فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

مقاله اطلاعاتی راجع به کامپیوتر و زبانهای برنامه نویسی

اختصاصی از فایل هلپ مقاله اطلاعاتی راجع به کامپیوتر و زبانهای برنامه نویسی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله اطلاعاتی راجع به کامپیوتر و زبانهای برنامه نویسی


مقاله اطلاعاتی راجع به کامپیوتر و زبانهای برنامه نویسی

دانلود مقاله اطلاعاتی راجع به کامپیوتر و زبانهای برنامه نویسی در 26 ص

با فرمت WORD 

 

 

 

 

 

 

 

نسخه اصلی Basic (که شامل symbolic instruction code begginers all purpose به معنی «کد حاوی دستورات نمادین همه منظوره مخصوص نوآموزان» در کالج دارتموت در سال 1964 به عنوان زبانی آموزشی ابداع گشت.یادگیری و طریقه استفاده از سایر زبانهایی که تا آن زمان وجود داشتند- از جمله اسمبلی، فرترن و کوبول- بسیار مشکل تر بود و برای دانشجویان مبتدی علوم کامپیوتر مناسب نبود.

زبان کامپیوتری چیست؟گاهی اوقات ممکن است مفهومی که ما از «زبان برنامه نویسی» در ذهن داریم با آنچه دیگران می دانند، فرق کند. لذا برای اطمینان از اینکه همه یک جور فکر می کنند برخی مفاهیم کامپیوتری از جمله زبانها را قبل از شروع بیسیک مرور خواهیم کرد...................


دانلود با لینک مستقیم


مقاله اطلاعاتی راجع به کامپیوتر و زبانهای برنامه نویسی

مقسوم های راجع به ابزار دقیق

اختصاصی از فایل هلپ مقسوم های راجع به ابزار دقیق دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقسوم های راجع به ابزار دقیق


مقسوم های راجع به ابزار دقیق

 

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات17

 

سنسورها، ترنسدیوسرها و ترنسمیترها از مهم ترین اجزای یک پروسه صنعتی هستند که کاربردهای فراوانی در پروسه های متنوع دارند.
کاربرد عمده این قطعات در ارزیابی عملکرد سیستم و ارائه یک فیدبک با مقدار و وضعیت مناسب است که بدین ترتیب کنتر از سیستم متوجه وضعیت کارکرد آن و چگونگی حالت خروجی خواهد شد.
یک سنسوربنا تعریف قطعه ای است که به پارامترهای فیزیکی نظیر حرکت، حرارت، نور ، فشار، الکتریسیته، مغناطیستی و دیگر حالات انرژی حساس است و در هنگام تحریک توسط آنها از خود عکس العمل نشان می دهد.
یک ترنسریوسر بنا به تعریف، قطعه ای است که وظیفه تبدیل حالات انرژی به یکدیگر را بر عهده دارد، بدین معنی که اگر یک سنسور فشار همراه یک برسنریوسی باشد سسنور فشار پارامتر را اندازه می گیرد و مقدار تعیین شده را به ترانسیوسر تحویل می دهد، سپس ترنسیوسر آن را به یک سیگنال الکتریکی قابل ارک برای کنترل و صد البته قابل ارسال توسط سیم های فلزی تبدیل می کند.بنا براین همراه خروجی یک ترنسرویوسر، سیگنال الکتریکی است که در سمت دیگر خط می تواند مشخصه ها و پارامترهای الکتریکی نظیره ولتاژ جریان، فرکانس را تغییردهد، البته به این نکته مهم نیز توجه داشته باشید که سنور انتخاب شده باید از نوع سنسورهای مبدل پارامترهای فیزیکی به الکتریکی باشد.
سنسورها و ملحقات آنها مثل ترنسریوسرها در گروه بزرگی تحت عنوان ابزار دقیق قرار داده و آنها را بر اساس نوع کارکرد، موارد استفاده و سایر مشخصات دیگر تقسیم بندی می کنند
راواحه به معرفی ابزار دقیق بکاررفته در این پروژه می پردازیم
سنسورهای بکار رفته در این پروژه عبارتند از سنسوردها ، رطوبت و فشار و یک سری محرک های شیر برقی برای کنترل دمپرهای هواساز می باشد حال بر توضیح مختصری در مورد نحوه کار کرد هر یک از این ابزارها می پردازیم:
سنسورهای دما
سنسورهای دما در سه مدل مختلف دارند که عبارتند از :
1- مقاومت فلزی(RTD) Resistcince Temperature Detector
2- ترموکوپل
3- ترمیستور
حال توضیح اجمالی در مورد این مدل سنسورها می دهیم
1- مقاومت فلزی :
در محدوده 200oc - تا 800oc مقاومت الکتریکی اکثر فلزات بصورت نسبتاً خطی با درجه حرارت افزایش می یابد. این رفتار ناشی از برخورد الکترونهای حامل جریان با یکدیگر و کم شدن سرعت متوسط الکترونها در جهت میدان خارجی می باشد رابط بین درجه حرارت T و مقاومت R به صورت چند جمله ای زیر قابل بیان است .

در معامله فوق Ro مقاومت فلز در صفر درجه سانتی گراد (Y,B.X .... ضرایب حرارت مقاومت می باشند مقادیر Y,B به بعد معمولاً کوچک هستند و این رابطه به یک خطی با تقریب خوب تبدیل می شود. R=Ro(1+XT)
در این سنسور معمولاً از B فلز پلاتین، مس، نیکل استفاده می شود
-
-

پلاتین گر چه قدری گران است اما در اکثر کاربردهای صنعتی استفاده می شود مس ونیکل ارزانتر است و برای کاربردهای که اهمیت کمتری دارند استفاده می شود.
2- ترموکوپل:
در سال 1821 ترماس سی بل موفق به کشف ولتاژ ترمو الکتریک( یا ولتاژ سی بک) گردید که امروزه به عنوان یکی از ابزار مهم از اندازه گیری حرارت بحساب می آید.
اگر دو فلز A و B به یکدیگر متصل شوند. در محل اتصال آنها یک اختلاف پتانسیل الکتریکی که به آن پتانسیل تماس، ولتاژ ترمو الکتریک یا emp می گویند. به وجود می آید. میزان پتانسیل تماس بستگی به جنس دو فلز AوB و نیز دمای محل تماس (T) دارد و از نظر ریاضی توسط یک چند جمله ای قابل بیان می باشد.

مقادیر و.... بستگی بر جنس دو فلز A و B دارد. این ولتاژ بین 10 تا 80 میلی ولت را بر اساس نوع المنت های فلزی به کار رفته در آنها می باشد. چون ترموکوپل ها سیگنال خروجی ولتاژی دارند باید به پلاسه آن هنگام نصب توجه کرد.
3- ترمیستور:
Thermistor
مقاومت حرارتی که از نیمه های ساخته می شود ترمیستور گویند این مقاومت ها بر عکس مقاومت های فلزی دارای ضریب حرارتی منفی بوده بدین معنی که مقاومت آنها با افزایش دما کاهش می یابد. علت این امر افزایش تولید الکترون- حفر، در نیمه های می باشد. این کاهش مقاومت بسیار غیر خطی است. رابط بین مقاومت و حرارت برای ترمیتور تابع نمایی قابل بیان است:


دانلود با لینک مستقیم


مقسوم های راجع به ابزار دقیق

دانلود مقاله آنچه که باید راجع به HIV و AIDS بدانیم

اختصاصی از فایل هلپ دانلود مقاله آنچه که باید راجع به HIV و AIDS بدانیم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله آنچه که باید راجع به HIV و AIDS بدانیم


دانلود مقاله آنچه که باید راجع به HIV  و AIDS بدانیم

بیماری AIDS ( نقص اکتسابی سیستم ایمنی) ناشی ازآلودگی با ویروس نقص سیستم ایمنی انسانی(HIV ) است.

بیماران آلوده به HIV ممکن است به ظاهری کاملاً سالم داشته و حتی سالها از ابتلا خود به بیماری ایدز اطلاعی نداشته باشند و کاملاً احساس سلامتی بکنند. ولیکن واقعیت این است که این افراد به ظاهر سالم قادرند که ویروس را به دیگر انتقال دهند.

ویروس HIV به آرامی سیستم ایمنی بدن را مورد هدف و تخریب قرار می دهد و علایم بیماری تنها هنگامی شروع به تظاهر می کنند که دیگر سیستم ایمنی بدن فرد قادر به مبارزه با ویروس نباشد در این هنگام  حتی میکروبهای بسیار ضعیف نیز می توانند خطری جدی برای فرد محسوب گردند تا جائیکه  باعث مرگ زودرس بیمار شوند.

     علایم ابتدایی آلودگی با ویروسHIV مانند سایر بیماریهای رایج است یعنی با علایمی از جمله تورم لوزه ها، احساس خستگی زودرس، کاهش وزن، تب و یا اسهال همراه است.

 البته تظاهرات  بیماری در افراد مختلف می تواند بسیار متفاوت باشد.

 ویروس HIV در خون، منی ، ترشحات جنسی زنانه و شیر یافت می شود.

تنها روشی که می توان فهمید یک فرد مبتلا به HIV است از طریق آزمایش خون وی است.

تاکنون هیچ گونه واکسنی برای پیشگیری از ابتلا به HIV ساخته نشده است.

تاکنون هیچ گونه دارویی نیز برای درمان قطعی بیماران کشف نشده است.

 داروهای کنونی تنها باعث افزایش طول عمر بیماران می شود و از ابتلا به برخی از عفونت های رایج در آنان جلوگیری می کند.

اما تحقیقات جهت کشف درمان یا واکسنی موثر هنوز ادامه دارد.

 این بیماری بتدریج پیشرفت می کند؛ اما ابتلا به برخی از میکروبهای دیگر( ازجمله ویروس سرماخوردگی و یا میکروبهای ذات الریه و اسهال) در طی بیماری گاهی باعث بدتر شدن حال بیمار میشود که پس از مصرف دارویی مناسب دوباره حال بیمار بهتر می شود ولیکن متاسفانه پس از مدتی به علت ضعف سیستم ایمنی بدن، بیمار مجدداً  با عفونت دیگری مواجه می گردد.

گاهی ویروس HIV با صدمه زدن به مغز موجب ایجاد تغییراتی در احساس و یا خْلق و حتی تفکر بیمار میگردد. این بیماران ممکن است در آغاز روز احساس سلامتی کنند ولی بعد از ظهر احساس کسالت به آنان دست دهد، ابتلا به بیماری ایدز گاهی همانند سوار شدن به چرخ فلکی است که به سختی بالا می رود (احساس سلامتی) ولی سریع فرود می آید (احساس کسالت).

چند نکته :

25 سال از شناسایی اولین مورد بیماری ایدز می گذرد.

 اکنون بیش از 50 میلیون مبتلا به بیماری ایدز در جهان وجود دارد.

 عامل ایدز ویروسی است به نام HIV  که دو نوع HIV -1 و HIV -2   شناسایی شده است .

نکته:ویروس ایدز در برابر اسید نظیر لیمو ترش حساس بوده و غیر فعال و نابود می شود .

 نکته : بیش از 99 درصد موارد عفونت ایدز از طریق رفتار های پر خطر، خون و یا مادر به جنین و یا مادر به شیر خوار از طریق شیر مادر منتقل می شود.

اگر خون فردی روی پوست شما پاشید مانند کمک کردن به مجروحین اولین کار مهم این است که به مدت 1 تا دو دقیقه محل را به آرامی با آب و صابون بشورید و یا با یک محلول ضد عفونی کننده یا محلول وایتکس رقیق شده ( 1 به 9 ) ضد عفونی کنید .

 نکته : استفاده از سوزن های آلوده به صورت اشتراکی یکی از مهم ترین شیوع علل ایدز در معتادین تزریقی است.

امکان انتقال ویروس ایدز از طریق وسایل دندان پزشکی وجود دارد .

 نکته : در  اعمال ترمیمی جراحی دهان و دندان از دندان پزشک خود بخواهید که از وسایل یک بار مصرف استفاده کند .

 نکته : امکان انتقال و سرایت ویروس ایدز از طریق هوا و پشه وجود ندارد.

 نکته : قدرت سرایت ایدز از مادر به جنین و یا مادر به شیر خوار بر حسب نوع ویروس متفاوت است .HIV -1  40 درصد و HIV -2  1 درصد است .

 نکته :چون آب استخر کلر دارد ویروس ایدز در آب استخر از بین می رود و انتقال در این حالت وجود ندارد .

نکته : استفاده ی مشترک از وسایل شخصی که امکان الوده شدن آن ها به خون وجود دارد مانند: تیغ ، مسواک، ناخن گیر، می تواند موجب انتقال ایدز شود .

 نکته : امروزه با انجام آزمایش بر روی خون های اهدایی ، امکان انتقال ویروس ایدز از این طریق تقریبا از بین رفته است .

 تاریخچه بیماری ایدز :

منشا بیماری ایدز مورد سئوال بوده است چند سال قبل گروهی بین المللی از دانشمندان بالاخره توانستند این مسئله را حل کنند حل این مسئله مدیون شمپازه ای به نام مریلین بود که دانشمندان را قادر کرد ثابت کنند که ویروس ابتدا از یک زیرخاص از شمپانزه ها در جنگل های بارانی آفریقای مرکزی منشا گرفته است که در نتیجه عفونت السان به ویروس ایدز در افرادی که شمپانزه ها را شکار می کردند و می خوردندرخ داده است .

 علائم اصلی HIV چیست؟

علائم اصلی عبارت اند از:

  • از دست دادن بیشتر از 10درصد وزن بدن
  • تب به مدت بیش از یک ماه
  • اسهال مزمن به مدت بیش از یک ماه
  • خستگی شدید و پایدار

علائم فرعی HIV چیست؟

علائم فرعی عبارت اند از:

  • برفک دهان ( عفونت قارچی در دهان و گلو)
  • سرفه مداوم به مدت بیش از یک ماه
  • تعریق زیاد در شب
  • بثورات پوستی خارش دار
  • زخم های دهان
  • عفونت تب خالی مزمن پیش رونده و منتشر
  • غدد لنفاوی متورم

نشانه های فوق، علائم شایع بسیاری از بیماریهای دیگر نیز هست، بنابراین:

E به خاطر داشته باشید که عفونت  HIV تنها از طریق آزمایش خون تأیید می شود.

روشهایی که ویروس HIV منتقل می شود:

شناخت راه های انتقال بیماری در پیشگیری از آلودگی بسیار موثر است ویروس مولد ایدز از چند راه عمده زیر از افراد آلوده به شخص سالم منتقل میشود .

1_ سرایت از راه تماس جنسی  :

ویروس HIV از طریق مایع منی (همچنین شامل مایعی که قبل ازمنی خارج می شود) ، ترشحات دستگاه تناسلی زنان وخون افراد مبتلا به آن منتقل می شود و افرادی که با این ترشحات ، چه از طریق همجنس بازی و چه از طریق روش معمول جنسی ، تماس حاصل نمایند دچار عفونت HIV می گردند

وجود بیماریهای مقاربتی مثل سوزاک، سفلیس و همچنین زخمهای دستگاه تناسلی خطر آلودگی را چند برابر خواهد کرد.

بدیهی است اگر شما و یا همسرتان به عفونت HIV مبتلا نباشید از راه جنسی به این بیماری مبتلا نخواهید شد

بعضی از دلایل حاکی از آن می باشد که از طریق روابط جنسی دهانی نیز ممکن است فرد دچار عفونت HIV گردد.

گفتنی است که احتمال انتقال عفونت HIV از مردان آلوده به زنان در طول ارتباط جنسی به مراتب بیش از انتقال این عفونت به مردان می باشد و مایع منی آلوده ممکن است برای چند روز در واژن زن باقی بماند.

سلولهای ناحیة دهانة رحم نیز دارای استعداد زیاد برای ابتلا به عفونت HIV هستند. اگر چه زنان از طریق ارتباط جنسی در معرض بیشتری از ابتلا به عفونت HIV می باشند، ولی به یاد داشته باشید که جانسون، قهرمان بسکتبال از طریق داشتن ارتباط جنسی با یک زن مبتلا به این بیماری گردید.

زمانی که جانسون قهرمان بسکتبال اعلام نمود که به عفونت HIV مبتلا شده است، این نکته را خاطرنشان کرد که وی همواره به عنوان یک بازیکن تیم ورزشی مجبور به مسافرتهای فراوانی بود و هرگز در مورد داشتن ارتباط جنسی بازنان دارای عفت اخلاقی نبوده است.
در یک روزنامه چنین گزارش شد که به علت نبود عفت اخلاقی جانسون نمی داند که کدامیک از زنان، وی را مبتلا به این بیماری وحشتناک کرده است.

ابتلای افراد به عفونت HIV از طریق ارتباط جنسی معمول در بسیاری از کشورهای افریقایی و برخی از مناطق آمریکای جنوبی مشاهده می شود.
اگر چه در ایالات متحده این انتقال بیشتر از طریق روابط میان افراد همجنس باز صورت گرفته است، ولی در پسران جهان بیش از 75% موارد انتقال عفونت HIV از طریق داشتن روابط جنسی معمول با فرد آلوده بوده است که این روند در کشور آمریکا و کانادا به سرعت رو به رشد می باشد

بسیاری از زنان در آمریکا از طریق داشتن روابط جنسی با مردان آلوده به عفونت HIV دچار این بیماری می شوند هر چند که این مردان معتاد به مواد مخدر تزریقی نمی باشند.
 همجنس بازی از روشهایی است که موجب ابتلای افراد به عفونت HIV می شود؛ به ویژه شخصی که مفعول واقع شده است، در معرض بیشتری از این آلودگی قرار دارد زیرا آلت تناسلی فرد موجب پارگی لایه های داخلی مقعد شده و این امر موجب می گردد تا HIV که درون مایع منی قرار دارد به راحتی وارد جریان خون شود .

شامل 41 صفحه فایل WORD قابل ویرایش


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله آنچه که باید راجع به HIV و AIDS بدانیم

تحقیقی راجع به تغذیه در ورزش

اختصاصی از فایل هلپ تحقیقی راجع به تغذیه در ورزش دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیقی راجع به تغذیه در ورزش


تحقیقی راجع به تغذیه در ورزش

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه:39

 

 

 

 فهرست مطالب

 

تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران                                         (2)

-کالری                                                                               (3)

- کربوهیدراتها                                                                   (3)

-نوع مسابقه ورزشی                                                            (8)

- مصرف کربوهیدراتها وآب                                               (9)

- اشکالات قند                                                                    (10)

-یافته های تحقیقی                                                             (10)

- پروتئین                                                                           (11)

-چربیها                                                                              (12)

-اسیدهای چرب                                                                 (13)

-مایعات و الکترونها                                                           (14)

-ویتامین ها                                                                        (15)

 - ورزش ومکملهای غذایی                                                 (19)

-نقش آب در ورزشکاران                                                  (22)

- علائم و خطرات کم آبی در ورزشکاران                           (24)

-چرا ورزشکاران همیشه درصدد کاهش وزن خود هستند. (26)

- انواع آمینه اسیدها و کاربردآنها در بدن                          (31)

 

 

 

مقدمه

یکی از مواردی که تاثیر زیادی در سرنوشت و آینده ی هر فردی دارد.قدرت و توان جسمی و روحی  او است .

 جسم و تن سالم روح و روان سالم بدنبال دارد و تن رنجور و ضعیف  تاب و توان رو برو شدن با سختی ها و مشکلات راندارد و از پا در می آید .

بنابراین داشتن وجودی سالم لازمه ی زندگی سعادتمنداست . و برای دست یافتن به این موهبت همتی والا و تلاشی بسیار لازم است . ورزش و تغذیه ی مناسب بهترین و ساده ترین راه دست یافتن به این امر است . ورزش و تحرک باعث شادابی افراد شده وآنان را برای لذت بردن از مواهب الهی یاری می دهد .

 باید بدانیم که هر تحرک وفعالیتی نمی تواند ورزش محسوب شود . واین امر دارای قواعد و ویژگیهای خاص خود است که در صورت رعایت به هدف مورد نظر دست خواهیم یافت .

تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی

 رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند . پروتئین ، چربی و کربو هیدراتها سوخت بدن ( انرژی ) شما هستند . همه غذا ها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ندارند . همانگونه که ماشینهای مسابقه نیاز به بنزین با درجه اکتان بالا دارند. ورزشکاران نیز نیاز به مواد غذایی دارای درجه کربوهیدرات بالادارند.

 

ورزشکاران چگونه باید تغذیه کنند؟

 ورزشکاران با توجه به میزان تحرکات جسمانی شان باید از رژیم غذایی مناسب شامل غذاهای متنوع با کمیت متعادل برخوردار باشند. زیرا کارشناسان علوم تغذیه بر این باورند که اثر تغذیه مطلوب در افزایش توان جسمانی ورزشکاران بیش از فعالیت های ورزشی است . به بیان دیگر شما به توان بالای جسمانی نخواهید رسید مگر اینکه همگام با فعالیت های ورزشی به تغذیه سالم و مناسب توجه کافی نمائید. افرادی که در فعالیت های سنگین ورزشی مانند کوهنوردی ، وزنه برداری ، شنا و... شرکت می کنند، در مقایسه با آندسته از ورزشکاران که ورزش سبک می کنند به مصرف مواد غذائی بیشتری نیاز دارند. از این رو، درصورت عدم تناسب تغذیه با نوع ورزش ممکن را افزایش می است افزون بر از دست دادن چربی بدن خود، به تدریج ماهیچه ها نیز تحلیل رفته و در خود احساس رخوت ، خستگی و عدم تمایل به ادامه فعالیت های ورزشی نمائید. بنابراین استفاده از مواد غذایی مناسب و سالم نه تنها سلامتی و نشاط ورزشکاران را در طول زندگی تأمین می کند، بلکه عمر مفید عضلات شان دهد و مدت بیشتری می توانند ورزش های مورد علاقه خود را انجام دهند. در این ارتباط محققان توصیه می نمایند ورزشکاران در طول روز از غذایی کامل استفاده کنند و هرگز صبحانه را از یاد نبرند! کارشناسان علوم تغذیه نیز بر این باورند که انواع میوه و سبزی که منابع تأمین کننده ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشند همراه با ترکیبات کربوهیدرات ها مانند ماکارونی ، برنج ، نان سبوس دار، سیب زمینی پخته و غلات در رژیم غذایی ورزشکاران جایگاه اصلی دارند. کربوهیدرات ها تأمین کننده سوخت مورد نیاز بدن هستند و بدون این مواد غذایی ورزشکاران کارایی مورد انتظار را برای انجام حرکات ورزشی به ویژه ورزش های سنگین از دست می دهند. از همین رو، ورزشکاران باید از گوشت ماهی ، مرغ ، انواع میوه و سبزی مانند کاهو، گوجه فرنگی ، خیار، اسفناج ، هویج ، کدو و فلفل به اندازه کافی استفاده نمایند و در حد امکان غذاهایی را مصرف کنند که خام و طبیعی باشند و برای حفظ ارزش غذایی آنها مدت زمان کمتری برای پخت آنها صرف گردد. افزون بر این نوشیدن آب و سایر نوشیدنی های سالم نقشی اساسی در سلامت و شادابی ورزشکاران دارند. ورزشکاران باید برای تأمین آب بدن خود از آب و نوشیدنی های بدون گاز و عاری از افزودنی های مضر به مقدار زیاد استفاده کنند و هنگام انجام فعالیت های بدنی و پس از آن آب کافی بنوشند. یکی از شیوه های تشخیص نیاز بدن به آب ، توجه به رنگ ادرار است . اگر رنگ ادرار شفاف ،بی رنگ یاکمرنگ باشد، میزان آب بدن مناسب است و درصورت تیره رنگ بودن ادرار، بدن کمبود آب دارد. هر فرد در طول روز باید حداقل 12 لیوان آب بنوشد، زیرا هشتاد درصد بدن را آب تشکیل می دهد و کمبود آب بدن حتی ممکن است زمینه ساز سکته قلبی گردد. بنابراین ورزشکاران نظر به ازدست دادن مقدار زیادی از آب بدن خود در تحرکات ورزشی باید مستمراً آب از دست رفته را تأمین نمایند.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیقی راجع به تغذیه در ورزش

-قانون مجازات راجع به انتقال مال غیر

اختصاصی از فایل هلپ -قانون مجازات راجع به انتقال مال غیر دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

-قانون مجازات راجع به انتقال مال غیر


-قانون مجازات راجع به انتقال مال غیر

ماده 1 :

    در هر مورد که کسی برای خارج کردن مال منقول از تصرف متصرف بدون رضایت او اقدام کند و یا مزاحم استفاده متصرف گردد مامورین شهربانی و ژاندارمری هر یک در حوزه استحفاظی خود مکلفند به درخواست شاکی از مزاحمت و اقداماتی که برای تصرف عدوانی می شود جلوگیری نمایند اگرچه عمل مزبور به استناد ادعای حقی نسبت به آن مال باشد.

 

این فایل دارای 13 صفحه می باشد.


دانلود با لینک مستقیم


-قانون مجازات راجع به انتقال مال غیر