
فرمت فایل : power point (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلاید : 24 اسلاید
حرکات بدنی که بوسیله انقباض عضلات اسکلتی ایجاد می شوند و با مصرف انرژی همراه می باشند.
پاورپوینت درباره الگوی فعالیت جسمانی
فرمت فایل : power point (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلاید : 24 اسلاید
حرکات بدنی که بوسیله انقباض عضلات اسکلتی ایجاد می شوند و با مصرف انرژی همراه می باشند.
مشخصات این فایل
عنوان:رابطه بین آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی با وضعیت اقتصادی اجتماعی
فرمت فایل: word(قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 110
این مقاله در مورد رابطه بین آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی با وضعیت اقتصادی اجتماعی می باشد.
چکیده :
هدف پژوهش حاضر تعیین رابطه بین آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی با وضعیت اقتصادی اجتماعی (ses) دانشآموزان دختردوره راهنمایی شهرستان ایذه میباشد.این مطالعه روی 239 نمونه تصادفیخوشهایی انجام شد.ابزارهای مورد استفاده برای جمعآوری اطلاعات شامل پرسشنامه وضعیت اقتصادی_ اجتماعی، آزمونهای ویژه ارزیابیآمادگی جسمانی شامل استقامتعضلانی (درازونشست)، انعطافپذیری،چابکی (دو9×4 متر)،سرعت (دو60 متر)،آمادگیقلبیتنفسی(پله)،وآزمونهای ویژه ارزیابی ترکیب بدنی شامل شاخص توده بدنی و درصد چربی بدن بود.از آزمون ضریب همبستگی پیرسون برای بررسی ارتباط بین متغیرها استفاده شد.یافته های پژوهشی نشان داد که بین....(ادامه دارد)
مقدمه
پیشرفتهای شگرف در فنآوری و ماشینیشدن زندگی از ویژگیهای دنیای مدرن امروزی است.پیامد ماشینیشدن زندگی،فقرحرکتی بوده که از دیدگاه تندرستی از مهمترین مشکلات بشر امروزی است.این پدیده یکی از عوامل خطرآفرین چاقی محسوب میشود.در پنجاه سال گذشته،پژوهشها نشان دادهاند که مهمترین عواملی که سبب بروز ناتوانیها و مرگهای زودرس میشوند،از بیماریهای عفونی و واگیردار به بیماریهای مزمن وتحلیلبرنده تغییر یافتهاند.در طی این سالها ازیک سو،به علت افزایش توان اقتصادی در جوامع صنعتیورفاه بیشازحد در زندگی،زیادهروی در مصرف چربیهاگوشت،شکرونمکودخانیات رایج شده واز سوی دیگر میزان فعالیت بدنی کاهش یافته است که ....(ادامه دارد)
2-2 .نظریات قشربندی اجتماعی
مطالعه و بررسی تطبیقی آراء عمدة جامعهشناسان در زمینة قشربندی اجتماعی ما را به یک رهیافت کلی رهنمون میکند که آنرا به عنوان چارچوب نظری تحقیق درنظر گرفتهایم.جوامع بشری از گروههای وسیعی ساخته شدهاند که نسبت به یکدیگر روابط مبتنی بر سلسله مراتب دارند و این جوامع تنها زمانی از ثبات و تداوم برخوردارند که قشرهای گوناگون ترکیب کنندة آن در هماهنگی به سر برند.....(ادامه دارد)
-3-2 .مزایای فیزیولوژیک آمادگی جسمانی
دستگاه استخوانی وعضلانی:
این دستگاه مسئول حرکات وجابجایی انسان هستند.فعالیت شدید ومنظم،قدرت وتوان عضلانی وهمچنین استقامت آنها را برای تحمل کار،افزایش میدهد.بیشترین افزایش در رشدعضلانی،به وسیله آن گروه ازفعالیتهایی که عضله را با ظرفیت کامل آن به کار میگیرند،ایجاد میشود. کار منظم عضلانی ،بویژه اگربا افزایشتدریجی بار توام باشد،باعث افزایش کارایی عضلات میگردد. در واقع،تغییرات شیمیایی که براثر ورزش در عضله ایجاد می شود کارایی آن را افزایش میدهد و به همین دلیل در یک فعالیت مشابه ،میزان خستگی عضلانی در افراد آمادهتر،کمتر از افراد غیرآماده است(گائینی،1384).....(ادامه دارد)
فواید اجتماعی:
ورزش شرایط مطلوبی را برای دختران نوجوان فراهم میآورد به طوری که نقش مثبتی را در زمینه رقابت ،روحیه ورزشکاری وپیروی از ساختار تیمی بیاموزند.ازجمله فواید اجتماعی ورزش،آشنایی ودیدار با دوستان جدید با پیشینه فرهنگی،مذهبی ونژادی مختلف میباشد که اساس محکمی را برای تعاملات اجتماعی فراتر فراهم میآورد.تلاش ودریافت پاداشگروهی،همکاری وحس مشترک نسبت به هدف نهایی ارزشهایی را پایهریزی مینمایند که اثرات دراز مدتی نه تنها درزندگی اجتماعی وشخصی دختران جوان داشته بلکه در زندگی شغلی....(ادامه دارد)
2-4.ورزش واجتماعی شدن :
انسان موجودی اجتماعی است واز زمانی که قدم به عرصه زندگی میگذارد ویژگیهای وراثتی و محیطی بر او تاثیر میگذارند. محیط اجتماعی از هنگام تولد بر فرآیند اجتماعی شدن انسان تاثیر میگذارد تا او را از یک موجود صرفا بیولوژیکی به موجودی اجتماعی تبدیل کند(عبدی،1384). اجتماعی شدن از دیدگاه نیکسون وفری (1996) فرآیندی مادام العمر تعریف شده است که طی آن افراد هویت اجتماعی خود را شکل و توسعه میدهند،مفهوم «خود» را میسازند و نحوه شرکت در نقش ها و روابط اجتماعی را میآموزند.دورکین (1996) اجتماعی شدن را فرآیندی میداند که مردم در طی آن....(ادامه دارد)
-4 .بحث ونتیجهگیری تحقیق:
نتایج بدست آمده از این پژوهش،بیانگر این مطلب است که بین وضعیت اقتصادی -اجتماعی با آمادگی جسمانی رابطه مثبت و معنیداری وجود دارد (036/ 0= p ، 13/ 0= r )،که یافته های پژوهش حاضر با نتایج مطالعات فالمان (2006 )،گاس فی (2006)،کیمهی (2003)،مارگریت اس (2003)،مواف (2003) پریستا (1993)،یانگ(1989)،آقاعلی نژاد(1384)،یاوری( 1381) همسو و با نتیجه تحقیق نون الری (2006) مخالف میباشد.به طور کلی مطالعات انجام شده نشان دهنده اهمیت عوامل اقتصادی –اجتماعی در رشد وتکامل کودکان،آمادگی جسمانی و فعالیت بدنی آنها است.کودکان با وضعیت اقتصادی اجتماعی بالاتر،از لحاظ جسمانی نیز در وضعیت بهتری قرار دارندکه عملکرد جسمانی افراد را تحت الشعاع قرار می دهد.....(ادامه دارد)
.مقدمه
1-2.بیان مسئله
1-3.ضرورت و اهمیت
1-4 .اهداف تحقیق
1-6.متغیر های تحقیق
1-7.تعاریف مفهومی وعملیاتی تحقیق
٢-١ مبانی نظری تحقیق
3-1. مقدمه
3-2. طرح تحقیق
3-3 .جامعه آماری
3-4 .نمونه آماری
3-5 .متغیرهای تحقیق
3-6 .ابزار وسایل اندازه گیری اطلاعات
3-7 .روش اجرای تحقیق
2-2 پیشینه تحقیقات
2-3-1 .اهمیت آمادگی جسمانی :
2-3-2 .مزایای فیزیولوژیک آمادگی جسمانی
دستگاه قلب وگردش خون:
دستگاه تنفس و ریه :
دستگاه گوارشی ودفعی:
دستگاه اعصاب:
ترکیب بدن:
2-3-3 .فواید جسمانی،روحی_روانی و اجتماعی آمادگی جسمانی:
توان هوازی وقدرت عضلانی:
بلوغ جنسی
فواید روانی:
فواید اجتماعی:
حد مطلوب انعطاف
عوامل مؤثربرانعطاف پذیری
....(ادامه دارد)
دانلود مقاله معاد جسمانی 27 ص با فرمت WORD
فهرست مطالب:
معادجسمانی 4
دلایل اثبات معاد جسمانی 4
چگونگی معاد جسمانی : 6
نظر فلسفی ملاصدرا : 7
نظر وحیانی ملاصدرا : 7
نظریه آقاعلی مدرس (حکیم زنوزی ) : 7
شبهات معاد جسمانی (1) 8
۱ ـ شبههی اعادهی معدوم: 8
۲ ـ عدم تعین جسم دنیایی: 9
حقیقت مرگ و قبض روح 10
تمثیلات و تشبیها تی در حقیقت مرگ 11
3-انتقال از خانه ای به خانـــه دیگر 11
ناگهانی مرگ 13
مرگ ناگهانی 13
شبهات معاد جسمانی (2) : 14
1 ? شبهه اول : آکل و ماکول 14
تقریر دیگری از شبهه آکل و ماکول : 15
2 ? جاودانگی طینت پس از مرگ آدمی : 16
پاسخ فلاسفه به شبهه آکل و ماکول : 16
پاسخ اصالت روح و ابزار بودن جسم به شبهه آکل و ماکول : 16
پاسخی دیگر به شبهه آکل و ماکول : 17
پاسخ حکمت متعالیه به شبهه آکل و ماکول : 17
پاسخ شبهه بر اساس مبنای عقلا : 18
پاسخ شبهه با استفاده از قرآن : 20
2 ? شبهه دوم : اعاده معدوم 21
طرح شبهه : 21
پاسخ شبهه اعاده معدوم : 21
3 ? شبهه سوم : نقش ابزاری جسم و کفایت معاد روحانی : 22
پاسخ : 22
شبهه چهارم : کره زمین برای معاد همگان کافی نیست 23
پاسخ : 23
شبهه پنجم : جمع میان معاد روحانی و جسمانی ممکن نیست 24
پاسخ : 24
6 ? شبهه ششم : کدام جسم باز می گردد ؟ 24
پاسخ : 24
نتیجه بحث : 25
منابع وماخذ 25
پانوشت ها : 25
معادجسمانی
یکی از موضوعاتی که پیرامون معاد مطرح است ،جسمانی یا روحانی بودن آن است.بطور عمده معتقدین به معاد به سه دسته تقسیم می شوند:
گروه نخست عموم فلاسفه وپیروان حکمت مشاء هستند که فقط قائل به معاد روحانیند. از نظر آنان پس از مرگ، صورت و اعراض بدن انسان نابود میشود و آنچه باقی میماند روح انسان است که به عالم مجردات بازمیگردد و درآن جهان یا بهره مند از لذتهای معنوی میگردد یا دچار عذابهای روحانی گروه دوم عموم متکلمین و فقها و اهل حدیثند که معاد را فقط جسمانی میدانند زیرا روح در نظر آنان همچون جسم لطیفی است که در بدن جریان دارد مانند جریان آب در گل یاجریان آتش در ذغال.
گروه سوم ازجمله بزرگان حکما و مشایخ عرفا و جمعی از متکلمین مثل غزالی و کعبی، راغب اصفهانی و بسیاری از علمای شیعه مثل شیخ مفید و شیخ طوسی قائل به معادی روحانی _ جسمانی هستند و معتقدند که نفس مجرد آدمی در روز رستاخیز به بدن خاکی وی باز میگردد.
از آنجا که معاد روحانی با توجه به مجرد بودن نفس قابل اثبات و پذیرفتن است و بیشتر اشکالات به امکان معاد جسمانی و چگونگی آن باز میگردد ، در اینجا دلایل اثبات معاد جسمانی را بطور اجمال مورد بررسی قرار میدهیم.
با پیشرفت فناوری ، تحرک انسان ها کم تر از دوران های قبل شده و بیشتر کار های فیزیکی توسط ابزار و ماشین آلات مختلف انجام می شود. از طرفی، با فراگیر شدن رسانه های مختلف مثل رادیو و تلویزیون و اینترنت و پدید آمدن ابزار های سرگرمی جدید از جمله بازی های رایانه ای و کنسول های بازی مختلف اوقات فراغت انسان را تحت الشعاع قرار داده است. در نتیجه تحرک کم، مشکلات مختلفی از جمله چاقی و متعاقب آن مسائل دیگر پیش می آید. سخن، نفی فناوری نیست ولی باید خلأ تحرک انسان پر شود و این ممکن نیست مگر با برنامه دقیق و منظم ورزشی.
سرفصل مطالب تحقیق نکات لازم برای آمادگی جسمانی:
مفاهیم اساسی در علم تمرین و آمادگی جسمانی. 5
حفظ آمادگی جسمانی چه تأثیری بر زندگی دارد؟ 9
گرم کردن و آماده سازی بدن پیش از تمرین و مسابقات ورزشی : 16
تحقیق نکات ضرروی برای آمادگی جسمانی به صورت فایل ورد docx و در 22 صفحه می باشد که برای به هم نریختن متن لطفا دو فونت Bnazanin , Btitre که همراه فایل دانلود شده است را در صورت نداشتن این دو فونت به مجموعه فونتهای خود اضافه وهمچنین از افیس 2010 به بالا برای نمایش بهتر فایل استفاده نمایید.
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:24
فهرست
ترکیب وزن
ترکیب بدن و ورزش
ترکیب بدنى سالخوردگان
کودکان
کاهش کالرى دریافتى
افزایش فعالیت بدنى
سنجش عملکرد هوازى
تغییرات ناشى از رشد در عملکرد هوازى
عملکرد هوازى در سالمندان
منابع
تودهٔ جسم را مىتوان به دو نوع بافت تقسیم کرد: یکى بافت بدون چربى که شامل عضلات، استخوان و اندامها مىباشد و دیگرى بافت چربی. درصد نسبى بافت بدون چربى و بافت چربى که ساختار و ترکیب بدن را تشکیل مىدهند مىتواند بهعنوان معیار ترکیب بدن باشد. ترکیب بدن به دلایل مختلف مهم است:
۱. نسبت بالاى بافت بدون چربى نشانهاى از ظرفیت بالاى انجام کار است و نسبت بالاى بافت چربى با ظرفیت انجام کار رابطهٔ منفى دارد؛
۲. وزن اضافى ناشى از بافت چربى به بار و مقاومت کار در موقع حرکت بدن اضافه مىشود؛
۳. چربى اضافى مىتواند دامنهٔ حرکت را محدود کند؛
۴. چاقی، شخص را در معرض خطر سکته و ابتلاء به بیمارى قلبى و عروقی، فشار خون و مرض قند قرار مىدهد.
ترکیب بدن همچنین مىتواند بهدلیل اثرى که بر احساس فرد مىگذارد مهم باشد. جوامع زیادى براى اندامهاى ورزیده ارزش قائل هستند. چاقى ممکن است به خودپندارى به شکل منفى کمک کند؛ لذا براى اشخاص چاق ایجاد ارتباط با دیگران دشوار مىشود. به یاد داشته باشید که هر شخص مقدارى بافت چربى دارد که براى حفاظت، پوشش و عایقسازى و ذخیرهٔ انرژى لازم است. زنان به حداقل بافت چربى )در حدود ۱۲ درصد از وزن بدن خود( براى حمایت کارکردهاى فیزیولوژیک دورهٔ باردارى نیازمند هستند. تنها وزن اضافى ناشى از بافت چربى با آمادگى جسمانى و تندرستى ارتباطى منفى دارد.
افراد مىتوانند از دو عامل اصلى محیطى یعنى رژیم غذایى و ورزش براى تنظیم مقدار نسبى بافتهاى بدون چربى و چربى بدن خود استفاده کنند. انسان مىتواند غذاى زیادى مصرف کند که منجر به ذخیرهٔ چربى اضافى مىشود. چون فعالیت جسمى نیاز به انرژى دارد، بدن کالرى حاصل از غذاى مورد استفاده را براى فعالیت قرار داده، از ذخیره شدن آن بهعنوان بافت چربى جلوگیرى مىکند.