در طناب زدن دستگاه گردش خون و تنفس از راه فعالیت هوازی تقویت می شوند و آمادگی لازم را برای انجام فعالیت های روزانه به دست می آورد. کسی که فعالیت خود را بر طناب زدن استوار کند، عضلات بزرگ و مهم بدن را درگیر می کند و این خود عملی اساسی در جهت تقویت عضلات بدن است.
فهرست مطالب تحقیق طناب زدن با پا:
طناب زدن با پا 3
بپرید و انرژی بسوزانید 3
طول طناب 4
روش های طناب زدن 4
نکات لازم هنگام طناب زدن 5
فواید طناب زدن 6
مزایای طناب زدن 7
ارتباط و اثرات طناب زنی با ورزش های دیگر 8
راهنمایی های آموزشی 9
تحقیق طناب زدن با پا به صورت فایل ورد docx در 9 صفحه می باشد که برای به هم نریختن متن لطفا دو فونت Bnazanin , Btitre که همراه فایل دانلود شده است را در صورت نداشتن این دو فونت به مجموعه فونتهای خود اضافه وهمچنین از افیس 2010 به بالا برای نمایش بهتر فایل استفاده نمایید.
دانلود تحقیق طناب زدن با پا