فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فایل هلپ

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد اسکن بروشور

اختصاصی از فایل هلپ تحقیق در مورد اسکن بروشور دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 2 صفحه


 قسمتی از متن .doc : 

 

سعی کنید از حملة آنژین صدری پیشگیری کنید . به این ترتیب که :

الف)فعالیتهای روزانة خود را متعادل سازید یعنی :

1)برنامة عادی فعالیتهای روزانه تان به شکلی باشد که باعث درد و ناراحتی قفسة سینه ، تنگی نفس و خستگی نشود .

2)قبل و بعد کار و صرف غذا ورزش سبک انجام دهید .

3)از انجام ورزشهای ناگهانی وطولانی خودداری فرمایید.

4)از فعالیتهایی که به تلاش زیاد نیاز دارند خودداری کنید .

5)بین کار در فواصل مناسب استراحت کنید .

ب)از برخورد با وضعیتهای عاطفی که سبب ایجاد اضطراب می شوند خودداری کنید . عواملی را که باعث ایجاد اضطراب در شما می شوند شناسایی کنید و آنها را از بین ببرید .

1)مقدار کمتری غذا بخورید .

2)از مصرف زیاد چای ، قهوه و نوشیدنهای کافئین دار خودداری کنید زیرا باعث افزایش سرعت ضربان قلب و فشار خون می شود .

د)استعمال دخانیات را متوقف کنید زیرا باعث افزایش سرعت ضربان قلب و فشار خون می شود .

ه)در صورت امکان از تماس با آب و هوای سرد خودداری کنید :

1)در هوای بسیار سرد با شال گردن روی دهان و بینی را بپوشانید .

2)در هوای سرد آهسته تر راه بروید.

3)لباس گرمتری در زمستان بپوشید .

در صورتیکه دچار حملة شدید با آن مقابله کنید :

الف)قرص نیتروگلیسیرین را همیشه همراه داشته باشید .

1)قرص را درون شیشه ای تیره رنگ با درب محکم نگهداری کنید .

2)پنبه داخل شیشه را درآورده و دور بیندازید .

3)درب شیشه را فقط در موقع مصرف باز کرده و بلافاصله ببندید.

4)سعی کنید ظرف قرص خیلی به بدن نزدیک نباشد و حرارت نبیند.

5)قرصها را بعد از 5 ماه دور بریزید .

6)اگر قرصها تازه باشد بعد از قرار دادن زیر زبان باعث احساس سوزش در این محل می شود .

ب)با اولین نشانة ناراحتی و درد سینه قرص نیترو گلیسیرین را زیر زبان بگذارید .

1)قبل از حل شدن قرص آب دهان را نبلعید .

2)بی حرکت باشید و تا قطع کامل درد استراحت کنید .

3)اگر درد کاملا برطرف نشد، 3تا5دقیقه بعد یک قرص دیگر مصرف کنید ، اگر درد بازهم ادامه داشت 5 دقیقه بعد قرص دیگر مصرف کده و به پزشک مراجعه کنید .

ج)قبل از فعالیتهایی که می دانید باعث درد می شوند مثل بالا رفتن از پله برای پیشگیری یک قرص نیتروگلیسیرین مصرف کنید.

د)سردرد، گرگرفتگی


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد اسکن بروشور