میراث گرانبهایی که همه ما به عنوان پدر و مادر برای فرزندانمان به جای می گذاریم احساس عزت نفس است.
این خصوصیت هدیه ای نیست که بتوان آن را از طریق وراثت به کودکان منتقل کرد زیرا بطور ذاتی در ژن های ما وجود ندارد عزت نفس بر اساس تجارب ما و از روزهای اول زندگی شروع به شکل گیری می کند. ما به عنوان والدین نقش اساسی در روند این شکل گیری برعهده داریم.
اعتماد به نفس در هنگام رویارویی ما با مشکلات مختلف و سازگاری شخصیتی ما به عنوان افراد موثر، مستقل و دارای ثبات احساسی هموارهبا خودآگاهی مثبت در وجود ما همراه است.
عکس این موضوع نیز صادق است یعنی کمبود اعتماد به نفس به خودآگاهی منفی یا درک منفی ما از خود می انجامد.خودآگاهی ما تصویری است قطعه قطعه این قطعات توسط مشخصات ویژه رفتاری ، جسمی و روانی کنار هم قرار می گیرند و شخصیت ما را به عنوان یک انسان به شخصیتی منحصر به فرد تبدیل می کنند.
راه دیگر مراجعه به خودآگاهی مثبت یا منفی عزت نفس است اگر احساس کاملا خوبی نسبت به خود داشته باشیم و یا بتوانیم یک مرتبه کاملا خوبی به عنوان یک شخص به خود بدهیم می توانیم بگوییم از خودآگاهی مثبت و خودپنداری درست و یا عزت نفس بالایی برخورداریم.
در مورد کودکان گاهی چند موضوع کوچک می تواند به عزت نفس آنها آسیب برساند اولین و مهمترین مســله از نظر کودکان این است که والدینشان آنها را دوست بدارند و برای آنها ارزش قایل شوند یا نه.
بنابر این محبت اساس احساس امنیت و عزت نفس کودکان بوده وبر عزت نفس آنان در دوران کودکی اثر می گذارد کافی است.
اگر می خواهید کودکتان در آینده دارای عزت نفس باشد باید او را دوست بدارید برخورداری از محبت اساس عزت نفس است.
زیرا کودکان غیر از نیاز به تغذیه و مسکن و احساس امنیت مهمترین نیازشان به عنوان یک انسان این است که بدانند والدین آنها را دوست داشته و به فکر آنهاست.
والدین باید با کودک ارتباط صمیمی و نزدیکی داشته باشد و محبت والدین باید بی قید وشرط باشد یعنی محبتی که هیچ قید وشرطی برای ابراز آن تعیین نشده است و بی دریغ نثار فرزند می شود.
یکی از اجزای محبت واقعی احترام گذاشتن است احترام گذاشتن گذاشتن به فرزندان را در مراحل مختلف رشد می توان با خوب گوش کردن و توجه به حرف های آنان نشان داد.همچنین بیشتر وقت خود را در اختیار کودکان باید گذاشت تا تربیت او باید تکمیل گردد. در نشست های خانوادگی باید به نظرات کودکان ارزش قایل شد و اجازه دهیم تا حرف خود را بزنند هر چند صحبت های او برخلاف نظر ما باشد.
احترام گذاشتن و اعتماد کردن به بچه ها معمولا توأم و همراه یکدیگر است.
اگر به این باور داشته باشیم که کودکان می توانند به خوبی از عهده کارها برآیند و مســولیت پزیر باشند اعتماد کنیم و به آنها نشان دهیم که به خواسته های فطری آنها یعنی حس استقلال و بی نیازی از دیگران اعتقاد داریم در واقع آنان را مورد احترام و اعتماد خود قرار دادیم.
در بین کودکان باید به تفاوت های فردی توجه کنیم همه کودکان را به یک نظر نگاه نکنیم و از همه یک انتظار را نداشته باشیم.
مسـولیت نهایی والدین آماده کردن فرزند برای دستیابی به استقلال واقعی است.ورزش یکی از مشغولیات زندگی بسیاری از بچه هاست آنها با ورزش می توانند رقابت سخت و فعالیت جسمی پر خطری را تجربه می کنند و بیاموزند که به هنگام بروز مشکل نباید تسلیم شوند آموختن درس شجاعت از طریق ورزش میسر خواهد بود.زندگی خانوادگی بر احساسات خانواده بنا شده خانواده نیازهای اساسی ما به عشق حمایت ، امنیت و حس تعلق را تأمین می کند.
نیازهای اولیه برای گوش کردن درست و موثر:
مهارت خوب گوش کردن به حرف های تمام کودکان در هر سنی قابل استفاده است.
قواعد لازم برای این کار عبارتست از:
1_ احساسی را که در پس حرف های او پنهان است شناسایی کنید.
2_ بر روی آن احساس تمرکز کنید.
3_ در حالیکه با کودکان گفت و گو می کنید احساس شناسایی شده را دنبال کنید.
اگر بتوانید احساسات شناسایی شده او را به خوبی منعکس کنید در مواجهه با او پیروز شده اید.
احساسات اساس زندگی بشر و قلب و روح زندگی خانوادگی است.
اگر به کودکان کمک کنیم تا احساسات خود را درک کنند و آنها را بیان کنند و به نحو درستی با آنها روبرو شوند مفیدترین کار را انجام داده ایم.
تا سر حد امکان از قضاوت ، انتقاد بحث و یا نصیحت دوری کنیم و از نقطه مثبت کودک شروع کنیم و از مخالفت با او دوری کنیم.
شامل 22 صفحه فایل word قابل ویرایش
دانلود مقاله عزت نفس (اعتماد به نفس) در دانش آموزان