فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

مقاله در مورد انواع پله های ساختمانی 35 ص

اختصاصی از فایل هلپ مقاله در مورد انواع پله های ساختمانی 35 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 36

 

انواع پله های ساختمانی

مقدمه

طراحی معماری به نیازمند است تا پاسخگوی یک عملکرد مناسب باشد. پلکان وسیله معمول دستر در بین طبقات ساختمان است.پلکان روشها و سیستمهایی را باید طوری ساخت که امکان دسترسی اسان و راحت ساده و ایمنی را توسط پله ها به بالا و پایین فراهم سازد.

● تعریف پله

پلکان یک راه ارتباطی است که دو سطح مختلف را به هم ارتباط می دهد و انسان با انرژی خود ان را طی می کند .در واقع پله تکیه گاهی برای پا هنگام بالا رفتن است.● انواع پله▪ فرم پله▪ جنس پله▪ کاربری● فرم پله:▪ راه پله مستقیم▪ راه پله با پله های مایل▪ راه پله ۴/۱ چرخش در بالا▪ راه پله ۴/۱ چرخش در پایین▪ راه پله ۴/۱ چرخش در بالا و پایین▪ راه پله ۴/۱ چرخش در بالا و پایین در جهت مخالف▪ راه پله مستقیم با پاگرد▪ راه پله مستقیم با ۴/۱ دور چرخش▪ راه پله مستقیم با نیم دور چرخش▪ راه پله پاسگی همراه با چرخش▪ راه پله با ستون پله باز با پاگرد▪ راه پله سلطنتی▪ راه پله با سه پلکان مستقیم و یک پاگرد▪ راه پله با چهار پلکان▪ راه پله قوسی▪ راه پله سبدی با پاگرد▪ راه پله نیم دور چرخش▪ راه پله بیضی▪ راه پله حلزونی یا مارپیچی▪ راه پله هندسی● از نظر جنس:▪ پله های چوبی▪ پله های فولادی▪ پله های سنگی▪ پله های بتنی▪ پله های پلکسی▪ پله های چوبی-فلزی● از نظر کاربری:در این بخش پله ها از نظر کاربرد در موقعیت مکانی مورد بررسی قرار می گیرند. این مبحث شامل دسته بندی هایی است که در زیر به آن اشاره می کنیم.▪ پله های آموزشی▪ پله های اداری▪ پله های تجاری▪ پله های فرار▪ پله های مراکز تفریحی▪ پله های بیمارستان▪ پله های هتل▪ پله های شهری▪ پله های مسکونی▪ پله های بیرونی● اجزاء پله۱) کف پله:به سطح فوقانی پله گفته می شود،یعنی محل گذاشتن کف پا برای بالا رفتن یا پایین آمدن از پله.۲) ارتفاع پله:فاصله عمودی کف های دو پله متوالی را ارتفاع پله می گویند.میزان تغییرات ارتفاع پله به مکان و موقعیت پله بستگی دارد.۳) پیشانی پله:به قطعه عمودی که میان دو کف پله متوالی قرار می گیرد گفته می شود۴) گونه پله:سطـح بغـل پلـه را می گوینـد.۵) عرض پله:به فاصله بین گونه های پله گفته می شود و به مکان و تعداد استفاده کنندگان از پلکان بستگی دارد.۶) لب پلـه:پیش آمدگی کف پله از پیشانی ،لب پله نامیده می شود. وجود آن موحب بزرگ تر شدن کف پلـه می شود.۷) شیار کف پلـه:در کف پله شیار هایی در امتداد عرض پله ایجاد می کنند. این شیار ها از لیز خوردن افراد جلوگیری می کنند.۸) ردیف یا خیز پلکـان :به مجموعه پله های متوالی بین دو اختلاف سطح ردیف پله گفته می شود. در هر ردیف پله حداقل سه پله متوالی وجود دارد.۹) خط مسیر پلـه :این خط محل شروع و ختم پله را مشخص می کند. خط مسیر پله در روی پلان و وسط عرض پله ها مشخص می شود .۱۰) خط شـیب پلـه :این خط ، لبه پله های یک ردیف پله را به یکدیگر وصل می کند.۱۱) زاویه شـیب پلـه :به زاویه بین شیب پله با افق ، زاویه شیب پله گفته می شود . زاویه شیب پله رابطه مستقیم با ارتفاع پله و رابطه معکوس با کف پله دارد.۱۲) حجم پلـه :به ضخامت سقف زیر یک ردیف پله گفته می شود.۱۳) طول پلـه :به طول افقی یک ردیف پله گفته می شود یعنی از لبه اولین پله تا انتها کف آخرین پله در یک شیب .۱۴) پا گـرد :ایستگاه ما بین پله ها که برای رفع خستگی ساخته می شود به پاگرد پله معروف است و حداقل برابر عرض یک کف پله است.۱۵) نرده پلـه :وسیله ای است که برای جلوگیری از سقوط اشخاص ، در طرفین ردیف پله ها نصب می شود.۱۶) دست انداز پلـه :این وسیله بر روی نرده و به موازات خط شیب پله نصب می شود .۱۷) چشم پلـه :


دانلود با لینک مستقیم


مقاله در مورد انواع پله های ساختمانی 35 ص

مقاله درباره احداث ساختمان مسکونی گزارش کارآموزی 1 و 2

اختصاصی از فایل هلپ مقاله درباره احداث ساختمان مسکونی گزارش کارآموزی 1 و 2 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله درباره احداث ساختمان مسکونی گزارش کارآموزی 1 و 2


مقاله درباره احداث ساختمان مسکونی   گزارش کارآموزی 1 و 2

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 65

 

گزارش کارآموزی(1و2)

دانشکده فنی مهندسی عمران واحد بوشهر

موضوع: احداث ساختمان مسکونی

استاد کارآموزی: مهندس دریس زاده

تهیه کننده: رامین یزاف

شماره دانشجویی: 80947110734

ترم: تابستان 1384

مقدمه:

دانشجویان رشته عمران در دوره کاردانی که دوسال به طول می انجامد با

درسهای تئوری آشنا میشوند وتا حدودی با مسائل مختلف ساختمان سازی

آشنا میشوند ولی باز نیاز به کسب تجربه دارند وکسب این تجربه میسرنیست

مگر انکه دانشجویان درسر کارمطالبی راکه در کتابها خوانده اند لمس کرده

وبا چشم خ.ود طریقه انجام کارها راببینند وبه همین دلیل چهار واحد رابه

همین امر اختصاص داده اند که این واحدها جزو مهمترین واحدهای این دوره

می باشد.

با تشکر از پدر ومادر عزیزم که همیشه برایم زحمات زیادی می کشند وباتشکر

و قدردانی از اساتید محترم وگرامی بخصوص جناب اقای استاد دریس زاده

که زحمات زیادی برای اینجانب کشیدند وباتشکر ازجناب اقای مهندس مردانی

که همیشه پاسخگوی سوالات من بوده اند چه درکلاس وچه خارج از کلاس.

ودرآخرتشکر میکنم ازمسؤلان سازمان دهیاری روستایی بخصوص جناب اقای

مهندس بصری ومهندس جوکار که فضای مناسب را برای اینجانب درمحل کار

فراهم آوردند.

1

فصل اول

بررسی بخشهای مرتبط بابخش علمی کارآموزی:

اولین نیازطبیعی انسان غذا می باشد زیرا انسان بدون خوراک قادربه ادامه

حیات نیست .دومین نیازانسان مسکن می باشد ومکانی که در ان زندگی میکند

وفرزندانش را بزگ میکند ودر ان به زندگی ادامه می دهد.

مسکن تنها به ساختمان مسکونی ختم نمیشود بلکه شامل ساختمانهای اموزشی

ودرمانی واداری نیز میباشد.به همین دلیل تمام ارگانها ونهادها نیازمبرم به

ساختمان دارند.

در تاسیس یک ساختمان نیازبه همکاری مهندس عمران ومعماروتکنسین

ساختمان وحتی مهندس برق وتاسیسات نیز میباشد به همین دلیل رشته عمران

مرتبط با تمام رشته هامیباشد.

برسسی آموخته ها وپیشنهادات:

اصولا کارهایی راکه برای احداث یک ساختمان صورت میگیرد بسیار گسترده

میباشد وبه علت محدود بودن زمان کارآموزی نمیتوان تمام کارهای انجام شده

رادید و از نزدیک لمس کرد.در این مجموعه سعی شده است تاحدودی به بیان

مراحل مختلف اجراازقبیل تخریب وآماده سازی زمین وتجهیزکارگاه وساخت

و اجرای بتن وقالب بندی وآرماتوربندی واجرای سقف تیرچه بلوک پرداخته

شود.

 

2

فصل دوم

تخریب:

زمین احداث این منزل مسکونی یک زمین صاف وهموارشده نبود بلکه یک

ساختمان فرسوده وکلنگی بود که باید تخریب میشد.

تخریب این ساختمان در دومرحله صورت گرفت که ابتدا سقف ان توسط

کارگران تخریب شداما دیوارها وکف ان توسط لودرتخریب گردید وپس ازآن

اقدام به خروج همه نخاله ها از محل کارگاه شد.

قبل از این مرحله اقدام به بریدن همه تیراهنهای سقف توسط هوا برش شد و

همه درب وپنجره ها و تمام کابینتها وشیرآلات ولوله های آب از محل کارگاه

خارج شد.

دو حلقه چاه نیزدرمحل وجود داشت که با شفته آهک وقلوه سنگ پر شد.

رعایت اصول ایمنی در تخریب:

قبل از هر چیز باید روش تخریب مشخص شود و کار برای عوامل اجرایی

شرح داده شود. تخریب در معابر عمومی باید درمحوطه ای محصور با

نرده های حفاظتی به ارتفاع دو متری انجام شود.

کلیه کارگران میبایست مجهزبه کلاه ایمنی باشند ودر ساعات غیر کاری به هیچ

عنوان نباید اقدام به برداشتن حصار کرد.

تمامی راههای عبورومرور افراد غیر مسؤل به کارگاه باید مسدود شود.

به هیچ عنوان نباید مسیر ریزش آوار به عنوان مسیراصلی انتخاب شود ودر

هنگام عملیات تخریب از اب برای ته نشین کردن غبار در محیط جلو گیری

شود.

البته در اجرای اصول ایمنی درعملیات تخریب این پروژه ازحصار و نرده

به علت خلوت بودن محیط استفاده نشد اما برای ایمنی و اطمینان بیشترراههای

ورودی به صورت موقت مسدود شد وهمچنین از آب پاشی برای کم کردن گرد

وخاک استفاده شد.

3


دانلود با لینک مستقیم


مقاله درباره احداث ساختمان مسکونی گزارش کارآموزی 1 و 2

دانلود تحقیق نگهداری مهندسی مدیریت

اختصاصی از فایل هلپ دانلود تحقیق نگهداری مهندسی مدیریت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق نگهداری مهندسی مدیریت


دانلود تحقیق نگهداری مهندسی مدیریت

مشخصات فایل
عنوان: نگهداری مهندسی مدیریت
فرمت فایل : word( قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 69

شما در این تحقیق با مطالب مفید و ارزشمندی در مورد نگهداری مهندسی مدیریت آشنا خواهید شد.

 

بخشی از تحقیق نگهداری مهندسی مدیریت را در ادامه مشاهده خواهید نمود:

 

مقدمه

مراکز نگهداری از سرمایه ها و پشتوانه اصلی هر سازمان نظامی به شمار می آیند که علاوه بر ارزش اقتصادی، از نظر استراتژیک نظامی هم از اهمیت زیادی برخوردار می باشند. لذا از این مراکز باید به خوبی حفاظت گردد تا از هر گونه خطری علی الخصوص خطرات آتش سوزی در امنیت کامل قرار گیرند...

کاشفهای حرارتی:

این کاشفها به حرارت حاصل از حریق حساس بوده و در انواع حرارت ثابت، توازن حرارتی، حرارت افزایشی مرکب و ترموالکتریک وجود دارند. که بسته به نوع به مقدار ثابتی حرارت یا مقداری افزایش از پیش تعیین شده حساس می باشند...

چک لیست

عبارتست از مجموعه سئوالاتی که بر مبناء مأموریت و شرح وظایف محوله به یک یگان و روشهای اجرائی آن تهیه می گردد که بوسیله آن می توان مواردی همچون تعیین سطح کارائی یگان در اجرای وظایف محوله، نحوه انجام وظایف بوسیله پرسنل مربوطه و تعیین محاسن و معایب، نواقص، پیشنهادات موجود در یگان را به نحو صحیح و درستی ارزیابی نمود...

طراحی اجزا سیستم

ماده 145- باید قطر دهانه آب پاشهای عادی را در درجه حرارت های معین شده (2/1 اینچ) 75/2 سانتی متر در نظر گرفت و فقط در محلهای محفوظ و دارای بعد کم می توان قطر دهانه آب پاشها را کوچکتر در نظر گرفت.ماده 146- باید در اماکنی که گازها، بخارات شیمیایی و رطوبت وجود دارد اجزاء آبپاش (لوله، اتصالات و نازلها) را به روکش مقاوم مسلح نمود و در موقع نصب و نظارت و سرویس از وارد کردن صدمه به این روکشها خودداری کرد...

سیستم های بکارگیری موضعی

ماده 215- از این سیستم باید برای اطفاء حریقهای سطحی مایعات، گازها و جامدات قابل اشتعال که از نظر اشتعال با غرق کامل تناسب ندارند به کار گرفته شود.ماده 216- مقدار دی اکسیدکربن مورد نیاز جهت این سیستم بکارگیری باید براساس کل میزان تخلیه مورد نیاز جهت پوشاندن محل حادثه، در مدت زمانی معین جهت اطمینان از اطفاء ادامه پیدا کند.ماده 217- برای سیستم های دارای مخزن فشار قوی، حجم کل دی اکسیدکربن باید تا 40% افزایش یابد تا ظرفیت مخزن سیلندر نسبت به تخلیه ثابت بماند...

 

 فهرست مطالب تحقیق نگهداری مهندسی مدیریت

  • عنوان     
  • نگهداری مهندسی مدیریت     
  • مقدمه      
  • فصل اول: کلیات    
  • انواع علائم             
  • نوع علائم صادره   
  • سیستم های اعلام حریق دستی               
  • سیستم های اعلام حریق اتوماتیک          
  • کاشف     
  • انواع کاشفها           
  • کاشفهای دودی یونیزاسیون   
  • کاشفهای دودی فتوالکتریک‌     
  • انتخاب کاشفها         
  • سیستم های اطفاء حریق آبی  
  • سیستم های اطفاء حریق مواد شیمیایی خشک (پودر خشک)   
  • سیستم های اطفاء حریق مواد شیمیایی تر (کف)‌   
  • سیستم های اطفاء حریق گازی (دی اکسید کربن)  
  • سیستم اطفاء حریق غرق کامل               
  • سیستم اطفاء حریق موضعی  
  • مخزن مواد اطفائی 
  • لوله کشی و اتصالات‌             
  • نازلها      
  • وسایل راه اندازی   
  • تعریف بازرسی      
  • منظور از بازرسی 
  • مفهوم بازرسی        
  • اهداف بازرسی       
  • فرق بین بازدید و بازرسی     
  • مراحل اجرای بازرسی           
  • ویژگیها و خصوصیات بازرس              
  • تذکرات مهم در بازرسی         
  • تعریف چکلیست     
  • فصل دوم: اجراء    
  • سیستم های اعلام حریق اتوماتیک          
  • قسمت اول: انتخاب مکانیابی و نصب کاشفها        
  • قسمت دوم: فاصله گذاری کاشفها           
  • قسمت سوم: بازرسی و نگهداری کاشفها               
  • سیستم های اطفاء حریق اتوماتیک          
  • فصل سوم: دستورات هماهنگی             

 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق نگهداری مهندسی مدیریت

دانلود پاورپوینت آجرهاوبلوک ها 36 ص

اختصاصی از فایل هلپ دانلود پاورپوینت آجرهاوبلوک ها 36 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت آجرهاوبلوک ها 36 ص


دانلود پاورپوینت آجرهاوبلوک ها 36 ص

دسته بندی : پاورپوینت 

نوع فایل:  ppt _ pptx ( قابلیت ویرایش متن )

فروشگاه فایل » مرجع فایل


 قسمتی از اسلاید متن ppt : 

 

تعداد اسلاید : 36 صفحه

به نام خدا آجرهاوبلوک ها آجرها درحقیقت سنگ ساخته دست بشرند.
مکان کشف : بین النهرین (جایی که سنگ نبود.) زمان کشف : احتمالا بعدازکشف آتش مکان های تاریخی آجری در ایران زیگورات چغاززنبیل ایوان مدائن کاخ های فیروزآبادولرستان مسجد جامع اصفهان مسجدجامع یزد گنبدکاووس ارگ تبریز مراحل تولید 1- تهیه واماده نمودن مواداولیه 2- تهیه گل 3- تهیه خشت 4- خشک کردن خشت 5- پختن آجر 1- تهیه وآماده نمودن مواداولیه خاک رس آبرفتی ماسه آهک ترکیبات سولفاتی ترکیبات آهن دار نباتات وریشه های گیاهان گل خشک: بااضافه نمودن آب به میزان 8تا12%وزن ماده اولیه{آجرهای صنعتی وسفالهای رسی} گل سفت: با اضافه نمودن آب به میزان 20تا25%وزن ماده اولیه گل خمیری: بااضافه نمودن آب به میزان 60%وزن ماده اولیه 3-مرحله خشک کردنمزیت های مرحله خشک کردن: 1-جلوگیری از ترک 2-جلوگیری از تغییرشکل 3-جلوگیری از صرف هزینه سوخت بیشتردرکوه اصلی 4-جلوگیری از دوده گرفتن کوره به سبب رطوبت اولیه زیادوسوختن ناقص در مرحله خشک کردن حرارت از 40 تا200 و زمان از 24تا48 ساعت متغیر می باشند.(بسته به نوع رس مصرفی می باشد.) حرارت در مرحله خشک کردنالف- به کمک گرمای تلف شده از کوره ها ب- ازهوای گرم در مکان های گرم و خشک وبیابانی میزان رطوبت گل در پایان مرحله خشک کردن بین 8تا12%می باشد.
4-پختن آجر مراحل پختن آجر خواص فیزیکی ضریب جذب آب - ترک درسطح آجر - پیچیدگی وانحنا وفرورفتگی - سایرموارد - معایب ظاهری - لبه های آجر درآجرهای سوراخ دار - وزن مخصوص - مقاومت در برابر یخبندان خواص مکانیکی جدول مقاومت فشاری خواص شیمیایی - نمک های محلول موجود درآجر - شوره - لکه نیمه چارک کلوک سه قدی قلمدانی کلاغ پر الماسی تقسیمات آجر آجرهای رسی اولین و فراوانترین نوع آجرها هستند.
عملیات آجرچینی - خیساندن - انتخاب ملات - قفل وبست آجرها ضریب لاغری{نسبت ارتفاع به ضخامت دیوار} اتصال به سازه پیش بینی بازشو شرایط محیطی نگهداری بلوک:آجرهای سوراخ دار باابعادبزرگ وجداره های نازک وسبک مزیت های بلوک تسریع درانجام کار ایجادعایق های حرارتی وصوتی مناسب سبک ترشدن اقتصادی بودن ساختمان بلو ک های سفالی ویژگی: باروش گل سفت تهیه شده از خاک رس زودگداز درسقف های تیرچه بلوک وبرای ساخت دیوارتیغه ای استفاده می شوند. داخل حفره ها می توان ازمصالح عایق برای کاهش انتقال صوت وگرما استفاده کرد طراحی ساختمان بابلوک های بتنی مشخصات فنی بلوک های بتنی - بلوک سنگین : بیش از1400کیلوگرم درمترمکعب - بلوک نیمه سنگین: بین 700تا1400کیلوگرم درمترمکعب - بلوک سبک :کمتراز700کیلوگرم درمترمکعب هبلکس مشخصات واصول بنایی بلوک بتنی ملات گذاری بلوک ها باید ترازچین شوند دیوارچینی تقاطع ها .

  متن بالا فقط تکه هایی از محتوی متن پاورپوینت میباشد که به صورت نمونه در این صفحه درج شدهاست.شما بعد از پرداخت آنلاین فایل را فورا دانلود نمایید 

 


  لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود پاورپوینت:  توجه فرمایید.

  • در این مطلب، متن اسلاید های اولیه قرار داده شده است.
  • به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت  تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید
  • پس از پرداخت هزینه ،ارسال آنی پاورپوینت خرید شده ، به ادرس ایمیل شما و لینک دانلود فایل برای شما نمایش داده خواهد شد
  • در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون بالا ،دلیل آن کپی کردن این مطالب از داخل اسلاید ها میباشد ودر فایل اصلی این پاورپوینت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
  • در صورتی که اسلاید ها داری جدول و یا عکس باشند در متون پاورپوینت قرار نخواهند گرفت.
  • هدف اصلی فروشگاه فایل، مرجع فایل کمک به سیستم آموزشی و جمع آوری اطلاعات برای علم آموزان عزیز میباشد .
  • بانک ها از جمله بانک ملی اجازه خرید اینترنتی با مبلغ کمتر از 5000 تومان را نمی دهند، پس تحقیق ها و مقاله ها و ...  قیمت 5000 تومان به بالا میباشد.درصورتی که نیاز به تخفیف داشتید با پشتیبانی فروشگاه درارتباط باشید.

دانلود فایل   پرداخت آنلاین 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت آجرهاوبلوک ها 36 ص

دانلود پاورپوینت آناتومی ستون فقرات- 39 اسلاید

اختصاصی از فایل هلپ دانلود پاورپوینت آناتومی ستون فقرات- 39 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت آناتومی ستون فقرات- 39 اسلاید


دانلود پاورپوینت آناتومی ستون فقرات- 39 اسلاید

 

 

 

 

 

 

 

 

دیسکهای بین مهره‌ای کلا 4/1 طول ستون فقرات را تشکیل می‌دهند دیسکها در ناحیه گردن و کمر که حرکت بیشتری دارند، بزرگتر هستند. دیسکها الاستیک هستند و حرکت آسان مهره‌های استخوانی را بر روی یکدیگر امکان پذیر می‌کنند با افزایش سن خاصیت الاستیک دیسک کاهش می‌یابد.

هر دو قسمت محیطی و مرکزی دیسک آسیب پذیرند ولی اصطلاح فتق زمانی کاربرد دارد که قسمت مرکزی دچار آسیب شدید گردد که در این موارد، فتق با پارگی قسمت محیطی نیز همراه است.فتق هسته دیسک بین مهره‌ای ممکن است درنتیجه اعمال نیروهای بیش از اندازه، نیروهای کم اما مداوم و مکرر بر روی دیسک و یا وجود آنولوس معیوب پیش آید.

 

سیگار کشیدن :سیگار کشیدن باعث بروز کمردرد در افراد می گرددنحوه اثر سیگار روی بروز کمردرد به سه شکل می باشد: 
1. کشیدن سیگار به مدت طولانی موجب ایجاد احتمالی برونشیت مزمن  و سرفه مکرر می گردد. سرفه، باعث افزایش فشار داخلی شکم و در نتیجه افزایش فشار داخلی دیسک می شود افزایش مکرر فشار داخل دیسک ممکن است موجب پارگی دیسک کمر درد گردد
.

 

یوگا و فواید آن :
از طریق تمرینات مربوط به کمر و پا میتواند به بهبود دردهای کمری کمک کند یوگا باعث افزایش جریان خون در پایین کمر میشود و این ،
فرآیند درمان فتق دیسک را کامل میکند.
تمرینات باید از ساده به مشکل باشد .


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت آناتومی ستون فقرات- 39 اسلاید