاسفه ی گرانمایه ی ، محققان و کاشفان و مخترعان بزرگواری ، که رد پی ریزی تمدن و پدید آوردن علوم و آراء بشری ، سهم بسزائی دارند ، و دانش و بینش فوق العاده ی آنها مورد پذیرش همه مردم جهان میباشد . چنین می گویند : نظامات کاخ آفرینش ، اثر یک اندیشه بزرگ و آفریننده ای توانا ، زیبای طبیعت و رنگ آمیزی حیرت آور و نقش و نگار ظاهر جهان ، اثر نقاش چیده دستی است که از روی علم و دانش بیکران خود ، به جهان ، هستی بخشیده و هر جزئی از اجزاء بیکران ، آن را روی نقشه و اندازه گیری خاصی آفریده است . آنان به این اندازه اکتفا نکرده و می گویند : که آفریدگار جهان بشر را برای هدف و مقصد خاصی آفریده و هدف از آفرینش او را وسیله سفراء و پیامبران مخصوص خود بیان نموده است ، و برای تحصیل این هدف یک رشته تکالیف و وظائفی برای او مقرر نموده و برای افراد فرمانبر پاداشهایی و برای مشرکان کیفرهایی معین کرده است .

از طرف دیگر مشاهده می کنم که در طول تاریخ مردانی پاک و دور از هر نوع آلودگی ، با سوابقی درخشان خود را سفیران و پیامبران الهی معرفی نموده اند ، و در انجام رسالت خود از هر نوع فداکاری و جانبازی دریغ نکرده اند ، تا آنجا که گروهی جان و زندگی خود را در راه اهداف خود ( ارشاد مردم ) از دست داده اند ، و یک چنین فداکاری همه جانبه ، حاکی از اعتقاد راسخ آنان بصدق گفتار خود میباشد .

آیا اتفاق یک چنین جمعیت های مختلف که در میان آنها متفکران بزرگ ، و پی افکنان علوم ، و مردانی صالح و پاک وجود دارد ، کافی نیست که ما را ملزم کنند که در این باره به بحث و تحقیق بپردازیم ، زیرا بعیدات که یک چنین جمعیت بی شمار ، راه خطا بروند و در تشخیص خود اشتباه کنند .

حقیقت این است که چنین رای همگانی از یک جمعیت بی طرف و بی غرض ، ما را به صحت ادعای آنان معتقد می سازد .

زیرا در میان آنان هزاران دانشمند و متخصص در علوم و صنایع وجود دارد ، و اگر بشر عصر فضا نسبت به افکار و نظرات استادان علوم و پایه گذاران دیرینه تمدن ،بدبین و بدگمان باشد ولی هرگز نمیتواند انکار کند که حداقل اتحاد آنان بر این نظر باعث احتمال در مغز و دماغ او می شود .

آیا در این صورت که احتمال می دهیم که برای این جهان خالقی باشد . و بشر را برای هدفی آفریده است و رشته حیات او را پس از مرگ قطع نمیکند و تکالیفی وظایفی متوجه او ساخته است ، و هر فردی را به پاداش و کیفر اعمال خود می رساند ، صحیح است که بشر در همه چیز بیندیشد درباره دین نیندیشد ؟ همه چیز را بشناسد و مبداء و منشاء جهان را نشاسند ؟ و خود را از درد و الم ، شک و تردید برهاند ؟

آیا عقل و خرد اجازه میدهد که ما موضوع خدا و مذهب ـ را که در صورت ثبوت در سرنوشت ما تأثر عظیمی دارد نادیده بگیریم و دنبال آن نرویم ؟ و این ضرر را که برای گروهی مقطوع و برای گروه دیگر محتمل است ، بدست فراموشی بسپاریم ؟

هیچ فردی پیش از تحقیق و بررسی ، نمیتواند ادعاء کند که خداپرستی و موضوع رستاخیز و پاداشها و کیفرها پنداری بیش نیست و اگر در زبان بگوید در دل خلاف آن را پذیرفته است در این صورت وظیفه ما در برابر یک چنین موضوع مهم که محتمل است راست و پای برجا باشد ، جز تحقیق و بررسی بیطرفانه چیزی نیست ؟

و کسی که حاضر نیست درباره ی این مسأله مهم بحث و بررسی کند میتوان نام او را یک انسان عادی نهاد . می گویند اجتناب از هر نوع ضرر ، قطعی و محتمل برای بشر یک امر فطری است و لذا گاهی انسان به گزارش یک کودک ، یک فرد عادی ، تربیت اثر می دهد و به فکر تحقیق و بررسی می افتد چطور این انسان به یک چنین گزارش بزرگ که بر فرض صحت ضرر آن قابل جبران نیست ، به اندازه یک موضوع کوچک اهمیت نمی دهد. اینجاست که دانشمندان عقاید و مذاهب موضوع لزوم خداشناسی (معرفّه الله ) را یک امر مهم تلقی کرده و بررسی آنرا بر اساس برهان «لزوم دفع ضرر محتمل » لازم می دانند . و می گویند برهر فردی لازم و واجب است که در این مسأله به فراخور استعداد فکری خود عفور کند ، و مسأله را از نظر فنی و اثبات قطعی سازد .

عواملی که ما را به بحث و بررسی وادار می کند .

2ـ اعتقاد به خدا آفریننده ی علوم و پدید آورنده های دانشهای بشریت

ایمان به خدای دانا که این جهان را روی نقشه و نظام ، و بر طبق قوانینی و سنن خاصی آفریده است ، تحرک خاصی به حس کنجکاوی و حقیقت جوئی بشر می بخشد . در صورتی که تفکر مادی در آفرینش جهان ، نه تنها از بخشیدن چنین تحرک به انسان ، عاجز و ناتوان است بلکه مرغ اندیشه را از پرواز و پرشی باز می دارد .

ایده خداپرستی جز این نیست که این جهان آفریدگار دانا و توانائی دارد ، که جهان را بر اساس نظام صحیح پدید آورده ، و جهان آفرینش که فعل خداست بر طبق قوانین و نوامیس حساب شده ای آفریده شده است که اگر بطور پی گیر ، آنها را دنبال کنیم ، بر بسیاری از اسرار آن دست می یابیم .

در برابر این فکر ، « ایده ما دیگری » اینست که جهان آفرینش ، مولود تصادف کور قرار است و نیروی خلاقه جهان به اندازه ی یک کودک خردسال ، عقل و هوش ندارد ، و چیزی که مولود یک فاعل غیر عاقل باشد قطعاً در خلقت آن که کوچکترین نقشه و فکر و اندازه گیری وجود نخواهد داشت و اگر فرضاً هم گوشه ناچیزی از آن به صورت منظم و مرتب در آید ، تصادفی بیش نخواهد بود . و یک چنین احتمال ( وجودنظم در اثر تصادف ) آنچنان ضعیف است که هرگز بشر باور نمی کند .

اکنون ما کار نداریم کدام یک از دو نظریه درست است ؟ و کدامیک از دو گروه صحیح فکر می کنند ، ولی آنچه که الان برای ما مطرح است این است که ببینیم کدامیک از این دو فکر ، حس کنجکاوی ما را برای کشف رازها و اسرار طبیعت تحریک مینماید ، فکر اینکه در خلقت جهان ، فکر و عقل دخالت داشته و از روی نقشه و اندازه گیری آفریده شده است ، یا فکر اینکه جهان معلول تصادف بیشمار می باشد . و عقل و فکری در خلقت آن دخالت نداشته و کوچکترین پیش بینی و اندازه گیری در پدید آمدن آن ، بکار نرفته است و اگر هم نظمی در آن پیدا شود از روی تصادف کور و کر است ناگفته پیداست تنها فکر اول است که می تواند به تلاش و تحرک در راه کشف اسرار و قوانین طبیعت ، کمک کند زیرا تا یک فرد کاشف ، در سلسله علل و معالیل و قوانین منظم آفریده شده است ، هرگز رنج تحقیق و مطالعه را برخود هموار نمی سازد ، و این عقیده فقط در سایه ایمان به خدا به وجود می آید و طرز تفکر مادی فاقد این خصیصه است .

لذا برخی از مادیها که عمر خود را در آزمایشگاه ها در راه کشف قوانین و اسرار طبیعت صرف می کنند و هدفی جز کشف قوانین و نوامیس « دلایتخلف » طبیعت ندارند ، در اعمال دل الهی بوده اگر چه در ظاهر به مادیگری تظاهر می نمایند روی این بیان روشن می گردد که چرا انیشتن « مذهب » را عامل پیدایش علوم و فرضیه ها میداند چنانکه می گوید :

من تایید می کنم که مذهب ، قوی ترین و عالی ترین محرک تحقیقات و مطالعات علمی است و فقط آنها که معنی کوشش خارج از حد متعارف و باورنکردنی دانشمندان را ، و مهمتر از همه فداکاری و کوشش طلایه ها و پیش قرا و لان علمی یعنی کار خرد کننده تئوری سازان را می شناسند ، میتوانند نیروی عظیم هیجاناتی را که مصدر این همه ابداعات عجیب و کاشف واقعی فنونهای زندگی است ، دریابند .

آیا چه الزامی و اعتقادی از نظم جهان هستی ، و چه اشتیاق عجیبی «‌کپلر » و « نیوتن» را نیرو و توان می بخشد که سالها در تنهایی و سکوت محض ، برای توضیح دادن و از پیچیدگی در آوردن نیروی جاذبه و نظم فلکی رنج ، ببرند .

ولی تنها کسی می تواند یک تصور روشن از چیزی که به راهنمایان واقعی بشری الهام داده ، و به آنان نیرو بخشیده است داشته باشد که خود در چنین راهی گام برداشته و سالها عمر خویش را در این راه صرف کرده باشد .

بلی آن چیزی که به فداکاران و جانبازان قرون ، علی رغم شکستها و ناکامیهای ظاهری ، توان میدهد تابار دیگر بپای خیزند و جهان کنند این احساس مذهبی مخصوص این است که یکی از معاصرین گفته است که این عصر ماده پرستی فقط کارگران جِدی و

واقعی علوم آنهایی هستند که دارای احساسات مذهبی عمیق باشند


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد اصول دین

تحقیق در مورد اثر جاویدان حکیم ابوالقاسم فردوسی

اختصاصی از فایل هلپ تحقیق در مورد اثر جاویدان حکیم ابوالقاسم فردوسی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد اثر جاویدان حکیم ابوالقاسم فردوسی


تحقیق در مورد اثر جاویدان حکیم ابوالقاسم فردوسی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه14

 

 

اثر جاویدان حکیم ابوالقاسم فردوسی

بزرگترین شاعر دوره سامانی و غزنوی، حکیم ابوالقاسم فردوسی است.  فردوسی در طبران طوس به سال 329 هجری بدنیا آمد. پدرش از دهقانان طوس بود و در آن ولایت مکنتی داشت. از احوال او در عهد کودکی و جوانی اطلاع درستی نداریم؛ اینقدر معلوم است که در جوانی از برکت درآمد املاک پدر بکسی محتاج نبوده است؛ اما اندک اندک آن اموال را از دست داده و به تهیدستی افتاده است.

فردوسی از همان ابتدای کار که به کسب علم و دانش پرداخت به خواندن داستان هم علاقمند شد و مخصوصاً به تاریخ و اطلاعات راجع به گذشته ایران علاقه می ورزید. همین علاقه به داستانهای کهن بود که او را بفکر نظم شاهنامه انداخت.

چنانکه از گفته خود او در شاهنامه بر می آید، مدتها در جستجوی این کتاب بود. مدتی را که بر سر این کار رنج برد بتفاوت 25، 30 و 35 سال ذکر میکنند. آنچه محقق است این است که وی برای نظم کتاب نه از روی ترتیبی که اکنون در توالی داستانها است کار کرده و نه اینکه بدون وقفه مشغول نظم و تصنیف آن بوده است.

 به هر حال فردوسی نزدیک به سی سال از بهترین ایام زندگی خویش را وقف شاهنامه کرد و بر سر اینکار جوانی خود را به پیری رسانید. به امید اتمام شاهنامه تمام ثروت و مکنت خود را اندک اندک از دست داد. در اوایل شروع این کار، هم خود او ثروت و مکنت کافی داشت و هم بعضی از رجال و بزرگان خراسان وسایل آسایش خاطر او را فراهم می کردند. اما در اواخر کار که ظاهراً قسمت عمده شاهنامه را به اتمام رسانده بود در دوران پیری گرفتار فقر و تنگدستی گردید، و در دوران قحطی و گرسنگی خراسان که در حدود سال 402 هجری قمری روی داد، از ثروت و دارائی عاری

 

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد اثر جاویدان حکیم ابوالقاسم فردوسی