لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 44
عنوان:
عوامل موثر در ورزش
و
عوامل موفقیت تیم های فوتبال
و
تاریخچه فوتبال ایران
فهرست مطالب
فصل اول : عوامل موثر در ورزش
فرامینی اخلاقی برای ورزشکاران
تنفس صحیح هنگام تمرینات ورزشی
تاثیر موسیقی در هنگام ورزش کردن
موانع سه گانه تناسب اندام
هوای محیط تمرین
گرم کردن و برگشت به حالت اولیه
کاربرد فیزیک در ورزش
فصل دوم : بررسی عوامل موفقیت تیم های فوتبال در تورنمت های بزرگ
بازیکنان
تیم مربی گیری
تاکتیک تیمی
قدرت بدنی و تغذیه
پیشینه ورزشی کشور و لیگ فوتبال آن کشور
فصل سوم : تاریخچه فوتبال در ایران
فصل اول
عوامل موثر در ورزش
فرامینی اخلاقی برای ورزشکاران ۱- ورزش کن به خاطر ورزش، نه به منظور نفع شخصی و یا جاه طلبی. به قوانین و دوستانت وفادار باش، قوی بودن جزیی از خوب است. ۲- تمرین کن تا زمانی که زنده ای و تا هنگامی که قدرت داری، ولی مطیع قوانین ورزش باش. در حالی که استقامت و پایداری می کنی، به وظایف خودت آشنا باش. ۳- هنگام ورزش تمام قدرتت خودت را صرف کن، ولی توجه کن که ورزش محتوی زندگی نیست، بلکه نوایی است که زندگی را همراهی می کند. ۴- هیچ وقت مایوس نشو و زمین ورزش را ترک نکن، نه هنگام تمرین و نه هنگام نبرد؛ ولی بدان که ورزش با تمام نقاط مثبتش ارزش یک ساعت بیمار شدن را ندارد. ۵- از زیر هیچ نیرویی شانه خالی مکن و با کمال جوانمردی از هر برد تصادفی چشم بپوش. سعی کن به جای تشویق تماشاچیان، رضایت وجدانت را به دست بیاوری. ۶- قوی ترین حریف را انتخاب کن ولی او را صمیمی ترین دوست خود بدان.فراموش مکن که همیشه حق با میهمان است. ۷- لاف نزن و با افتخار پیروز شو. هنگام باخت بهانه ای نیاور. مهمتر از هر بردی، رفتار و برخورد توست.۸- مطیع داور باش، بدون کوچکترین تعرضی؛ حتی اگر او به نظر تو در قضاوت اشتباه می کند.۹- اولین تبریک به حریف برنده و اولین تشکر از حریف بازنده باید از طریق تو گفته شود. تو اجازه داری برای خود، تیم و باشگاهت فقط یک آرزو داشته باشی: «امیدوارم، همیشه حریف بهتر برنده شود
۱۰- بدن خوت را تمیز و روحت را پاک نگهدار و سعی کن که همیشه برای خودت، تیم، باشگاه و کشورت افتخار کسب کنی.
مقاله درباره تاریخچه فوتبال در ایران2