فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

مقاله:واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب

اختصاصی از فایل هلپ مقاله:واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله:واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب


مقاله:واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه: 41

  

 فهرست مطالب

اهداف یادگیری

تسلسل واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال

تشخیص مثال کلینیکی

مثال کلینیکی

فاکتورهای مستعد کننده منابع Coping

تشخیص های طبی

وابسته شناسایی نتایج برنامه ریزی اجرا

مثال کلینیکی صحبت های یک بیمار

آموزش بیمار

ارزیابی

ماخذهای پیشنهادی

خلاصه

 

در طول تاریخ فلاسفه و دانشمندان در خصوص ارتباط بین جسم و روان بحث‌های فراوان داشته اند. اخیراً موضوع اثرگذاری متقابل جسم و روان بر یکدیگر مورد توجه دوباره واقع شده است. بیشترین توجه در مورد نقش سیستم های اندوکرین و ایمنی در بروز اختلالات پسیکوفیزیولوژیک می باشد. برخی معتقدند که هر بیماری یک جزء پسیکوفیزیولوژیکال دارد. یعنی هر اختلال جسمی یک جزء پسیکولوژیکال و هر اختلال روانی یک جزء فیزیکال به همراه دارد.


دانلود با لینک مستقیم


مقاله:واکنشهای پسیکوفیزیولوژیکال و اختلالات شبه جسمی و خواب

مقاله:هشت روش موثر در بازسازی حافظه

اختصاصی از فایل هلپ مقاله:هشت روش موثر در بازسازی حافظه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله:هشت روش موثر در بازسازی حافظه


مقاله:هشت روش موثر در بازسازی حافظه

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه: 16

  

 فهرست مطالب

راههای تقویت حافظه

چگونه حافظه خود را تقویت کنیم ؟

  • ویژگیهای راههای بهبود حافظه
  • اصول دیگر بازسازی و یادآوری :
  • نتیجه

آیا اخیرا فراموش می کنید , دسته کلید خود را کجا گذاشته اید؟ داخل اتاق میشوید بدون اینکه بدانید برای چه کاری به آن سمت میروید؟
آیا بعد از ریختن چای در استکان قوری را در یخچال می گذارید؟ شماره تلفن منزل خود را فراموش می کنید ؟
نگران نباشید! متخصصان معتقدند که استرس های روزمره تا حدی مغز انسان را تحت تاثیر قرار می دهند که کم حافظگی را به وجود می آورد.
روانشناسان در این زمینه تو صیه می کنند که :
١. موز بهترین دوست حافظه : ویتامین
B بهترین تغذیه حافظه است و موز دارای این منبع غنی میباشد.
٢. مهربانی با خویشتن : انجام کارهای مورد علاقه مانند خریدن یک شاخه گل , کتاب رمان, ملاقات دوستان قدیمی و ........ باعث افزایش ترشح هورمون " دوپامین " می شود که احساس خوبی را در فرد به وجود می آورد و این افزایش تاثیر مثبتی بر سلسله اعصاب و آن بخش از مغز که مسوول حافظه است میگذارد.
٣. قدم بزیند : زنان یا مردانی که درروز به طور مرتب قدم می زنند بسیار کمتر دچار فراموشی میشوند . چرا؟ تحقیقات نشان داده است که فعالیت ,ارتباط مغزی را در بخشی که ذهن مسوول حافظه است گسترش می دهد.
٤. غذای سس دار نخورید : بر اساس تحقیقات انجام شده برروی عادات غذایی بیش از ٨ هزار نفر , استفاده از این نوع سس ها و غذاهای سویا دارباعث کاهش قدرت حافظه می شود. علت آن است که یک ماده شیمیایی موجود در این نوع سس ها و سویا که گفته می شود ضد سرطان و بیماری قلبی است دقیقا عکس این خواص را در مورد حافظه با خود دارد. با این حال یک بار خوردن آن در هفته چندان مشکلی ندارد!
٥. خواب به موقع : یک استراحت خوب مغز می تواند اطلاعات بیشتر و بهتری را به حافظه شما باز گرداند تا مغزی که تمام روز را بدون استراحت گذرانده باشد .
٦. بیشتر به خودتان برسید : تحقیقات نشان می دهد افرادی که رژیم های غذایی بسیار کم کالری در برنامه روزانه خود دارند نه تنها پروسه اطلاع رسانی را بسیار کند انجام می دهد بلکه از دیگر افراد هم سن و سال خود که این رژیم را ندارند نیز کمتر قادر به استفاده از حافظه خود می باشند.
لذا به فکر خود باشید و رژیم های غیر موجه را فراموش کنید.
٧. چای گیاهی بنوشید : آهن برای عملکرد صحیح حافظه ضروری است و نوشیدنی های کافئین دار به علت دارا بودن موادی به نام " تانن " ( اسید تانیک) که ٧٥ درصد آهن موجود در بدن را از بین می برند باعث اختلال در حافظه می شود . 
٨. خوردن قند و شکر مصنوعی را کاهش دهید : این امر ممکن است در کاهش وزن به شما کمک کند اما نوشیدن بیش از یک یا دو نوشیدنی رژیمی در طول روز حافظه دراز مدت شما را تخریب می کند . خوشبختانه تاثیرات منفی این مسئله دائمی نیست و شما به راحتی می توانید با قطع مصرف شیرینی های مصنوعی مجددا حافظه خود را اصلاح کنید.


دانلود با لینک مستقیم


مقاله:هشت روش موثر در بازسازی حافظه

مقاله؛کخلاقیت چیست

اختصاصی از فایل هلپ مقاله؛کخلاقیت چیست دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله؛کخلاقیت چیست


مقاله؛کخلاقیت چیست

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه:28

                                                             

فهرست مطالب

خلاقیت چیست؟

خلاقیت به عنوان یک تولید :

 خلاقیت بعنوان یک فرایند :

 خلاقیت بعنوان یک مهارت:

خلاقیت به عنوان یکسری شرایط محیطی:

 موانع خلاقیت:

 والدین:

 مدرسه :

 نقش های جنسی:

 جامعه، سنت و فرهنگ:

 چگونه خلاقیت کودکان را افزایش دهیم:

فرایند خلاقیت

 تعریف خلاقیت

تصورات مؤثر در خلاقیت

 تصورات بازسازنده:

 تصورات ساختاری:

 تصورات جانشینی:

 تصورات پیشبینی کنند:

 فرایند خلاقیت

 آمادهسازی:

 ویژگیهای افراد خلاق

 هوش:

 سیالیت فکری:

 انعطافپذیری ادراکی:

 ابتکار:

 استقلال رأی و داوری:

 اعتماد به نفس:

 تمرکز ذهنی:

 پیشینه تاریخی:

 نیاز به کسب موفقیت:

 موانع بروز خلاقیت

 راههای پرورش خلاقیت

 تجربه:

 بازیهای فکری:

 کوشش زیاد:

 دانش:

 روحیه پرسشگری:

پرورش تفکر خلاق و نو آوریآموزشی

 حمایت از افراد خلاق ، چه میزان و چگونه ؟

 پرورش تفکر خلاق

 مفهوم خلاقیت و نوآوری

 برقراری روابط عاطفی بین معلم و دانش آموزان

استفاده از یک روش قالبی

 ویژگی های مدیر خلاق

 

توانایی دیدن چیزها به شیوه های جدی، شکستن مرزها و فراتر رفتن از چارچوب ها، فکر کردن به شیوه ای متفاوت، ابداع چیزهای جدید، استفاده از چیز های نا مربوط و تبدیل آن به شکل های جدید.برای درک و فهم خلاقیت ابتدا باید آن را تعریف کرد. قابل قبول ترین تعریفی که از خلاقیت ارائه شده است عبارت است از « توانایی دیدن چیزها به شیوه های جدی، شکستن مرزها و فراتر رفتن از چارچوب ها، فکر کردن به شیوه ای متفاوت، ابداع چیزهای جدید، استفاده از چیز های نا مربوط و تبدیل آن به شکل های جدید». برخی دیگر از متخصصان، خلاقیت را بعنوان یک تولید ،فرایند ، یکسری مهارت ها و ویژگی های شخصیتی توصیف می کنند.


دانلود با لینک مستقیم


مقاله؛کخلاقیت چیست

تحقیق:کاربردهای روانشناسی در محیط کار

اختصاصی از فایل هلپ تحقیق:کاربردهای روانشناسی در محیط کار دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق:کاربردهای روانشناسی در محیط کار


تحقیق:کاربردهای روانشناسی در محیط کار

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه:28

 

 فهرست مطالب

  • مقدمه
  • قلمرو روانشناسی در کار
  • کاربردهای کنونی روانشناسی در محیط کار
  • زمینه های کاربرد روانشناسی در محیط کار
  • انتظارات مدیران سطوح مختلف سازمانها از روانشناسی
  • پیشنهادها
  • خلاصه

 منبع

 

مقدمه :

در فصل حاضر فهرستی از ابعاد گوناگون کاربرد دانش روانشناسی در کار و در حیطه زمانی برای دانشجویان رشته های مختلف و به ویژه برای مدیران آینده و کنونی سازمانها معرفی شده است . دلیل اینکه مدیران را مخاطب قرار داده ایم آن است که به نظر می رسد جوانه هر گونه تغییر و تحول سازمانی باید در تفکر منطقی , باور داشتها و در عقل سلیم مدیران , خاصه مدیران سطوح بالای سازمانهای دولتی و بخش خصوصی کشورمان بارور شود . اگر بالاترین سطوح مدیریت یک سازمان با دانش روانشناسی و کاربردهای وسیع آن در همه ابعاد حیات سازمانی آشنا نباشد , سرپرست واحد کوچکتر سازمان نیزنمی تواند در تحلیل مشاغل و در آزمایش و انتخاب , آموزش , ارزشیابی و استفاده از نظامهای تشویق و تنبیه , افزایش سطح روحیه و کارآمدی کارکنان تحت نظارت خود , از روشهای علمی شناخته شده استفاده کند .


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق:کاربردهای روانشناسی در محیط کار

تحقیق:کودک و لکنت زبان

اختصاصی از فایل هلپ تحقیق:کودک و لکنت زبان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق:کودک و لکنت زبان


تحقیق:کودک و لکنت زبان

ینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه:8

 

 فهرست مطالب

در مواقع مقتضی ، توصیه های مستقیمی به کودک ارائه نمایید.

با تشویق کودک به صحبت کردن ، ترس ها و دلسردی های او را کم کنید

حمایت بیش از حد از کودک

به تدریج با علت یا منبع ترس های کودک آشنا شوید و با آن برخورد نمایید.

برخورد شما با سرخوردگی های کودک

و اینک آخرین توصیه ما ......

کودک و لکنت زبان ( قسمت هجدهم )

نسبت به لکنت کودک واکنش داشته باشید.

با کودک درباره لکنت زبانش صحبت کنید.

کودک و لکنت زبان ( قسمت هفدهم )

از به کار بردن کلمه « لکنت» به جای « ناروانی های کلامی » بپرهیزید.

سعی کنید به جای " برچسب زدن "، رفتار کلامی کودک را توصیف کنید.

اضطراب خودتان را کاهش دهید.

کودک و لکنت زبان ( قسمت پانزدهم )

انجام دستورهای شما توسط کودک

کمک به کودکی که لکنت دارد

"فشار وقت" و کاری که شما می توانید درباره آن انجام دهید

1- فشار وقت در هنگام صحبت کردن

2- "فشار وقت" در طرز زندگی

 

بعد از این که کودک سؤال کرد : "چرا لکنت دارم"؟ ممکن است بپرسد: "چطور می توانم جلوی لکنت خودم را بگیرم"؟ در این هنگام بهترین توصیه این است که به او بگویید: "خیلی تقلا نکن" و یا ، "سعی کن راحت و آرام باشی ، به خودت اصلاً فشار نیاور و عضلات دست و صورت خودت را سفت نکن" . یکی از والدین این مسئله  را با گره کردن مشت خود و فشار دادن آن و سپس باز کردن تدریجی و آهسته مشت خود و رها کردن انگشتان ( حالت آرام ) ، در حالی که صدایی از دهانش ( مثل اف یا آه ه ) خارج می شد نشان می داد . شما هم می توانید دو طریق مختلف در صحبت کردن را به کودکتان نشان دهید. 1- با زحمت و تقلا صحبت کردن که اضطراب فرد را افزایش می دهد و اختلال کلام را بیشتر می نماید و 2- خیلی راحت و نرم و روان و آسان حرف زدن و صداها و کلمات را ادا کردن .

باید به کودک بقبولانید که اگر چه او نیاز دارد که صداها یا کلمات را تکرار کند ، بهتر است خیلی راحت و آرام این کار را انجام دهد و به خودش فشار نیاورد. چرا که همین تقلا کردن هاست که ناروانی او را بدتر می کند. اگر کودک بگوید که من نمی توانم جور دیگری صحبت کنم ، فرصت لازم را به او بدهید تا راه آسان و راحت صحبت کردن را یاد بگیرد. اما مهمتر از همه ی اینها ، به خاطر داشته باشید که وقتی کودک نمی تواند و یا نمی خواهد مطابق توصیه های شما عمل کند، ناراحت و برانگیخته نشوید.

به کودک خود نگویید که چطور لکنت نداشته باشد . توصیه هایی از قبیل : " یک نفس عمیق بکش" ، "قبل از صحبت کردن اول فکر کن ببین چه می خواهی بگویی" و یا "آهسته حرف بزن" و... مشکل کودک را لااقل از سه جهت بیشتر می کند: اول این که این فکر به کودک القا می شود که اگر او کارها را درست انجام می داد ، دیگر لکنت نداشت ؛ ثانیاً این توصیه ها سبب می شود که کودک به دلیل آنکه نتوانسته است آنها را به خوبی به کار ببندد احساس گناه نماید ؛ و بالاخره این قبیل رهنمودها غالباً موجب به وجود آمدن رفتارهای زاید و اضافی در کودک شده ، نه تنها باعث ناراحتی و پریشانی خاطر او و مخاطبانش می گردد، بلکه عامل مهمی برای بیشتر به تأخیر افتادن روانی کلام او می شود.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق:کودک و لکنت زبان