فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

پروژه مصادیق فعالیت‌های وکیل در ارائه ارجح‌ ترین روش حل مصالحه. doc

اختصاصی از فایل هلپ پروژه مصادیق فعالیت‌های وکیل در ارائه ارجح‌ ترین روش حل مصالحه. doc دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پروژه مصادیق فعالیت‌های وکیل در ارائه ارجح‌ ترین روش حل مصالحه. doc


پروژه مصادیق فعالیت‌های وکیل در ارائه ارجح‌ ترین روش حل مصالحه. doc

 

 

 

 

 

نوع فایل: word

قابل ویرایش 75 صفحه

 

مقدمه:

بی شک یکی ازمهمترین مشاغلی که به قضاوت که مجریان عدالتند کمک می کند ، تا به اجرای بهتر عدالت مشغول باشند وکالت است. وکالت نیز باعث می شود که تا افرادی که آگاهی دقیق و جامعی از حقوق خود ندارند در مجادلات و رقابتهای اجتماعی مغلوب نباشند و بتوانند به کمک افرادی که هم دانش و هم تجربه کافی برای مقابله با ظلم و بی عدالتی دارند از حق خویش دفاع کنند.

آنچه ما را در این مقال بر این داشته که قلم را برکاغذ بلغزانیم و پراکنده ای چند بنگاریم بحث از فعالیتهای صاحب شغل مذکور یعنی وکیل است ، اما نه در دعوی بلکه در مصالحه. اینبار می خواهیم از پایانی نیکو در یک اختلاف حقوقی سخن بگوئیم.

پایانی که منجر به پیروزی یکی و شکست دیگری نیست پایانی که در آن هریک از طرفین مقداری از حق خود را نادیده می گیرند تا بتوانند با آرامشی بیشتر از همزیستی خود با جامعه اطرافشان لذت ببرند. هرچند در این راه کمکهای وکیل بی تأثیر نیست و گاهی نیز خود مصالحه بدلایلی پیچیده صورت می گیرد که تخصص وکیل باعث آن است. از اینرو با استمداد از نوشته ها و تقریرات استادان این علم و شاغلان این شغل به توضیح آن می پردازیم. همانطور که از نوشته های پیشین پیداست بحث ما نقش وکیل در مصالحه و مصادیق فعالیتهای وی در این راه است. از اینرو پس از پایان تعاریف و نمایش حد و رسم این عناوین به نقش وکیل و سپس مصادیق فعالیتهایی که وکیل در امور حقوقی و کیفری می تواند داشته باشد می پردازیم.

در انتها امید است که این آشفته گویی و این گرد آوری نه چندان پخته بتواند رضایت اساتید گرامی را فراهم آورده و مقبول درگاه حضرتشان بیفتد تا نگارنده امیدوار و خوش بتواند در تحقیقات آتی با تلاش بیشتر از خود توانایی بیشتری نشان داده ونیزدر دامه مسیرشغل مذکور با راهنمایی استادان گرانقدر موفقیتی حاصل کند.

   

فهرست مطالب:

گفتار اول. مفاهیم و مبانی  

مبحث اول. مفهوم وکالت  

الف ) وکالت دادگستری  

ب  ) ماهیت حقوقی وکالت دادگستری  

1 – نظریه عقد وکالت  

2 – نظریه اجاره خدمات  

انتقاد از نظریه اجاره خدمات

3 – نظریه عقد مختلط  

انتقاد از نظریه عقد مختلط

مبحث دوم. مفهوم دعوی و انواع آن  

الف ) انواع دعوای حقوقی  

1 – دعوای عینی  

2 – دعوای شخصی  

3 – دعوای مختلط  

دعوای منقول و غیر منقول

ب ) انواع دعوای کیفری  

1 – ( دعاوی عمومی و خصوصی )

مبحث سوم. مفهوم صلح و مسائل مربوط به آن

 الف ) موضوع صلح  

ب ) اقسام مصالحه و صلح  

1 – صلح دعوی و اقسام آن  

1/A - صلح بر اسقاط حق دعوی  

1/B – صلح مدعی به  

1/C - صلح دعوای اقعی  

1/D - صلح دعوای فرضی  

1/E – صلح دعوای بطلان معامله  

گفتار دوم. نقش وکیل در سازش  

مبحث اول. تعهدات وکیل  

مبحث دوم. حدود اختیارات وکیل در مصالحه  

الف ) حدود اختیارات قانونی وکیل  

1 – تعارض دوقانون  

ب ) حدود اختیارات قرار دادی وکیل در مصالحه

1 – حدود اختیارات قرار دادی در دفاع  

2 – حدود اختیارات قرار دادی در مشاوره حقوقی  

مبحث سوم: اقدامات لازم در مصالحه؛ توسط وکیل

الف) اشکالات مالیاتی در مصالحه  

ب) تنظیم سند اصلاحی  

ج) به امضای طرفین رساندن صلح نامه

د) گرفتن حق سازش در صورت داور بودن

گفتارسوم:سازش در دعوی حقوقی ونقش وکیل  

مبحث اول. انواع سازش

الف ) سازش نسبت به دعوایی که هنوز طرح نشده  

ب ) سازش نسبت به دعوایی که در جریان رسیدگی است  

مبحث دوم. اشکال مختلف تنظیم سازشنامه

 الف ) سازش با تنظیم سند رسمی  

ب ) سازش با تنظیم سند عادی ئ نقش وکیل  

ج ) سازش در دادگاه با تنظیم گزارش اصلاحی  

1 – گزارش اصلاحی با بررسی تطبیقی  

2 – آثار گزارش اصلاحی  

3 – صدور ‏، نحوه تنظیم ، ابلاغ و تصحیح گزارش اصلاحی  

مبحث سوم. نقش وکیل در سازش حقوقی  

الف ) نقش حرفه ای در سازش  

ب ) اوضاع و احوال پرونده درسازش  

گفتارچهارم:سازش در دعوای کیفری ونقش وکیل

مبحث اول. سازش در دعوای عمومی

 الف ) در حقوق فرانسه  

ب  ) در حقوق ایران  

1 – سازش در حدود  

2 – سازش درتعریزات و مجازاتهای بازدارنده

مبحث دوم. سازش در دعوای خصوصی

 مبحث سوم. تاثیر مصالحه در میزان سازش

 الف ) نفع مصالحه برای شاکی  

ب  ) نقش وکیل

 

منابع ومأخذ:

1 – مقدمه علم حقوق، دکتر ناصر کاتوزیان، نقش حرفه ای وکیل و هنر بودن وکالت

2 – عقود معین جلد 2، دکتر ناصر کاتوزیان، مفهوم صلح

3 – عقود معین جلد 4، دکتر کاتوزیان، مفهوم وکالت

4 – اثبات و دلیل اثبات، دکتر ناصر کاتوزیان، مفهوم دعوی

5 – اعتبار امر قضاوت شده، دکتر ناصر کاتوزیان، آثار گزارش اصلاحی

6 – دانشنامه حقوقی، دکتر محمد جعفر جعفری لنگرودی، آثار گزارش اصلاحی

7 – حقوق مدنی ( رهن و صلح )، دکتر محمد جعفرجعفری لنگرودی، موضوع صلح ، صلح دعوی و اقسام آن

8 – آئین دادرسی مدنی جلد 1، دکتر عبدا


دانلود با لینک مستقیم


پروژه مصادیق فعالیت‌های وکیل در ارائه ارجح‌ ترین روش حل مصالحه. doc

تحقیق و بررسی در مورد الگوریتم فلوید

اختصاصی از فایل هلپ تحقیق و بررسی در مورد الگوریتم فلوید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 6

 

الگوریتم فلوید برای یافتن کوتاه ترین مسیر

یک مشکل متداول در سفره های هوایی هنگامی که پرواز مستقیم وجود نداشته باشد تعیین کوتاه ترین مسیر پرواز از شهری به شهر دیگر است . حال الگوریتمی طراحی می کنیم که این مسئله و مسائل مشابه را حل کند . نخست لازم است نظریه گراف ها را مرور کنیم . شکل یک گراف جهت دار و موضون را نشان می دهد به خاطر دارید که در نمایش تصویری گراف ها دایره نشان گر راس ها و خط میان دو دایره نشان دهنده یال ها هستند . اگر هر یال دارای جهت باشد گراف را گراف جهت دار یا دیاگراف می گویند . هنگام رسم یال ها در این گونه گراف ها از پیکان برای نشان دادن جهت استفاده می کنیم در یک دیاگراف بین دو راس امکان وجود دو یال است که جهت آنها مخالف هم هست. برای مثال درشکل یک یال از v1 به v2 و یکی از v2 به v1 وجود دارد.اگر این یال ها با مقادیری همراه باشند این مقادیر را وزن و گراف حاصل را موزون می خوانند.

در این جا فرض می کنیم که این مقادیر غیر منفی است.گرچه این مقادیر را معولاً وزن می نامند در بسیاری از از کابردها نشانگر فاصله است.بنابراین مسیر را به عنوان فاصله میان راسی تا راس دیگر در نظر می گیرند.در یک گراف جهت دار مسیر مجموعه ای از راس هاست به طوری که از یک راس تا راس دیگر یک یال وجود دارد. مسیری از یک راس به خود آن راس را چرخه می گویند.

اگر مسیری هیچگاه دوبار از یک راس نگذرد مسیر ساده نامیده می شود.توجه کنید که یک مسیر ساده هرگز حاوی زیر مسیری که چرخه ای باشد نیست.طول یک مسیر در گراف موزون حاصل جمع اوزان مسیر است. در یک گراف ناموزون طول مسیر صرفاً عبارت است از تعداد رئوس موجود در آن است.

مسئله ای که کاربردهای فراوان دارد یافتن کوتاهترین مسیر از راسی به رئوس دیگر است. واضح است کوتاهترین مسیر باید مسیری ساده باشد. در شکل سه مسیر ساده از v1 به v2 وجود دارد یعنی [v1,v2,v3] [v1,v4,v3] [v1,v2,v4,v3] .چون

Length[v1,v2,v3]=1+3=4

Length[v1,v4,v3]=1+2=3

Length[v1,v2,v4,v3]=1+2+2=5

[v1,v4,v3]کوتاهترین مسیر ازv1 به v3 است.همانطور که پیش از این گفته شد یک کاربرد متداول کوتاهترین مسیر تعیین کوتاهترین مسیر میان دو شهر است.

مسئله کوتاهترین یک مسئله بهینه سازی است. برای هر نمونه از مسئله بهینه سازی ممکن است بیش از یک راه حل وجود داشته باشد.هریک از راه حل های پیشنهادی دارای مقداری مرتبط با آن است و حل نمونه آن حلی است که دارای مقدار بهینه است.مقدار بهینه حداقل است یا حد اکثر در مورد مسئله کوتاهترین مسیر یک حل پیشنهادی مسیری از یک راس به راس دیگر بود .مقدار آن طول مسیر و مقدار بهینه حداقل طول است.

چون ممکن است بیش از یک کوتاهترین مسیر از راسی به راس دیگر وجود داشته باشد مسئله ما یافتن هر یک از این کوتاهترین مسیر هاست.یک الگوریتم واضح برای این مسئله تعیین طول همه مسیرها برای هر راس از ان راس به هریک از رئوس دیگر است.اما زمان این الگوریتم بدتر از زمان نمایی است. برای مثال فرض کنید از هر راس به همه رئوس دیگر یک یال وجود دارد .در این صورت زیر مجموعه ای از همه مسیر ها عبارت است از مجموعه ای خواهد بود که از راس نخست شروع می شود و به راسی دیگر ختم می شود و از همه رئوس دیگر عبور می کنند.چون راس دوم در چنین مسیری می تواند هریک از n-2 راس باشد راس سوم در چنین مسیری می تواند هر یک از n-3 راس باشد...

و راس دومی به آخری روی چنین مسیری فقط می تواند یک راس باشد.تعداد کل مسیرها از یک راس که از همه رئوس دیگر بگذرد عبارت است از :

(n-2)(n-3)…1=(n-2)!

که بد تر از حالت نمایی است. در بسیاری از مسائل بهینه سازی با همین وضعیت مواجه هستیم . یعنی الگوریتمی که همه حالت های ممکن را در نظر بگیرد زمان آن نمایی یا بدتر است.

با استفاده از برنامه نویسی پویا یک الگوریتم زمانی درجه سوم برای مسئله کوتاهترین مسیر ایجاد می کنیم. نخست الگوریتمی طرح می کنیم که فقط طول کوتاهترین مسیرها را تعیین کند. سپس آن را طوری اصلاح می کنیم که کوتاهترین مسیر را نیز ایجاد کند .یک گراف موزون حاوی n راس را با یک آرایه w نشان می دهند که در آن

اگر یالی بین , باشد وزن یال

اگر یالی بین , نباشد w[i][j]=

اگر i=j باشد 0

چون راس vj وقتی مجاور راس vi خوانده می شود که یالی بین vj و vi باشد به این آرایه نمایش ماتریس همجواری یک گراف می گویند .اگر بتوانیم راهی برای محاسبه مقادیر d از مقادیر w بیابیم الگوریتمی برای مسئله کوتاهترین مسیر خواهیم داشت این هدف با ایجاد n+1 آرایه قابل حصول است که وداریم : =طول کوتاهترین مسیر از VI به VJ فقط با استفاده از رئوس موجود در مجموعه {V1,V2,….VK} به عنوان رئوس واسطه پیش از انکه نشان دهیم چرا به این ترتیب قادر به محاسبه D از روی W هستیم معنی عناصر این آرایه ها را توضیح می دهیم .

مثال چند مقدار از را به عنوان مثال برای گراف شکل حل می کنیم.

 

برای هر گراف اینها مساویند زیرا کوتاهترین مسیری که از v2 آغاز می شود نمی تواند از v2 بگذرد

برای این گراف ها اینها مساویند زیرا با گنجاندن v3 مسیر جدیدی از v2 به v5 بدست نمی آید

.

برای هر گراف اینها مساویند زیرا کوتاهترین مسیری به v5 منتهی می شود نمی تواند از v5 بگذرد.

آخرین مقدار محاسبه شده طول کوتاهترین مسیر از V2 به V5 است که مجاز به عبور از هر یک از رئوس دیگر است .یعنی طول کوتاهترین مسیر است.

بنابراین برای تعیین D از روی W فقط باید راهی برای بدست آوردن از روی بیابیم.

مراحل استفاده از برنام نویسی پویا برای رسیدن به این هدف عبارت است از :

ارائه یک ویژگی (فرایند بازگشتی که با آن بتوان را از روی محاسبه کرد.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق و بررسی در مورد الگوریتم فلوید

پاورپوینت درس 18 مطالعات اجتماعی هفتم (قدیمی ترین سکونتگاههای ایران)

اختصاصی از فایل هلپ پاورپوینت درس 18 مطالعات اجتماعی هفتم (قدیمی ترین سکونتگاههای ایران) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت درس 18 مطالعات اجتماعی هفتم (قدیمی ترین سکونتگاههای ایران)


پاورپوینت  درس 18  مطالعات اجتماعی هفتم  (قدیمی  ترین سکونتگاههای ایران)

این پاورپوینت در 50 اسلاید تهیه و تنظیم شده است. با بکارگیری تصاویر جالب و جذاب و دسته بندی مطالب سعی کرده ایم یادگیری مطالب را برای دانش آموزان عزیز تسهیل بخشیم . با انتخاب این پاورپوینت از تدریس و آموزش لذت خواهید برد. بدیهی است عناوین و مطالب و اسلایدها توسط دبیران مجرب و دلسوز در جهت گسترش علم و دانش روزافزون همه دانشجویان  با ظرافت خاص جمع آوری شده است.


دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت درس 18 مطالعات اجتماعی هفتم (قدیمی ترین سکونتگاههای ایران)

تحقیق درمورد پیشرفته ترین سلاح ها و هواپیماهای جهان 29 ص

اختصاصی از فایل هلپ تحقیق درمورد پیشرفته ترین سلاح ها و هواپیماهای جهان 29 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 25

 

موضوع:

پیشرفته ترین

سلاح ها و

هواپیماهای جهان

دبیر محترم:جناب آقای سلطانی

تهیه کنندگان: تیموری-بهمنی-اسماعیل و ابراهیم

ارقیانی-اسماعیل پور

تهیه شده در سال تحصیلی 84-85

تفنگها

تفنگ ژ-3

مشخصات

جنگ افزاری است خودکار (مسلسل) که به وسیله برگه ناظم آتش" به حالت نیمه خودکار وظامن در می آید. با فشار مستقیم گاز باروت مسلح می گردد وبا خشاب بیست فشنگی تغذیه می شود. با هوا خنک شده وبوسیله نفر حمل می گردد.

دستگاه نشانه روی ، روی آن به راحتی قابل تنظیم است وعمل این تفنگ با عقب نشینی

همراه است.

مختصات

الف- برد موثر 1200 متر، برد مفید 400 مترالی 600 متر وبرد نهایی 3750 متر.

ب- تعداد خان ، 4 عدد وگردش آن از چپ به راست سرعت اولیه گلوله 800 متر در ثانیه می باشد.

ج- طول اسلحه بدون سرنیزه : 5/102 سانتی متر.

ز- طول گام: 5/30 سانتی متر، تعداد گام 5/1.

و- کالیبر (قطر گلوله): 62/7 میلی متر.

انواع تفنگ ژ-3

تفنگ ژ-3 با روپوش وقنداق پلاستیکی برای تیر اندازی در حالت مختلف.

تفنگ ژ-3 با قنداق آهنی تاشونده برای عملیات تهاجمی سخت وعملیات چریکی.

تفنگ ژ-3 مجهز به دستگاه دو پایه برای تیراندازی در حالت درازکش.

تفنگ ژ-3 مجهزبه دوربین مادون قرمز برای تیر اندازی در شب.

قطعات

تفنگ ژ-3 از هشت قسمت اصلی زیر تشکیل می شود:

1- قنداق متعلقات 2- بند متعلقات

3- دستگاه چکاننده وقبضه طپانچه ای 4- آلات متحرک و متعلقات

5- روپوش 6- خشاب

7- لوله 8- شعله پوش

تفنگ کلاشینکف

مشخصات

با دو نیرو عمل می کند:

الف) نیروی گاز ب) نیروی فنر برگرداننده

2- با استفاده از ضامن درد ووضعیت تک تیر ومسلسلی تیر-اندازی می نماید.

3- با خشاب 30 فشنگی و50 فشنگی تغزیه می شود.

4- کالیبر فشنگ مورد استفاده 62/7 میلیمتر می باشد.

مختصات

الف: وزن وطول

وزن تفنگ بدون سرنیزه با خشاب پر 300/4کیلوگرم

وزن تفنگ بدون سرنیزه با خشاب خالی 800/3 کیلوگرم

وزن سرنیزه با غلاف 370 گرم

وزن سرنیزه بدون غلاف 270 گرم

وزن خشاب خالی 330 گرم

وزن خشاب پر 820 گرم

وزن فشنگ 2/16 گرم

وزن گلوله عادی 9/7 گرم

وزن باروت داخل گلوله 6/1 گرم

طول تفنگ با سرنیزه 107 سانتیمتر

طول تفنگ بدون سرنیزه 87 سانتیمتر

طول تفنگ با قنداق فلزی تا شو 5/64 سانتیمتر

طول لوله 5/41 سانتیمتر

طول قسمت خان دار لوله 9/36 سانتیمتر

طول فاصله دو قسمت نشانه روی (روزنه دید ومگسک) 8/37 سانتیمتر

طول تیغه سر نیزه 20 سانتیمتر

ب- مسافات وسرعت اولیه ومیانگین های تیر اندازی :

مسافات

برد نهایی 3600 متر

برد موثر 1500 متر

برد مفید 400 متر

درجه بندی ستون درجه تا 800 متر

( نوعی از آن تا 1000 متر)

برد تیر اندازی در حالت نشسته 800 متر

سرعت اولیه 710 متر درثانیه

میانگین تیر اندازی بدون نشانه روی (هجومی) 600 تیر در دقیقه

میانگین تیر اندازی با نسانه روی (رگبار) 100 تیر در دقیقه

میانگین تیر اندازی با نشانه روی (تک تیر) 40 تیر در دقیقه

عمر لوله در یک تیر اندازی بدون وقفه 1500 تیر

فشار گاز بر لوله 2700 کیلو گرم بر سانتیمتر مربع

تعداد خان ( شیارهای داخل لوله) 4 عدد

انواع فشنگ ها


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق درمورد پیشرفته ترین سلاح ها و هواپیماهای جهان 29 ص

افسردگی

اختصاصی از فایل هلپ افسردگی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 17

 

بیماری افسردگی ، متداول ترین بیماری بین اختلالات روانپزشکی به شمار می رود، به طوریکه درصد بالایی از کلیه ی بیماران بستری دربیمارستان ها را ا ین نوع بیماران تشکیل می دهند ، هر روزه در مراکز درمانی دنیا ، میلیون ها نفر به وسیله متخصصان امر به عنوان مراجع افسرده تشخیص داده می شوند . شیوع آن ده برابر بیشتر ازاسکیزوفرنی است . افسردگی مسئله شماره یک سلامتی در دنیاست . قدری توسعه پیدا کرده که آن را سرما خوردگی اختلالات دماغی نامیده اند .

با این حال تفاوت ظریفی میان سرماخوردگی و افسردگی وجود دارد . افسردگی کشنده است . با توجه به تحقیقات به عمل آمده در سالهای اخیر آمار خود کشی حتی در میان کودکان و پا به سن گذاشته ها رشد تکان دهنده ای داشته ؛ و این در شرایطی است که انواع داروهای آرام بخش و ضد افسردگی که شمارش از میلیارد گذشته ، در دهه ی جاری برای درمان افسردگی تجهیز شده است .

غمگینی با افسردگی یکی نیست . هر چند تفاوت بین این دو برای بسیاری از مردم هنوز واضح وروشن نیست . غمگینی احساس طبیعی ناشی از تصورات واقع بینانه ای است که حادثه ناخوشایند تحریف نشده ای را توصیف می کند . افسردگی بیماری است و همیشه ناشی از افکار تحریف شده است .

برای مثال وقتی یکی از بستگان و نزدیکا نتان فوت می کند ، ناراحت می شوید و این طبیعی است و اگر فکر کردید که « او را از دست دادم و ارتباط صمیمانه مان از دست رفت » سخن خطایی نگفته اید احساسات ناشی از این تفکر محبت آمیز و واقع بینانه و مطلوب است ؛ نشانه انسانیت و عمق مفهوم زندگی است .

اما ممکن است بگویید : « با فوت او برای همیشه با خوشبختی وداع کرده ام . چه بی انصافی بزرگی در حقم روا شد . » این طرز فکر به خودخوری و نا امیدی منجر می شود و چون احساساتی صرفاً مبتنی بر تحریف است به شما لطمه می زند .

دیوید برنز در کتاب خود چنین ادعا می کند که :

« معمولا ً انسان هایی که از افسردگی رنج می برند ذر یک یا چند مورد زیر با سایر افسرده ها وجه مشترک دارند :

1 – نا امیدی : در حالت افسردگی از شدت ناراحتی فراموش می کند گذشته بهتری هم داشته اند ؛ فرض را بر این می گذارند که در آینده هم حالشان از آنچه هست بهتر نخواهد شد .

2 – درماندگی : از انجام هر اقدام شادی بخش خودداری می کنند زیرا فرض یقین کرده اند که حال و حوصله شان ناشی از عواملی مثل ؛ تقدیر ، برنامه های غذایی ، خوشبختی و غیره است که دور از دسترسشان قرار دارد .

3 – دست کم گرفتن خود : هر طور شده به خود می قبولانند که از عهده انجام کاری بر نمی آیند . از کاه کوهی می سازند . وظیفه ای را آنقدر در ذهنشان بزرگ می کنند که انجامش برایشان غیر ممکن می شود .

4 - نتیجه گیری شتاب زده : با گفتن جملاتی مثل « من نمی توانم » یا « این کار را می کنم اما ... « خود دست م می گیرند احساس می کنند انجام کارها از آن ها ساخته نیست

5 – بر چسب زدن .. هر چه بیشتر مسامحه می کنند خود را حقیر تر می بینند ودر نتیجه اعتماد به نفس بیشتری از دست می دهند . مسئله بخصوص زمانی شدت می گیرد که به خود بر چسب « مسا محه کار » و « تنبل » را هم اضافه می کنند .

6 – دست کم گرفتن هر موفقیت : در حالت افسردگی ، نه تنها انجام کارها را دشوار می بینند بلکه به نظرشان می رسد پاداش کار به زحمتش نمی ارزد . در اصل امر مثبت رابی بها می کنند و این ریشه گرفتاری آنهاست .

7 – کامل گرایی : تعیین هدفها و معیارهای بی تناسب به شکست می انجا مد . خیلی ها جز

انجام کارهای خیلی بزرگ ، هر ککار دیگری را بی اهمیت می پندارند ودر نتیجه موفق هم که می شوند به یک نتیجه می رسند : کاری نکردم .

8 – ترس از شکست : از جمله تحریف های موجود در ترس از شکست تعمیم مبالغه آمیز است . استدلال می کنند که : « اگر در این کار شکست بخورم در سایر کارها هم شکست خواهم خورد . »

9 – ترس از موفقیت : گاه در اثر فقدان اعتماد به نفس موفقیت بیش از شکست مسئله ساز می شود . خیلی راحت موفقیت بدست آمده را اتفاقی قلمداد می کنند و به خاطر آن بهایی به خود نمی دهند ؛ به این نتیجه می رسند که اگر ادامه ندهند بهتر است .

10 – ترس از انتقاد : از انتقاد نی ترسند و در نتیجه دست به سیاه و سفید نمی زنند مبادا اشتباهی بکنند که اسباب انتقاد شود . پیش فرضشان این است که دیگران آنها را آدم کامل و بی عیب و نقصی می دانند و هیچ خطایی را از آنها نمی پذیرند .

11 – جبر و فشار : احساس جبر دشمن شماره یک انگیزه است مشکل از زمانی شروع می شود که به استناد یک سلسله « باید ها » و « بهتر است ها » خود را به انجام کاری مجبور کنند پیش خود می گویند « بهتر است این کار را بکنم » و « مجبورم که این کار را انجام دهم » بعد ، تحت تأثیر این ذهنیت خود را ملزم به انجام آن می بینند و در نتیجه احساس ناراحتی ، رنجیدگی و تقصیر می کنند .

12 – کم طاقتی : فرض را بر این گذاشته اند که باید همه ی مسایل و آن هم در اسرع وقت به هدفهایشان برسند و در نتیجه ، وقتی به مانعی به برخورد می کنند ، ناراحت می شوند و شکیبایی از دست می دهند .

2 - نشانه ها و علایم افسردگی :

1 – نشانه های کسالت روحی

الف ) عزلت جویی و کناره گیری :

بیماران افسرده اغلب نسبت به انجام فعالیت هایی که زمانی از انجام آن لذت می برند بی علاقه می شوند و احتمالاً از میزان مشارکت و فعالیت های اجتماعی خود می کاهند .

ب ) منفی گرایی :

ج ) اندوه : شخص افسرده ممکن است بخش مهمی از زندگی خود را در اندوه به سر برد ، یا مدام گریه کند .


دانلود با لینک مستقیم


افسردگی