دانلود کتاب کنترل و مدیریت خشم

اختصاصی از فایل هلپ دانلود کتاب کنترل و مدیریت خشم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل :  PDF

تعداد صفحه :  96

فهرست

مقدمه

فصل اول : آشنایی با روش مدیریت خشم

فصل دوم : پیشامدها و علائم

فصل سوم : خشم و طرح های کنترل

فصل چهارم : دایره پرخاشگری

فصل پنجم : بازسازی شناختی

فصل ششم : دوره

فصل هفتم و هشتم : سماجت و الگوی برخورد ارادی

فصل نهم و دهم : خشم و خانواده

فصل یازدهم : دوره

فصل دوازدهم : پایان دوره آموزشی

ضمیمه : قدردانی نویسندگان

مقدمه

کتاب  کنترل و مدیریت خشم کتابی جامع از سری کتاب های روانشناسی  می باشد . این کتاب توسط دپارتمان سلامت و خدمات انسانی آمریکا منتشر شده است . این کتاب راه های مناسب و کاربردی برای کنترل و مدیریت خشم را بیان می کند . دوره درمان ارائه شده توسط این کتاب شامل 12 درس به صورت هفتگی می باشد که علاوه بر ابزارهای کمکی به شما در کنترل و ارتقاء دادن مهارت های لازم برای موفقیت در کنترل و مدیریت خشم ، یاری خواهد رساند. با رعایت مراحل ارائه شده توسط این کتاب به راحتی می توانید پس از اتمام 12 دوره , راه های مقابله با خشونت را یاد گرفته و  تغییرات چشم گیری را در نحوه برخورد با دوستان و آشنایان خود مشاهده نمایید . این کتاب توسط خانم فرزانه رستگار در 91 صفحه به زبان شیرین فارسی ترجمه شده است , مطالب ترجمه شده به صورت کاملا ساده و مفید بیان شده اند که به طور حتم به شما در درک هرچه بیشتر مطالب این کتاب  کمک زیادی خواهد کرد .

این کتاب شامل  96 صفحه با فرمت PDF میباشد 

**********************************************************

***برای دانلود این کتاب به پایین همین صفحه رفته ، پس از پرداخت مبلغ میتوانید آن را دریافت کنید***