فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد صخره نوردی با چنگ و دندان

اختصاصی از فایل هلپ تحقیق در مورد صخره نوردی با چنگ و دندان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 4

 

صخره‌نوردی بــا چنـگ و دنــدان

او از ماهیچه‌های قوی و نیرومندی برخوردار است. به طوری که می‌تواند با یک انگشت خود را روی صخره‌های صاف و پرشیب بالا بکشد. با این حرکات خیلی‌ها مشکوک شده‌اند که او دوپینگ می‌کند.

 

چندی است یک جوان ۳۰ ساله سوئیسی توجه اکثر مطبوعات مهم دنیا را به خود جلب کرده است و فعالیتهای شگفت‌آورش موجب حیرت همگان شده است. این جوان یک صخره نورد است اما نه یک صخره نورد معمولی، یک صخره نورد خارق‌العاده به نام (اویلی اشتیک) که پرشیب‌ترین و بلندترین دیواره‌های صخره‌ای کوهستان‌های دنیا را بدون استفاده از طناب، قلاب، کمربند ایمنی وهر گونه وسیله ایمنی دیگر، تنها با قدرت ماهیچه‌هایش و در کوتاهترین زمان ممکن بالا می‌رود. او از ماهیچه‌های قوی و نیرومندی برخوردار است.

به طوری که می‌تواند با یک انگشت خود را روی صخره‌های صاف و پرشیب بالا بکشد. با این حرکات خیلی‌ها مشکوک شده‌اند که او دوپینگ می‌کند. اما آزمایشها خلاف آن را نشان داد. او روزانه بیشتر از هشت ساعت تمرین صخره نوردی با این روش دارد و صخره‌هایی با ارتفاع هزار متر را بالا رفته و پایین می‌آید. او می‌گوید: (این تمرینات ماهیچه‌های مرا حسابی قدرتمند کرده است.) این کار او به قدری حیرت‌آور و وحشتناک است که حتی نگاه کردن به عکسهای او در حین بالا رفتن از صخر‌ه‌های بلند سبب سرگیجه و وحشت انسان می‌شود.

● افتخارات اشتیک

(اویلی اشتیک) از هفده سالگی کار خود را به صورت حرفه‌ای و با این سبک خاص آغاز نمود. و تاکنون توانسته نه مسیر سخت از یازده دیواره سنگی که در جهان وجود دارد را با این روش بالا رود. تمامی این صخره‌ها به صورت عمودی و بسیار پر شیب بوده است. او بدون هیچ وسیله‌ ایمنی که در صورت سقوط او را نجات دهد این مسیرها را طی کرده است. زمانی که هجده سال سن داشت دیواره شمالی (آیگر) و صخره عمودی (بوناتی) درکوهستان (مونت بلانس) را بالا رفت. درجولای ۲۰۰۴ دست به یک کار خارق‌العاده زد که شگفتی همه کوهنوردان معروف دنیا را برانگیخت. صخره‌های (آیگر)،(مونش) و (یونگ فقا) را پشت سر هم و طی یک روز بالا رفت در حالیکه به گفته یکی از صخره‌نوردان حرفه‌ای به نام (استفان سیگرلیت) تنها برای بالا رفتن از صخره پوشیده از یخ (یونگ فقا۲۵ ) ساعت وقت لازم است.

● صعود از صخره ۶ هزار متری

او در سال قبل توانست یکی از صخره‌های ۶ هزار متری جنوب قله (اورست) را با این روش فتح کند... در ایالت (برن) یک رشته کوه با دیواره‌های صخره‌ای کاملا عمودی و خطرناک وجود داردکه (اکس کالیبور) پر شیب‌ترین و خطرناک‌ترین این دیواره‌هاست و کیلومترها در آسمان سر به فلک کشیده است. بسیاری از صخره‌نوردان معروف دنیا بالا رفتن از این دیواره را جزو برنامه‌ها و اهداف بزرگ خود قرار می‌دهند و در حقیقت دنیای آمال و آرزوهای کوهنوردان حرفه‌ای و معروف دنیاست. برای اولین بار این صخره عظیم در سال ۱۹۸۲ به وسیله (کارستن کلوک) آلمانی فتح شد. او هنوز هم خاطره آن صعود را در ذهن دارد.

او می‌گوید: انسان وقتی پا در این مسیر می‌گذارد واقعا کشش نیروی جاذبه زمین را احساس می‌کند و درک می‌کند چقدر غلبه بر این نیرو دشوار است. فتح چنین صخره‌ای واقعا شجاعت و روحیه بالایی می‌طلبد . او اضافه کرد: (این صخره از معدود صخره‌هایی است که تقریبا هیچ جای دست و پا ندارد و لایه‌های یخی که در بعضی از قسمتهای این دیواره وجود دارد بر سختی این مسیر افزوده است. البته (کلوک) با تمام تجهیزات و وسایل ایمنی مخصوص صخره‌نوردی،موفق به چنین کاری شد.

● تصمیم عجیب

(اویلی اشتیک) چندی پیش تصمیم عجیب و خطرناکی گرفت که خشم و انتقاد بسیاری از پیشکسوتان صخره‌نوردی معروف دنیا به خصوص (کلوک) را برانگیخت. او مصرانه قصد داشت با صرف‌نظر از همه امکانات با سبک مخصوص خودش بر قله (اکس کالیبور) غلبه کند. دستزدن به چنین کاری یک ریسک بزرگ بود، خیلی از مسئولان این رشته طی نامه‌ها و ایمیل‌هایی از او خواستند که برای کسب شهرت روش دیگری را انتخاب کند.اما او تصمیم خود را گرفته بود و با تمرینات زیادی که کرده بود به قدرت بدنی‌اش اطمینان کامل داشت. او ابتدا پنج بار با تجهیزات ایمنی از این صخره بالا رفت تا کاملا با مسیر و سختیهای آن آشنا شود و بالاخره کار خود را شروع کرد.

بدون هیچ وسیله صخره‌نوردی، تنها همراه و همدم بی‌زبان او در این مسیر، یک بطری پودر منیزیم و یک مسواک بود. منیزیم را به کف دستهایش می‌مالید تا از عرق کردن دستها و سرخوردن جلوگیری کند و مسواک را هم برای پاک کردن گرد و خاک از روی دستهایش... کوچکترین حرکت غلط و انتخاب نادرست جای دست و پا، مساوی با یک سقوط وحشتناک و مرگبار بود. (اشتیک) می‌گفت تمام حرکات من سنجیده و با فکر و تامل انجام می‌گرفت فکر کردن در مورد مرگ و سقوط، افکاری است که در این مواقع صخره‌نورد را به شدت، عذاب می‌دهد و اعتماد به نفس او را کم می‌کند.

اما من بر همه این افکار غلبه کردم و مطمئن قدم در این راه گذاشتم. تمرکز حواس، شرط موفقیت در این کار است و (اشتیک) سرانجام موفق شد در اوج ناباوری همگان به بزرگترین آرزوی زندگیش دست پیدا کند و مورد تشویق و تمجید بسیاری از مسوولان و پیشکسوتان این رشته قرار بگیرد. مجله تخصصی کوهنوردی انگلیسی (Climb) پس از این موفقیت (اشتیک) جوان را همراه با (جان کریستوفر لافایلد) فرانسوی و (الکساندر هوبر) آلمانی در رده بهترین کوهنوردان اروپا قرار داد. هدف بعدی اشتیک صخره ۸ هزار متری (گاشربروم ) در رشته کوههای (هیمالیا) بین پاکستان و چین است، تا به این ترتیب دفترچه افتخارات و رکوردهای خود را روز به روز کاملتر کند در واقع به انتها برساند.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد صخره نوردی با چنگ و دندان

صــخره نوردی

اختصاصی از فایل هلپ صــخره نوردی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

صــخره نوردی


         صــخره نوردی

مقالات تربیت بدنی با فرمت           DOC           صفحات  8

جستجوی ارتفاعات تازه:

چیزی که در ابتدا مثل یک صعود پر هیجان شروع شد اکنون در سرگرمی

های همگانی و فعالیتهای رقابتی وارد شده است. صخره نوردی جدیدترین ورزش مشکلی است

که در تمام آمریکا در حال گسترش است. تخمین زده می شود که بیش از سیصدهزار نفر از

مردم در آمریکا, از یک دیواره صخره أی بالا رفته اند. به هر حال, با گسترش بیشتر

این فعالیت, آسیبها هم بیشتر می شود.  در نتیجه, حرکتی در جهت دادن آگاهی بیشتر

راجع به خطرات احتمالی صخره نوردی به نوآموزها, تازه کارها و با تجربه ها شروع شده

است به این امید که از صدمات پیشگیری شود.

پیش نیازهای صخره نوردی :

     صخره نوردی یک ورزش جدی و بسیار

انرژی بر است. شما باید کمر, شانه, ران و دستهای بسیار قوی داشته باشید آمادگی ذهنی

نیز به همین اندازه مهم است که البته, بعضی از صعود کننده ها ممکن است به این امر

آگاه نباشند برای مثال شما باید نسبت به بدنتان کاملأ آگاه باشید بطوری که قبل از

انجام حرکت بعدی تان بدانید که دستها و پاهایتان دقیقأ کجا هستند.

همچنین, شما باید توانایی تمرکز روی

چالش هایی که در حین کوشش برای حفظ تعادل و ایجاد وضعیت مناسب برای حرکت بعدی تان

مکررأ اتفاق می افتد را داشته باشید


دانلود با لینک مستقیم


صــخره نوردی