فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

مقاله مکمل یاری کلسیم بر پروفایل لیپیدی زنان مبتلا به اضافه وزن یا چاقی -word

اختصاصی از فایل هلپ مقاله مکمل یاری کلسیم بر پروفایل لیپیدی زنان مبتلا به اضافه وزن یا چاقی -word دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله مکمل یاری کلسیم بر پروفایل لیپیدی زنان مبتلا به اضافه وزن یا چاقی - با فرمت word قابل ویرایش شامل 107 صفحه 

فهرست مطالب

عنوان

مقدمه....................................................................................................................................................................

اهداف و فرضیات...............................................................................................................................................

هدف اصلی..........................................................................................................................................................

اهداف ویژه..........................................................................................................................................................

هدف کاربردی.....................................................................................................................................................

فرضیات................................................................................................................................................................

جدول متغیرها.....................................................................................................................................................

فصل اول: کلیات.................................................................................................................................................

مقدمه‌ای بر کلسیم..............................................................................................................................................

نیاز (DRI) و مسمومیت..................................................................................................................................

مهمترین عملکردهای کلسیم.............................................................................................................................

منابع غذایی و دریافت.......................................................................................................................................

ارتباط دریافت پائین کلسیم با بیماری های مزمن.......................................................................................

استئوپورز............................................................................................................................................................

فشارخون بالا......................................................................................................................................................

سنگ کلیه.............................................................................................................................................................

سرطان..................................................................................................................................................................

لیپیدهای خون.....................................................................................................................................................

تری آسیل گلیسرول ها (تری گلیسریدها).....................................................................................................

کلسترول..............................................................................................................................................................

لیپوپروتئین‌ها......................................................................................................................................................

متابولیسم لیپوپروتئین‌ها..................................................................................................................................

بیماری‌های قلبی- عروقی (CHD) و ارتباط آن با لیپیدها، لیپوپروتئین‌ها و آپولیپوپروتئین‌ها.......

DRI کلسیم بزرگسالان مرد و زن.................................................................................................................

محدوده طبیعی لیپیدها، لیپوپروتئین‌ها و آپولیپوپروتئین‌های اندازه‌گیری شده...................................

فصل دوم: مروری بر پژوهش‌های پیشین.................................................................................................

ارتباط کلسیم با لیپیدها و لیپوپروتئین‌ها......................................................................................................

ارتباط کلسیم با وزن و بعضی نمایه های چربی بدن.................................................................................

فصل سوم: مواد و روش‌ها.............................................................................................................................

نوع پژوهش.........................................................................................................................................................

افراد مورد مطالعه..............................................................................................................................................

معیارهای ورود به مطالعه................................................................................................................................

معیارهای خروج از مطالعه................................................................................................................................

برآورد حجم نمونه.............................................................................................................................................

نمونه‌یابی.............................................................................................................................................................

نحوه انجام پژوهش............................................................................................................................................

مکمل کلسیم و دارونما......................................................................................................................................

اندازه گیری محتوای کلسیم کپسول‌ها...........................................................................................................

اندازه‌گیری‌های تن سنجی.................................................................................................................................

نمونه‌های خون....................................................................................................................................................

اندازه‌گیری لیپیدها و لیپوپروتئین‌ها...............................................................................................................

اندازه‌گیری آپولیپوپروتئین‌ها..........................................................................................................................

تجزیه و تحلیل آماری........................................................................................................................................

محاسبه کلسیم و انرژی رژیم غذایی..............................................................................................................

ملاحظات اخلاقی.................................................................................................................................................

فصل چهارم: یافته‌ها..........................................................................................................................................

میانگین و انحراف معیار متغیرهای زمینه‌ای گروه مکمل کلسیم و دارونما پیش از مداخله


دانلود با لینک مستقیم


مقاله مکمل یاری کلسیم بر پروفایل لیپیدی زنان مبتلا به اضافه وزن یا چاقی -word

دانلود پاورپوینت بررسی علل گرایش دختران و زنان به مواد مخدر در کلینیک های خصوصی ترک اعتیاد شهر تهران

اختصاصی از فایل هلپ دانلود پاورپوینت بررسی علل گرایش دختران و زنان به مواد مخدر در کلینیک های خصوصی ترک اعتیاد شهر تهران دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 

دسته بندی : پاورپوینت 

نوع فایل:  ppt _ pptx

( قابلیت ویرایش )

 


 قسمتی از محتوی متن پاورپوینت : 

 

تعداد اسلاید : 48 صفحه

بررسی علل گرایش دختران و زنان به مواد مخدر در کلینیک های خصوصی ترک اعتیاد شهر تهران در روان شناسی اجتماعی، گرایش به دو نوع تقسیم شده است: "گرایش های شناختی و گرایش های غیر شناختی یا عاطفی".
اولی با متغییرهای فکری نظیر هوش، تفکر واگرا و درک کلامی و دومی با متغییر های شخصیتی از قبیل نگرش ها ، ترجیح ها ، علایق و نیازها سر و کار دارد؛ هر چند این دو عامل با همدیگر بی ارتباط نیستند (گتزلز، 1999).
گرایش حالت درونی است که در احتمال وقوع رفتارهایی خاص بالاست، یا به آسانی آموخته می شود(پورافکاری، 1376).
گرایش به مواد مخدر یکی از مقوله های مهم در مباحث مربوط به اعتیاد است.
در مورد سبب شناسی گرایش به مصرف مواد مخدر فرضیه های مختلفی بیان شده است، اما هیچ یک از این فرضیه ها به تنهایی نمی تواند علت گرایش فرد به مواد مخدر را تبیین کند.
در بیشتر موارد، مجموعه ای از عوامل و زمینه ها در گرایش افراد به مواد مخدر نقش دارند، لیکن در هر شرایط فرهنگی و اجتماعی و در هر فرد، برخی از عوامل نقش بارزتری ایفا می کنند.
اعتیاد به مواد مخدر مسئله ای زیستی- روانی- اجتماعی است و بنابراین زمینه های گرایش به اعتیاد دارای ابعاد بیولوژیک از قبیل تغییرات هورمونی و تغییرات انتقال دهنده های عصبی ، اجتماعی از قبیل فقر، بیکاری، اعتیاد سایر اعضای خانواده و مهاجرت؛ و روانی از قبیل احساس حقار ت ، احساس ناامنی، وجود عوامل استرس زای مختلف مانند جنگ، سربازی و دوری از خانواده است (آقائی، 1389).
اعتیاد به مواد مخدر پدیده ای جدید و خاص زندگی مدرن است.
چرا که مصرف مواد مخدر اگر هم در گذشته وجود داشت، به عنوان اعتیاد و یا انحراف شناخته نمی شد.
اما با گسترش فرهنگ مدرن، ارزش ها و هنجارهای مدرن نیز رواج یافته و کنش ها و رفتارهایی چون اعتیاد به مواد مخدر متعارض با هنجارها تلقی شده و علم جامعه شناسی نیز که وظیفه شناخت و تأثیرات هنجارها را دارد، انحرافات اجتماعی را مورد کاوش و پژوهش قرار داده و به تبیین علل و عوامل پیـــامدهای انحــــرافات می پردازند (عفتی، 1384). بنابراین با در نظر گرفتن موارد ذکر شده و نیز اهمیت سلامت جسمی و روانی زنان و دختران برای جامعه از یکسو و به دلیل کمبود چنین مطالعه ای محقق سعی دارد تا به بررسی علل گرایش زنان و دختران به مواد مخدر و محرک در کلینیک های خصوصی شهر تهران بپردازد.
مقدمه : اعتیاد به مواد مخدر به عنوان جدی­ترین مسأله اجتماعی ایران، وجوه مختلف جامعه­شناسی، روان­شناسی، حقوقی، سیاسی دارد.
به اعتقاد تحلیل­گران اجتماعی، اعتیاد به مواد مخدر، به ­عنوان یکی از مسائل پیچیده اجتماعی درعصر حاضر است که زمینه ساز بروز بسیاری از آسیب­ها و انحرافات اجتماعی می­باشد.
به عبارت دیگر رابطه اعتیاد با مسائل اجتماعی ارتباطی دو جانبه است؛ از یک­سو اعتیاد، جامعه را به رکود و انحطاط می­کشاند و از سوی دیگر پدیده­ای است که ریشه در مسائل اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی جامعه دارد. اعتیاد گرایش فرد را به اصول اخلاقی و معنوی و ارزش­های اجتماعی کاهش می­دهد به­طوری که آسیب شناسان اجتماعی، اعتیاد را به مثابه (( جنگ شیمیایی خانگی )) و (( جنگ بدون مرز )) می­دانند.
سازمان بهداشت جهانی مسأله مواد مخدر، اعم از تولید، انتقال، توزیع و مصرف را در

  متن بالا فقط قسمتی از محتوی متن پاورپوینت میباشد،شما بعد از پرداخت آنلاین ، فایل را فورا دانلود نمایید 

 


  لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود پاورپوینت:  توجه فرمایید.

  • در این مطلب، متن اسلاید های اولیه قرار داده شده است.
  • به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت  تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید
  • پس از پرداخت هزینه ،ارسال آنی پاورپوینت خرید شده ، به ادرس ایمیل شما و لینک دانلود فایل برای شما نمایش داده خواهد شد
  • در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون بالا ،دلیل آن کپی کردن این مطالب از داخل اسلاید ها میباشد ودر فایل اصلی این پاورپوینت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
  • در صورتی که اسلاید ها داری جدول و یا عکس باشند در متون پاورپوینت قرار نخواهند گرفت.
  • هدف فروشگاه پاورپوینت کمک به سیستم آموزشی و رفاه دانشجویان و علم آموزان میهن عزیزمان میباشد. 


 

دانلود فایل  پرداخت آنلاین 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت بررسی علل گرایش دختران و زنان به مواد مخدر در کلینیک های خصوصی ترک اعتیاد شهر تهران

مقاله درمورد روان شناسی شخصیت زنان

اختصاصی از فایل هلپ مقاله درمورد روان شناسی شخصیت زنان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله درمورد روان شناسی شخصیت زنان


مقاله درمورد  روان شناسی شخصیت زنان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 27

 

مقالة:

روان شناسی شخصیت زنان

فهرست:

دیدگاه روانشناسی در مورد «شخصیت»

ماهیت شخصیت و انسان

شخصیت زنان از دیدگاه های روانشناسان مختلف

شخصیت زنان با خصیصه های فردی از دیدگاه هارون

دیدگاه روانشناسی در مورد «شخصیت»

دیدگاه روانشناسی در مورد «شخصیت» چیزی متفاوت از دیدگاههای «مردم و جامعه» است در روانشناسی افراد به گروههای «با شخصیت و بی‌شخصیت» یا«شخصیت خوب و شخصیت بد» تقسیم نمی‌شوند؛ بلکه از نظر این علم همه افراد دارای «شخصیت» هستند که باید به صورت «علمی» مورد مطالعه قرار گیرد این دیدگاه به«شخصیت و انسان» باعث پیدایش نظریه‌های متعددی از جمله : «نظریه روانکاوی کلاسیک (Classical Psychoanaly Theory) ، نظریه روانکاوی نوین (Neopsychoanalytic Theory) ، نظریه انسان گرایی (Humanistis Theory) ، نظریه شناختی (Cognitive Theory) ، نظریه یادگیری اجتماعی (Social-learning Theory) و … » در حوزه مطالعه این گرایش از علم روانشناسی شده است.

ماهیت شخصیت و انسان

یکی از جنبه‌های با اهمیت در «روانشناسی شخصیت» که در «نظریه‌های شخصیت» منعکس شده است برداشت یا تصوری است که از ماهیت «انسان و شخصیت او» ارائه شده است (یا می‌شود). این سوالها با ویژگی اصلی انسان ارتباط می‌کنند و همه مردم (شاعر ، هنرمند ، فیلسوف ، تاجر ، فروشنده و …) همواره به روش به این سوالها پاسخ می‌دهند؛ بطوری که می‌توانیم بازتاب همه جانبه آنها را در «کتابها ، تابلوهای نقاشی ، و در رفتار و گفتارشان» ببینیم و روانشناسی شخصیت و نظریه پردازان این حوزه نیز از آن مستثنی نیستند. این موضوعات را می‌توان در جدول زیر خلاصه کرد.

شخصیت زنان از دیدگاه های روانشناسان مختلف

در ادوار پیش از تمدن، نه تنها زن را از جنس انسان نمى‏دانستند، بلکه با وى همچون یک حیوان بهره ده، برخورد مى‏کردند. فیلسوف معروف فرانسوى، دکتر گوستاولبون مى‏نویسد:

«زن را یک مخلوق پست و فرومایه خیال مى‏کردند که فائده وجودیش تنها در خدمت خانه و تکثیر نسل بوده است.»(1)

فیلسوف شرق، عارف بزرگ اسلامى، استاد علامه طباطبائى «قدس سره» مى‏نویسد:(2)

«در قبائل دور از تمدن، مانند وحشیان آفریقا واسترالیا وجزائر مسکونى اقیانوسیه و اهالى بومى آمریکاى قدیم و غیره، زندگى زنان نسبت به مردان، مانند زندگى چارپایان و سایر جانوران اهلى نسبت به انسان بوده است.

چنان که انسان از روى غریزه استخدام، به خود حق مى‏دهد که در چارپایان و سایر حیوانات اهلى، به هر نحو و براى هر کارى بخواهد تصرف کند، از پشم و کرک و گوشت و پوست خون و استخوان و شیر و سایر منافع آنها استفاده نماید، و آنها را براى نگهبانى و باربرى و کشاورزى و شکار واغراض بى شمار دیگر به کار گیرد، و این جانوران بى زبان از مزایاى زندگى و آرمان‏هاى حیاتى در خوراک ومسکن و استراحت و جفت‏گیرى جز آن چه را انسان راضى باشد، بهره‏اى ندارند و البته انسان هم جز به چیزهایى که براى زندگیش سودمند است و منافاتى با اغراض وى در تسخیر آنها ندارد .


دانلود با لینک مستقیم


مقاله درمورد روان شناسی شخصیت زنان

تحقیق درباره تغذیه در زنان میانسال

اختصاصی از فایل هلپ تحقیق درباره تغذیه در زنان میانسال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 3

 

تغذیه در زنان میانسال

تغذیه مناسب و به عبارتی حق برخورداری و دسترسی به غذای سالم و مناسب، از اساسی‌ترین حقوق تمامی انسان‌ها در تمام گروه های سنی و جنسی است به طوری که بدون برخورداری از تغذیه مناسب، هیچ کس از موهبت سلامت برخوردار نخواهد بود.در این بین زنان در دوران اجتناب ناپذیر میانسالی به دلیل مشکلات ویژه ای که ناشی از تغییرات طبیعی و فیزیولوژیک آنان است نیازمند توجه خاص در خصوص تغذیه هستند هر چند نیاز های تغذیه ای عمومی آن ها تفاوت قابل توجهی با سایر افراد بزرگسال ندارد.به طوری که مانند سایر گروه ها باید از تغذیه متعادل و متنوع شامل گروه های چهارگانه اصلی مواد غذایی برخوردار بوده و در تمام مدت عمر به منظورحفظ وزن مناسب از طریق تعادل در دریافت کالری و همچنین فعالیت بدنی متناسب با سن و شرایط سلامت توجه داشته باشند. اما توجه به برخی مواد مغذی و مواد غذایی در این مرحله از اهمیت بیشتری برخوردار است اما متاسفانه بسیارى از زنان در دوران میانسالى به سلامت خود بى توجه بوده و بیشتر درگیر مسائل مربوط به فرزندان و خانواده هستند در حالی که غفلت از توجه به نیازهای تغذیه ای در این دوران و عوارض ناشى از آن مثل بیمارى هاى قلبى و عروقى، ابتلا به اضافه وزن وچاقی ، پوکى استخوان، فشار خون بالا و ابتلا به سرطان از جمله مواردى هستند که احتمال بروز آن در دوران میانسالى افزایش پیدا مى کند و به همین دلیل پیروى از الگوى صحیح غذایى بیش از گذشته احساس مى شود. زیرا با تغذیه سالم در این گروه سنی می توان از بروز بسیاری از مشکلات پیشگیری کرد یا وقوع آن ها را به تعویق انداخت و یا از شدت آن ها کم کرد .

مهم ترین نیازهای تغذیه ای زنان میانسال

کلسیم

کلسیم نقش های متعددی در بدن ایفا می کند از جمله دخالت در تحریکات عصبی ، انقباض عضلانی ،انعقاد خون وشرکت در ساختمان استخوان و دندان . یک فرد بزرگسال به 1000 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارد اما افراد میانسال و افراد مسن به کلسیم بیشتری یعنی 1200میلی گرم در روز نیاز دارند.زیرا جذب کلسیم در سال های میانسالی و سالمندی نسبت به دوران های قبل کاهش می یابدو تغییرات هورمونى در دوران یائسگى زنان را بیشتر در معرض ابتلا به پوکى استخوان قرار می دهد. نکته مهم این است که تمامی مقدار توصیه شده نباید در یک وعده غذایی دریافت شود بلکه باید بین دریافت ها حداقل 6-5 ساعت فاصله باشد به طوری که میزان کلسیم دریافتی در هر نوبت از500 mg بیشتر نباشد .

بهترین منابع غذایی کلسیم شامل شیر ، ماست ، پنیر ، کشک و دوغ ، بستنی تهیه شده از شیر است اما نکته بسیار مهم این است که

بهترین نوع لبنیات به ویژه‍ در این گروه سنی لبنیات کم چرب است چرا که چربی موجود در مواد لبنی از نوع چربی های حیوانی

و در نتیجه چربی اشباع است که دریافت آن ها سبب افزایش سطح چربی های نامطلوب موجود در خون و افزایش خطر ابتلا

به بیماری های قلبی عروقی را خواهد شد .ضمن آن که موادی مثل پنیر چرب از کلسیم کمتری نیز برخوردارند .

برگ های تربچه ، جعفری ، کلم پیچ و گل کلم ، ماهی آزاد ، ساردین و کیلکا نیز منابع خوب کلسیم به شمار می آیند ، همچنین بادام ،

فندق ، کنجد نیز حاوی کلسیم هستند .اما باید توجه داشت که برخی عوامل قادر به ایجاد اثراتی در جهت کاهش یا افزایش جذب

و مورد استفاده قرار گرفتن کلسیم در بدن هستند .

افراینده های جذب کلسیم

شامل هورمون استروژن و ویتامین D و قند لاکتوز موجود در شیر است که البته با رسیدن زنان به سن یائسگی میزان هورمون استروژن به مقدار بسیار زیادی کاهش می یابد در نتیجه یک خانم میانسال یائسه از این ماده افزاینده جذب کلسیم محروم خواهد بود .

ویتامین D

ویتامین D به عنوان یکی از افزاینده های جذب کلسیم در زنان میانسال اهمیت زیادی دارد زیرا حضور ویتامین D کافی سبب کاهش اتلاف استخوانی ، کاهش هورمون پاراتورمون و افزایش جذب کلسیم می شود. به طوری که لازم است زنان در این سنین به مدت 15-10 دقیقه 3 بار در هفته در معرض تابش آفتاب قرا گیرند که به این ترتیب 90% ویتامین D مورد نیاز از طریق آفتاب تامین خواهد شد و البته در صورت لزوم باید از مکمل نیز استفاده شود .لازم به توضیح است که در صورت مصرف کم کلسیم دریافت کافی ویتامین Dاهمیت بیشتری خواهد داشت .

کاهنده های جذب کلسیم شامل اگزالیک اسید موجود در اسفناج ،لوبیای سویا،کاکائو ،چغندرقند ، چای و فیتات موجود در مواد غذایی گیاهی مثل حبوبات, تانن موجود در چای است . همچنین فیبر ( در صورت مصرف بیش از مقدار توصیه شده روزانه ) ، داروهای مسهل و ابتلا به اسهال و بیماری های سوء جذب ، همچنین نسبت بالای دریافت املاح( فسفر ، منیزیم )و دریافت زیاد کافئین از چای و قهوه کاهنده جذب و مورد استفاده قرار گرفتن کلسیم می باشند .همچنین باید توجه داشت که مصرف مقادیر بیش از نیاز پروتئین و نمک سبب افزایش دفع ادراری کلسیم خواهد شد .

ویتامین E

این ویتامین یکی دیگر از مواد مغذی است که در میانسالی دریافت کافی آن کمک شایان توجهی به سلامت خواهد کرد زیرا سبب بهبود گردش خون در عروق مویرگی می شود و منابع غذایی آن شامل روغن های گیاهی ،مغزها ، جوانه گندم است .

ویتامین C

ویتامین C به دلیل تاثیر در پیشگیری از لخته شدن خون در این گروه سنی بسیار مهم است و منابع غذایی آن سبزی جات و میوه های تازه به ویژه مرکبات ، گوجه فرنگی ، هندوانه ،‌خربزه ، طالبی و کیوی است . اما باید توجه داشت که ویتامین c نسبت به برخی عوامل از جمله حرارت طبخ بسیار حساس بوده و از بین خواهد رفت به همین دلیل به منظور دریافت کافی این ویتامین مصرف میوه ها و سبزی ها به شکل تازه و خام مورد نظر است . همچنین نیاز افراد سیگاری به این ویتامین بیشتر از افراد غیر سیگاری است .

ویتامین A

این ویتامین با حذف رادیکال های آزاد از جدار شریان ها به پیشگیری از بسیاری از بیماری های عروقی که احتمال ابتلابه آنها در سال های میانسالی و سالمندی افزایش می یابد ، کمک خواهد کرد . این ویتامین در زرده تخم مرغ ، پنیر، سبزیجاتی مثل هویج، فلفل قرمز ، هندوانه ، کدو حلوایی ، کدو ، انبه و زردالو وجود دارد .

امگا 3

نوعی اسید چرب ضروری است که در غذاهای دریایی به ویژه ماهی های چرب وجود دارد . این چربی تشکیل دهنده 20% چربی بافت مغز بوده و روی متابولیسم چربی وکلسترول موثراست و اثر حفاظتی روی استخوان و عضلات دارد .

کمبود اسید چرب امگا 3 تبعاتی از جمله افزایش احتمال ابتلا به سرطان ، بیماری قلبی ، دیابت ، پوکی استخوان ، ارتریت ، افسردگی ، اختلالات روانی ، الزایمر و دمانس را افزیش داده و سبب کاهش عملکرد ایمنی می شود .

امگا 3در ماهی تون تازه ، ماهی سالمون ( آزاد ) وجود دارد به همین دلیل لازم است زنان در دوران میانسالی مصرف 4 سهم ماهی را در برنامه غذایی مد نظر داشته باشند

فیتواستروژن ها

موادی غیر استروئیدی که خود آن ها یا متابولیت آنها دارای فعالیت استروژنی هستند و در سویا ، عدس ، نخود وجود دارند و به دلیل اثرات کاهندگی کلسترول بد خون در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی نقش دارند . بنابراین افزودن فیتو استروژن ها به رژیم غذایی زنان میانسال یکی از راهکار های بهبود شیوه زندگی انان محسوب می شود .

میوه ها وسبزی ها

دریافت کافی میوه ها و سبزی ها در زنان میانسال همانند سایر افراد حائز اهمیت است به ویژه در این مرحله سنی تاکید زیادی روی مصرف میوه ها و سبزی های غنی از آنتی اکسیدان است زیرا به دلایلی از جمله مواجهه طولانی و مکرر با آلودگی هوا ، مصرف زیاد غذاهای سرخ شده و مصرف روغن با اسید چرب ترانس بالا نیاز این گروه سنی به ترکیبات آنتی اکسیدان بیشتر است که بهترین منابع تامین کننده آنتی اکسیدان ها شامل میوه ها و سبزی های زرد و نارنجی ، قرمز و آبی مانند هویج ، انگور قرمز ، آلوچه ، تمشک،گیلاس ، سیب است . زنان میانسال لازم است روزانه 5 سهم میوه و سبزی مصرف کنند که هر سهم میوه 80 گرم از هر نوع میوه ، 2تا3 قاشق غذای خوری هویج یا نخود فرنگی است همچنین باید توجه داشت که میوه و سبزی تازه ، یخ زده ،سرد ، کمپوت شده ، عصاره و آب میوه و نوع خشک و پخته نیزدر این دسته جای می گیرند.

تهیه و تنظیم :مریم شلیله


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق درباره تغذیه در زنان میانسال

بررسی عوامل موثر بر خشونت مردان علیه زنان در خانواده(در قالب ورد و قابل ویرایش)

اختصاصی از فایل هلپ بررسی عوامل موثر بر خشونت مردان علیه زنان در خانواده(در قالب ورد و قابل ویرایش) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بررسی عوامل موثر بر خشونت مردان علیه زنان در خانواده(در قالب ورد و قابل ویرایش)


بررسی عوامل موثر بر خشونت مردان علیه زنان در خانواده(در قالب ورد و قابل ویرایش)

اعمال خشونت مردان علیه زنان در خانواده و بدرفتاری با آنان رایج ترین جرم اجتماعی و از آشکارترین جلوه های مردسالاری در جهان امروز است که از قرون گذشته تا به امروز تداوم یافته است.

پدیده خشونت مردان علیه زنان در همه ملیت ها و تمام طبقات و گروههای اجتماعی با فرهنگ های گوناگون کمابیش به چشم می خورد.

در بررسی های انجام یافته در سالهای اخیر مشخص شده که بر خلاف تصور کارشناسان خشونت دیگر یک پدیده استثنایی نیست و به فراوانی در میان خانواده ها رواج دارد.

خشونت و پرخاشگری در خانواده در طبقات بالا، متوسط و پایین جامعه خواه در میان افراد باسواد، کم سواد و حتی دانش آموخته، و هم در میان خانواده های آشفته و بحران زده و خانواده های به ظاهر دارای شرایط مطلوب و ایده‌الی نیز دیده می شود. بررسی های تطبیقی نشان داده که قومیت، نژاد و مذهب و ... در بروز چنین پدیده ناهنجار و ناپسندی عامل اصلی و یگانه به شمار نمی رود و خشونت در بسیاری از خانواده های دارای شرایط متفاوت کم و بیش وجود دارد.

جامعه شناسان و پژوهشگران در مورد خشونت خانوادگی تحقیقات فراوانی بعمل آورده و به این نتیجه رسیده اند این فرهنگ و ساختار خانواده های معمولی که غالباً زمینه را برای بکارگیری خشونت علیه زنان و کودکان فراهم می آورد.

خشونت را می توان به انواع گوناگون تقسیم کرد:

خشونت فیزیکی (از ضرب و شتم گرفته تا مرز قتل و ایجاد زمینه خودکشی) خشونت روانی (تحقیر، توهین کلامی، ابراز سوء ظن و تهدید)

خشونت های اجتماعی (ایجاد هرگونه محدودیت در برقراری روابط اجتماعی با افراد دیگر) خشونت اقتصادی (ایجاد مضیقه های مالی، کنترل بر دارائی های زن و فرزندان و گریز از تأمین آن).

و خشونت جنسی (مثل تجاوزهای جنسی و سوء استفاده های جنسی)

ظهور انقلاب صنعتی و ارزان بودن کارگران زن و تنوع مشاغل زنان روز به روز اثر زنان را در اقتصاد بارزتر می کرد.

عناوین مورد بررسی:

نقش زن در تاریخ اسلام
ارزیابی نقش...
موقعت فرهنگی-اجتماعی زن
و....


دانلود با لینک مستقیم


بررسی عوامل موثر بر خشونت مردان علیه زنان در خانواده(در قالب ورد و قابل ویرایش)