دانلود طرح جابر با موضوع فواید انرژی باد

اختصاصی از فایل هلپ دانلود طرح جابر با موضوع فواید انرژی باد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

طرح جابر با موضوع فواید انرژی باد به صورت کامل و آماده استفاده پرینت توسط دانش آموزان و والدین و آموزگاران دبستانی می باشد که کلیه فایل های این مجموعه قابل ویرایش و در قالب ورد (Word) می باشد تعدادصفحات 11

این نمونه طرح جابر که برای شما تهیه کرده ایم و با قیمت مناسب در دسترس شما قرار داده ایم طرح جابربن حیان آشنایی بامهره داران می باشد که بلافاصله بعد از پرداخت قابل دانلود می باشد.

این مجموعه شامل:

• پوستر های طرح جابربن حیان آشنایی انواع روش های چرخه ی انرژی بادی
  
• تابلوی نمایش طرح جابربن حیان آشنایی با نحوه چرخه باد در طبیعت
  
• مطالب علمی آموزشی در باره طرح جابربن حیان آشنایی با چگونگی ایجاد بادها
  
• این مستندات عنوان شده بر طبق آخرین بخش نامه طرح جابر می باشد.

قسمتی ازین مجموعه

استفاده از تکنولوژی توربین های بادی به دلیل عدم آلودگی محیط زیست و همچنین قیمت پایین توربین های برق بادی در مقایسه با سایر انرژی های نو یک انتخاب مناسب در مقایسه با دیگر منابع انرژی تجدیدپذیر است. از مزایای استفاده از این انرژی عدم نیاز توربین بادی به سوخت، تامین بخشی از تقاضای انرژی برق، کمتر بودن نسبی قیمت انرژی باد نسبت به انرژی فسیلی در بلند مدت، تنوع بخشیدن به منابع انرژی و ایجاد سیستم پایدار انرژی، عدم نیاز به آب، عدم نیاز به فضای زیاد، و نکته مهم عدم آلودگی محیط زیست است. با توجه به روند روز افزون استفاده از انرژی های نو و پیشرفت سیستم ها با توسعه تکنولوژی، جهت ایجاد تنوع در منابع تامین انرژی و کاهش مصرف سوختهای فسیلی و از آنجا که انرژی های نو در کاهش آلودگی های محیط زیست نقش مهمی دارند، باید حرکتی در تولید این گونه انرژی ها صورت گیرد تا در صورت بروز بحران انرژی در جهان، جهت تامین بخشی از انرژی مورد استفاده قرار گیرند.

انسان ها از باد از زمان های گذشته تاکنون استفاده می کرده  و هنوز هم استفاده می کنند.

- انسان ها از باد در زمان های گذشته تاکنون برای خشک کردن لباس و حرکت قایق های بادبانی استفاده می کرده اند و هنوز هم استفاده می کنند.

- انسان ها از باد در زمان های گذشته برای جدا کردن دانه ای گندم از کاه از باد استفاده می کردند.

- انسان ها در گذشته از باد برای حرکت آسیاب های بادی  و خرد کردن گندم استفاده می کرده اند.

- اکنون انسان ها از باد برای تولید برق استفاده می کنند.

- استفاده از باد روز به روز زیاد تر می شود.

دانلود پاورپوینت ازدواج و آثار و فواید ازدواج از نگاه اسلام

اختصاصی از فایل هلپ دانلود پاورپوینت ازدواج و آثار و فواید ازدواج از نگاه اسلام دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این پاورپوینت در91 اسلاید به صورت کامل

ازدواج آگاهانه و پایدار

بهداشت روانی قبل از ازدواج

ازدواج بهنگام

ازدواج آسان

تاثیرات مثبت ازدواج

ازدواج و خانواده در اسلام

آثار و فواید ازدواج در اسلام

اصول و معیارهای

 انتخاب همسر

توضیح داده است.

برخی از عناوین اسلاید ها:

راهکارهای موثر در ازدواج آسان:

تاثیرات مثبت ازدواج:

ازدواج در اسلام از نظر قرآن و حدیث

بهداشت روان و ازدواج

مسائل شهوی و تمایلات نفسانی

اصول و معیارهای

انتخاب همسر

تطابق و تناسب سنی دختر و پسر

حال اگر از همسر خود بزرگتر باشید چه اتفاقی می افتد:

اگر از همسر خود جوانتر باشید

تناسب و تطابق خانوادگی

تناسب و تطابق جسمانی دختر و پسر

تناسب و تطابق اخلاقی

تطابق و تعادل روانی، شخصیتی دختر و پسر

تطابق و تناسب فرهنگی بین دختر و پسر

تطابق و تناسب اقتصادی فرد و خانواده

تناسب سطح سواد و تحصیلات

بعد جغرافیایی

بعد سیاسی ازدواج

افرادی که برای ازدواج مناسب هم نیستند:

آشنایی:

ملاک های دو طرف برای آشنایی :

اشتباهات رایج در آشنایی :

پرسش های قابل طرح در جلسه خواستگاری :

دانلود تحقیق فواید ورزش

اختصاصی از فایل هلپ دانلود تحقیق فواید ورزش دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 تحقیق فواید ورزش در 16 صفحه با فرمت ورد شامل بخش های زیر می باشد:

چکیده مطالب

مقدمه

نتایج

مشارکت در فعالیت فیزیکی

مشارکت در ورزشهای تیمی

چکیده مطالب

شواهد اخیر نشان می دهد که هر نوع فعالیت جسمی می تواند مزایای بهداشتی سلامتی بارز داشته باشد و فقط فعالیت موازی نیست که می تواند آمادگی قلبی و عروقی را بهبود ببخشد. با این وجود عدم فعالیت جسمی به طور فزاینده ای در حال گسترش یافتن است. اخیراً ارتقاء سلامتی بر ارزش ادغام کردن فعالیت با زندگی روزمره تأکید کرده است.

با این وجود توجه عامه بر روی مزیت ورزش و ورزش های تیمی تمرکز دارد. اطلاعات به دست آمده از افراد ابتدا و انتهای میانسالی در وست اسکاتلند (اسکاتلند غربی) نشان می دهد که ورزش و فعالیت های تیمی (گروهی) در طول دورة بزرگسالی به ویژه زنان و افرادی که از شرایط محدودی برخودار بوده اند به ندرت مورد قبول واقع می گردد. بیشترین فعالیت هایی که دورة آخر بزرگسالی را به خود اختصاص می دهد و ادامه می یابد عبارتند از  : پیاده روی، شنا، رقص دسته جمعی (حرکات گروهی (اجتماعی)) ورزش هوازی و گلف با تمامی تأکیدات موجود در ارتقاء فعالیت جسمی، نیاز برای تأکید بیشتر بر روی فعالیت هایی که اغلب در دورة بزرگسالی صورت می پذیرد وجود دارد.

مقدمه

عدم فعالیت جسمی و آمادگی ضعیف جسمانی عوامل مهم ریسک برای بیماریهای قلبی – عروقی، برخی از سرطان ها و تمامی دلایل مرگ آفرین، می باشند در حالیکه کمبود ورزش نقشی در دیگر شرایط مزمن (سخت) از قبیل شروع دیابت  در بزرگسالی، فشار خون و افسردگی (وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریکا / 1996). بیشتر میزان فزایندة چاقی نیز به میزان پائین فعالیت جسمی بستگی دارد. (Prentice , Jebb و 1995) 

یک آنالیز چند گانه برآورد کرد که آنهایی که کمترین فعالیت را دارند نزدیک به 2 برابر (9/1) نسبت به افرادی که بیشترین فعالیت را دارند دچار بیماری انسداد شراین قلب می شوند. و یک اظهار وضعیت اخیر نشان داد که سطح (میزان) ریسک عدم فعالیت مشابه با وضعیت کشیدن سیگار، چاقی، فشار خون بالا و سطوح بالای کلسترول می باشد (Pate  و دیگران، 1995) . با وجود این، اگر چه خطر نسبی مشابه می باشد، میزان شیوع عدم فعالیت از دیگر عوامل خطرهای رایج بیشتر می باشد. بر اساس اطلاعات به دست آمده از مرکز آمار بهداشت اسکاتلند در سال 1995 (Dony , Erens , 1997 ).

بالغ بر 60% درصد از مردم اسکاتلند در فعالیت های کافی برای سلامتی شان شرکت نمی کنند: این آمار با 33/0 کسانی که سیگار می کشند، 16 درصد افراد چاق، 12% کسانی که از فشار خون بالایی برخودارند و 22 درصد کسانی که در میزان کلسترول بالایی برخوردارند قابل قیاس می باشد. این آمار ظرفیت و نیاز برای ارتقاء سلامتی جهت تشویق برای بالا بردن سطوح فعالیت برای تمامی سنین را تأکید می کند.

تاکنون اکثر رهنمون های ورزشی بر اساس توصیه های دانشکدة پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM) میانگین جهت بهبود و کسب آمادگی بدنی و قلبی عروقی بوده است . این رهنمون ها میانگین 20 تا 60 دقیقه تا به طور میانگین تا شدت بالای آن انجام ورزش استقامتی را 3 دفعه یا بیشتر در هر هفته پیشنهاد کردند (ACSM و 1990) . این سطح یک سطحی از فعالیت است که ثابت کرده است برای اکثریت جمعیت افراد بزرگسال دست یافتنی نیست...

دانلود مقاله درباره فواید هویج

اختصاصی از فایل هلپ دانلود مقاله درباره فواید هویج دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

هویج یکی از مغذی ترین موادغذایی است. هیچ یک از سبزی ها و میوه ها به اندازه هویج دارای ذخیره پیش ساز ویتامین A (بتا-کاروتن) نمی باشند. این ماده غذایی یکی از متنوع ترین سبز ی ها و در ضمن بهترین منبع ویتامین B،C، پکتات کلسیم و پکتین نیز می باشد. یکی از راه های کاهش کلسترول خون مصرف هویج است. هویج دارای 87 درصد آب بوده و غنی از موادمعدنی و ویتامین های EDCB می باشد. یک هویج 58 گرمی حاوی 6 میلی گرم بتا- کاروتن است. گرچه هیچ توصیه ای برای مصرف روزانه بتا- کاروتن وجود ندارد ولی برخی از محققین معتقدند که باید روزانهmg01بتاکاروتن دریافت کرد. هویج خام بهترین منبع بتا- کاروتن و پتاسیم است. همچنین حاوی ویتامین B6C، اسید فولیک و منیزیم می باشد.
هویج پخته بهترین منبع بتا- کاروتن، منبع خوبی برای پتاسیم و همچنین حاوی ویتامینB6 ،مس، اسیدفولیک و منیزیوم است و دسترس بدن به بتاکاروتن را افزایش می دهد بخصوص اگر با مقدار کمی روغن مصرف شود. مهم ترین ماده مغذی هویج بتاکاروتن است. این ماده در بخش رنگدانه نارنجی هویج موجود می باشد. اگر ذخایر ویتامین A بدن کم باشد، بتا- کاروتن در دیواره روده کوچک و کبد به ویتامین A تبدیل می شود.
همچنین شامل مقدار کمی اسیدهای چرب ضروری، کربوهیدرات ها و ترکیب های نیتروژنی است. محبوبیت هویج به علت شیرینی آن، ضدکم خونی، خاصیت التیام بخشی، افزایش دفع ادرار، اثر آرام بخشی و تسکین دهی آن است. تغذیه نقش مهمی در سلامتی دارد از زمانی که متولد می شویم می توانیم با یک تغذیه خوب از بسیاری از بیمار ها جلوگیری کنیم.
تحقیقات نشان می دهند؛ که دریافت کافی آنتی اکسیدان ها می تواند در کاهش خطر ابتلا به سرطان موثر باشد. مصرف هویج سطح آنتی اکسیدان های خون را افزایش می دهد. با یک رژیم غذایی متعادل نیازی به دریافت روزانه مکمل های ویتامینی نمی باشد.
مزایای هویج
هویج دارای بسیاری از ویتامین ها و موادمعدنی می باشد. سرشار از آنتی اکسیدان هایی مثل، بتاکاروتن، آلفا کاروتن، فیتوکمیکال ها، گلوتایتون، کلسیم، پتاسیم، پیش ساز ویتامین A و ویتامین های ECB2B1 است که می توانند در سلامت پوست موثر باشند. هویج دارای نوعی از کلسیم می باشد که به راحتی جذب می شود. همچنین حاوی مس، آهن، منیزیوم، منگنز، فسفر، سولفور، (حتی بالاتر از میزان مکمل ها) می باشد.
مزایای کاروتنوئیدها و مواد مغذی موجود در هویج
¤ بالا بردن ایمنی بدن (به خصوص در افراد سالمند)
¤ از بین بردن فرآورده های سمی حاصل از متابولیسم بدن و رادیکال های آزاد.
¤ کاهش آثار زیان بار آفتاب (بتاکاروتن پوست را در برابر آفتاب محافظت می کند)
¤ نمایان کردن عوارض HIV
¤ التیام زخم ها و جراحات
¤ کاهش خطر بیماری های قلبی
¤ کاهش خطر افزایش فشار خون
¤ تسویه کبد؛ با مصرف روزانه به هضم و دفع چربی و نمک های صفراوی کمک می کند.
¤ مبارزه با برونشیت
¤ مبارزه با عفونت، ویتامین A باعث سلامتی سلول های بدن شده و آن ها را در مقابل میکرو ارگانیسم های بیماری زا مقاوم می کند و عفونت لیستریایی غذاها را از بین می برد.
¤ سلامتی ماهیچه ها و پوست
¤ مبارزه با کم خونی: بتا- کاروتن جذب آهن را از غلات صبحانه 3 برابر افزایش می دهد. این امر احتمالا به این دلیل است که بتاکاروتن به آهن متصل شده و آن را به شکل محلول نگه می دارد. در نتیجه فیتات های موجود در این غلات که مانع جذب آهن می شوند؛ غیرفعال خواهند شد. افزایش مصرف هویج موجب افزایش دریافت بتا- کاروتن و در نتیجه افزایش جذب آهن می شود.
شامل 21 صفحه فایل word قابل ویرایش

تحقیق در مورد فواید ورزش کردن

اختصاصی از فایل هلپ تحقیق در مورد فواید ورزش کردن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه

فهرست مطالب

عقیده سوم: با استفاده از مکمل ها در مدت زمان کوتاهی غول پیکر خواهید شد.

عقیده ی دوم:  نیازی به انجام حرکات کششی نیست.

عقیده ی چهارم:  غذاهایی که بعد از ساعت 8 شب

خورده می شوند، در بدن

ورزش وسلامتی کودکان

دلیل دوم:  نتیجه نمی گیرید

چه می توانید بکنید:

دلیل 3:  در ورزش صدمه دیده اید

 چه می توانید بکنید:

فواید ورزش کردن

مـیلـیـون هـا بـار تا به حال شنیده اید: ورزش کردن برایتان خوب و یـکـجـا نشـسـتن و تلویزیون تماشا کردن برایتان بد است. امـا در کـنـار ایـنـکـه به شما کمک می کند تا کالری بیشتری سوزانده و خوش هیکل تر شوید،چه فواید دیگری دارد؟ در ایـنجـا مـی خواهیم 10 فایده مهم ورزش کردن را برای شما بازگو کنیم. 
1- کمک می کند که بهتر و راحت تر بخوابید.
اگرچه ممکن است از نظر شما مسئله ای بدیهی بیاید، اما تحقیقات مربوط به ورزش کردن با راحت خوابیدن به تازگی انجام شده است. این تحقیقات نشان داده است که به طور میانگین 20 الی 30 دقیقه ورزش برای سه تا چهار روز در هفته کمک می کند که خواب راحت تری داشته باشید. هر چند، بهتر است که روز ها یا بعد از ظهرها ورزش کنید نه شب ها قبل از خواب چون در اینصورت خیلی پرانرژی خواهید شد و به سادگی خوابتان نخواهد برد.

ورزش کردن کمک می کند راحت تر خوابتان ببرد و بهتر بخوابید و ساعت خوابتان را هم بیشتر خواهد