تحقیق در مورد تجزیه و تحلیل حرکت پرش عمودی قسمت پایین تنه 6 ص

اختصاصی از فایل هلپ تحقیق در مورد تجزیه و تحلیل حرکت پرش عمودی قسمت پایین تنه 6 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 6

عنوان:

تجزیه و تحلیل حرکت: پرش عمودی

قسمت پایین تنه

استاد محترم:

جناب آقای محمد خانی

تهیه و تنظیم:

الهام نمازی

سال 1386

مرحله اول در مفصل ران در هنگام پایین آمدن

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

سرینی بزرگ

کمی فلکشن

اکسنتریک

دو سررانی

کمی فلکشن

اکسنتریک

نیم و تری

کمی فلکشن

اکسنتریک

نیم غشایی

کمی فلکشن

اکسنتریک

مرحله اول در مفصل زانو در هنگام پایین آمدن

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

چهار سر ران

فلکشن

اکسنتریک

مرحله اول عضلات ساق پا و انگشتان در هنگام پایین آمدن

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

دو قلو

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

نعلی

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

نازک نی بلند

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

ساقی خلفی

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

نازک نی کوتاه

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

تاکننده بلند انگشتان

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

تاکننده بلند انگشتان شست

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

مرحله دوم – ران در هنگام بالا آمدن

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

سرینی بزرگ

اکستنشن

کانسنتریک

گروه همسترینگ

اکستنشن

کانسنتریک

مرحله دوم - در هنگام بالا آمدن (عضلات زانو)

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

چهار سر رانی

اکستنشن

کانسنتریک

مرحله دوم - در هنگام بالا آمدن, عضلات مچ پا و انگشتان

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

دو قلو

پلنتار فلکشن

کانسنتریک

نعلی

پلنتار فلکشن

کانسنتریک

نازک نی بلند

پلنتار فلکشن

کانسنتریک

نازک نی کوتاه

پلنتار فلکشن

کانسنتریک

تاکننده بلند انگشتان

پلنتار فلکشن

کانسنتریک

تاکننده بلند انگشتان شست

پلنتار فلکشن

کانسنتریک

پاورپوینت عضلات بالا تنه و اندام فوقانی

اختصاصی از فایل هلپ پاورپوینت عضلات بالا تنه و اندام فوقانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"

 فرمت فایل: powerpoint (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد اسلاید:87

استاد راهنما:

دانشجو:

درس حرکت شناسیانواع عضلات:

¨
سه نوع عضله عبارتند از

¨
سه نوع عضله عبارتند از عضله اسکلتی که اسکلت را می پوشاند و به حرکت درمی آورد؛ عضله قلبی که دیواره های قلب را تشکیل می دهد و عضله صاف که در دیواره لوله گوارش، رگ های خونی و مجاری تناسلی و ادراری وجود دارد. هر نوع عضله کارکرد متفاوتی دارد و رشته های آن دارای شکل خاصی هستند. عضله اسکلتی که اندام ها و بدن را حرکت می دهد، از رشته های دراز، قوی و موازی تشکیل شده است. این نوع عضله، قادر به انقباض سریع و قوی است ولی تنها به مدت کمی می تواند با حداکثر قدرت کار کند. عضله قلبی خون را به سراسر بدن می راند. این عضله رشته هایی کوتاه، شاخه دار و متصل به هم دارد که شبکه ای را در داخل دیواره های قلب تشکیل می دهند. این نوع عضله می تواند بدون خستگی، مدام کار کند. عضله صاف، کارکردهایی چون حرکت دادن غذا در لوله گوارش را بر عهده دارد. این عضله از رشته هایی کوتاه و دوکی شکل تشکیل شده است که به هم متصل شده، صفحاتی را تشکیل می دهند و می توانند به مدت های طولانی کار کنند. تقریبا 40 درصد بدن را عضله اسکلتی و تقریبا 10 درصد را عضله صاف و عضله قلبی تشکیل می‌دهد. بسیاری از اصول انقباض برای تمام انواع مختلف عضلات صدق می‌کند. فیبرهای عضله صاف معمولا 2 تا 5 میکرومتر قطر داشته و فقط 20 تا 500 میکرون طول دارند. در حالی که فیبرهای عضلات اسکلتی قطری تا 20 برابر داشته و طولشان تا چندین هزار برابر می‌رسد.

عضله اسکلتی که اسکلت را می پوشاند و به حرکت در

¨

پاورپوینت تمرینات تقویت عضلات پایین تنه بدون دمبل

اختصاصی از فایل هلپ پاورپوینت تمرینات تقویت عضلات پایین تنه بدون دمبل دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت تمرینات تقویت عضلات پایین تنه بدون دمبل15 اسلاید آماده ارائه

تحقیق در مورد تجزیه و تحلیل حرکت پرش عمودی قسمت پایین تنه

اختصاصی از فایل هلپ تحقیق در مورد تجزیه و تحلیل حرکت پرش عمودی قسمت پایین تنه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه6

مرحله اول در مفصل ران در هنگام پایین آمدن

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

سرینی بزرگ

کمی فلکشن

اکسنتریک

دو سررانی

کمی فلکشن

اکسنتریک

نیم و تری

کمی فلکشن

اکسنتریک

نیم غشایی

کمی فلکشن

اکسنتریک

مرحله اول در مفصل زانو در هنگام پایین آمدن

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

چهار سر ران

فلکشن

اکسنتریک

مرحله اول عضلات ساق پا و انگشتان در هنگام پایین آمدن

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

دو قلو

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

نعلی

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

نازک نی بلند

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

ساقی خلفی

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

نازک نی کوتاه

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

تاکننده بلند انگشتان

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

تاکننده بلند انگشتان شست

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

مرحله دوم – ران در هنگام بالا آمدن

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

سرینی بزرگ

اکستنشن

کانسنتریک

گروه همسترینگ

اکستنشن

کانسنتریک

مرحله دوم - در هنگام بالا آمدن (عضلات زانو)

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

چهار سر رانی

اکستنشن

کانسنتریک

تحقیق در مورد تجزیه و تحلیل حرکات ساده تنه و اندامهای انتهایی

اختصاصی از فایل هلپ تحقیق در مورد تجزیه و تحلیل حرکات ساده تنه و اندامهای انتهایی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه28

فهرست مطالب

تجزیه و تحلیل حرکات ساده تنه

دورسی فلکشن تنه

خم شدن به طرف جلو

عضله‌های شرکت کننده

عضله‌های درگیر

1. عضله‌های سرینی بزرگ، میانی و کوچک
2. عضله راست رانی

تجزیه و تحلیل حرکات ساده تنه و اندامهای انتهایی

هدف از این فصل ایجاد یک فهم سریع از اصول آناتومیکی حرکات ساده است، عضله‌هایی که اجرای حرکت را به عهده دارند به صورت ساده می‌توانند از طرق تمرینهای ویژه بدنسازی تقویت شوند، اعداد و ارقامی که در این متن آمده می‌تواند مورد تفسیر قرار گیرد، این اطلاعات بر اساس یافته‌های ون لنز، و چس مث (1972) قرار دارند و می‌توانند جهت توضیح عضلات افراد عادی که در یک حرکت خاص شرکت دارند استفاده شوند. مؤلف آگاه است که این روش تمایل دارد که پیچیدگی فرایندهای حرکتی را بیش از حد ساده کند، اما امیدوار است که بتواند با پذیرفتن ان مشکل در جهت مزایای یک دیدگاه سریع و ساده استفاده نماید. بنابراین هدف این قسمت ایجاد پلی بین فاصله زیاد آناتومی محض (که معمولاً یک عنوان