لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"
فرمت فایل: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 19
بهداشت روانی یعنی :
سازگاری فرد با محیط خود و استفاده مناسب از توانایی هاو
قابلیت ها در زندگی .
سلامت : به ابعاد جسمی ،روانی ،اجتماعی و معنوی تقسیم می شود.اگر در یک بعد با مشکل مواجه شود سایر ابعاد تحت تاثیر قرار می گیرند .
بهداشت روانی خانواده :کمک به همه افراد خانواده در جهت رشد و تکامل و بهره گیری از استعدادها و توانایی های هر فرد برای رسیدن به موفقیت ،شادابی ،سازگاری و سازند گی بیشتر
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 16
بهداشت روانی
فردی از نظر روانی سالم است که بتواند از وضعیت و موقعیت اجتماعی خود استفاده نموده، از عهده وظایف محوله به خوبی برآمده و از انجام آن احساس رضایت و خرسندی نماید. بنابراین اگر ما دارای روانی سالم هستیم باید از بروز فشارهای مختلف، دلهره، ترس بیهوده، تنش‌های عصبی، خستگی‌ها و ناراحتی‌ها در زندگی خود پرهیز کنیم و در برابر ناامیدی‌ها، شکستها و پیشامدهای غیرمنتظره نیز هرگز سستی از خود نشان ندهیم زیرا در هر حال زندگی و طبیعت دارای قوانینی است که تمام آنها مورد پسند ما نیست. با توجه به نکات ذیل به یک موفقیت نسبی دست خواهید یافت .به طور مثال تعداد کمی از آرزوهای جوانی صورت حقیقت به خود میگیرد، چیزی که در این میان بسیار مهم است طرز برخورد افراد با مشکلات زندگی است و بهداشت روانی هر شخص مربوط به این طرز برخورد میباشد. ممکن است هیجانات و فشارهای روحی در زندگی روزمره باعث بروز بیماریهای متعدد در ارگانهای مختلف بدن گردیده و لازم است از آنها پیشگیری به عمل آید، لذا رعایت اصولی در پیشگیری از این امر مهم، فوق‌العاده حائز اهمیت است. اهم این نکات عبارت است از : www.zibaweb.com
1ـ نسبت به ادامه زندگی هرگز بی‌علاقگی نشان ندهید.
2ـ فعالیت اجتماعی خود را با تحمل بدنی خود متناسب کنید.
3ـ در مقابل مصائب سخت و ناگوار مقاوم بوده و هرگز سستی از خود نشان ندهید.
4ـ متکی به خود و خدای خود باشید.
5ـ در تمام کارها توکل بر خدا کنید و با انجام فرایض دینی همیشه به یاد خدا باشید که این امر در فرو نشاندن بسیاری از هیجانات این جهان مادی و معطوف نمودن ذهن به جهان ابدی بسیار مؤثر است.
6ـ امیال و آرزوهای خود را کنترل کنید.
7ـ با همه افراد به ویژه با خانواده و بستگان خود با احترام رفتار کنید و هرگز درصدد توهین و تحقیر کسی نباشید.
8ـ خندان و گشاده‌رو باشید.
9ـ به شیوه‌ای واقع‌بینانه عمل کنید و از اوهام و خرافات برحذر باشید.
10ـ حسود و کینه‌توز نباشید و از حسرت بپرهیزید.
بلوک و برسلو برای اولین بار در سال ۱۹۷۲ در پژوهشی به مفهوم سلامت اجتماعی می پردازند. آنها مفهوم سلامت اجتماعی را با "درجه عملکرد اعضاء جامعه" مترادف کرده و شاخص سلامت اجتماعی را ساختند. آنها تلاش کردند تا با طرح پرسش های گوناگون در ابعاد جسمی، روانی و اجتماعی سلامت فردی، به میزان فعالیت و عملکرد فرد در جامعه برسند. این مفهوم را چند سال بعد"دونالد" و همکارانش در سال ۱۹۷۸ مطرح کردند و استدلال آنها این بود که سلامت امری فراتر از گزارش علایم بیماری، میزان بیماری ها و قابلیت های کارکردی فرد است.
آنها معتقد بودند که رفاه و آسایش فردی امری متمایز از سلامت جسمی و روانی است. براساس برداشت آنان سلامت اجتماعی در حقیقت هم بخشی از ارکان وضع سلامت محسوب می شود و هم می تواند تابعی از آن باشد. سنجش محتوای سلامت اجتماعی از ابتدا از طریق تمرکز بر "فرد" و در رابطه با تعاملات میان فردی(مثلاً ملاقات با دوستان) و مشارکت اجتماعی(مانند عضویت در گروه ها) مورد سنجش قرار گرفت و در اندازه گیری آن ارکان عینی(مثلاً تعداد دوستان) و ذهنی(مانند کیفیت روابط دوستانه) هر دو در تعریف منظور شده بود. حوزه سلامت اجتماعی از سالهای ۱۹۹۵ به بعد علاوه بر نگرش کلی و عامی که بر کیفیت سلامت در میان تمام افراد دارد، در کشورهای صنعتی گرایش خاصی را در دو بعد سلامت روانی و نیز سلامت اجتماعی آغاز کرده است. گروهی از کارشناسان در این تلاش بوده اند که از طریق عملیاتی کردن مفهوم "ارتقاء سلامت" اهدف کلی شعار"بهداشت برای همه"، را با زمینه های اجتماعی سلامت در مفهوم عام پیوند بزنند. آنان معتقدند که "ارتقاء سلامت"در حقیقت در بر گیرنده زمینه های اقدام اجتماعی برای توسعه سطح سلامت است. ارتقاء سطح سلامت بر این اساس از دو طریق امکان پذیر است که یکی از آنها توسعه شیوه های سالم زندگی و اقدام اجتماعی برای سلامت است و دیگری ایجاد شرایطی است که زیستن در یک حیات سالم را امکان پذیر سازد. موضوع اول در بر گیرنده توانمند سازی انسانها از طریق آگاهی ها و مهارت های ضروری برای یک زندگی سالم است و موضوع دوم تأثیر گذاری بر سیاست گذاران به گونه ای است که سیاست های عمومی و برتامه های حامی سلامت عمومی را در سطح جامعه پیگیری نمایند، که پیشگیری از انحرافات اجتماعی از گسترده ترین ارکان این بخش است.
چنانچه بخواهیم حوزه های اصلی موضوعی مرتبط با سلامت اجتماعی را در یک محدوده مشخص طبقه بندی کنیم به ۱۰ حوزه زیر میتوان اشاره کرد : ۱) علائم و مظاهر بیماری (مانند درد و ناراحتی) ۲) موقعیت و شرایط بدن از نظر توانایی عملکردها و کارکردها(مانند معلولیت ها و قابلیت تحرک) ۳) فعالیت های مرتبط با نقش اجتماعی(مانند خانواده، محیط) ۴) عملکرد کلی در جامعه(روابط اجتماعی، تفریحات و فراغت) ۵) قدرت های شناختی(ادراک، شناخت های عمومی و اختصاصی) ۶) خواب و استراحت به مقدار ضروری(خواب راحت، خستگی) ۷) انرژی و سرزندگی(سطح استقلال، توانایی کار) ۸) وضع و موقعیت عاطفی(عزت نفس، احساسات مثبت، قوای روحی، اعتقادات شخصی) ۹) احساس فردی از سلامت(انرژی، روابط جنسی) ۱۰) رضایت کلی از زندگی و ابعاد مختلف آن(منابع مالی، امنیت و ...) در چارچوب ابعاد فوق تلاش زیادی در جهت مقیاس سازی صورت گرفته است که تحت عناوینی مانند سلامت اجتماعی، کیفیت زندگی و رفاه و آسایش مورد آزمون واقع شده است. این مقیاس ها غالباً دارای سه بعد تحرک فیزیکی، فعالیت جسمی – روانی و فعالیت اجتماعی است و در هر یک از این سه بعد ضابطه های گوناگونی می تواند قرار گیرد.
تحقیق 17 صفحه ای بهداشت روانی با فرمت ورد
فهرست مطالب:
آموزش بهداشت روانی
پیشگیری در بهداشت روان
پیشگیری نوع اول
پیشگیری نوع دوم
آموزش در پیشگیری نوع سوم
آموزش بهداشت روان
روانشناسی شادی
پرسش های بیمار یابی
استرس
مقابله
جهت گیری مذهبی درونی
جهت گیری مذهبی برونی
مقدمه:
بهداشت روان در گرو آرامش و امنیت روانی است . افرادی که نمی توانند فشارهای وارده از امواج صوتی را تحمل کنند به پرخاشگری و عصبانیت با دیگران روی می آورند . امواج صوتی ، مقصر دانستن دیگران را در مردم القا کرده و احساس کمک به همنوع را کمرنگ می کند . وجود امواج صوتی ، پرخاشگری و عصبانیت را بین کارگران و کارفرمایان را نیز افزایش می دهد . امواج صوتی به نوبه خود بیماری روانی را موجب می گردد . به عبارتی دیگر استرسهای حادث شده با امواج صوتی ، اختلالات عاطفی را به وجود می آورند . رفتارهای ضد اجتماعی که به علت آلودگی صوتی پیش می آید به مراتب بیش از آن است که در باور بگنجد .
دانلود پایان نامه مقایسه ی بهداشت روانی دانشجویان سیگاری و غیر سیگاری دانشگاه مشهد
با فرمت word قابل ویرایش برای استفاده راحت تر شما پژوهشگران و دانشجویان و اساتید
تعداد صفحات: 102 صفحه
1-1 . مقدمه:
در هر جامعهای نیروی فعال و جوان بعنوان یکی از ذخایر و سرمایههای آن جامعه محسوب و مطرح میباشد و در عمل نیز چرخهی فعالیتهای مختلف پیکره اجتماع بطور مستقیم و غیرمستقیم متکی به نیروهای فوق است که متاسفانه قشر وسیعی از جوانان و نوجوانان ما اکنون گرفتار سیگار شدهاند که آنان را در کام خویش فرو میبرد و توان حرکت و فکر را از آنان میگیرد و هستی را از آنها ساقط میکند .
۱ - بالاترین رقم سنی معتادان در ایران را افراد ۲۷ - ۲۱ساله تشکیل میدهند.
۲ - افرادی که به انواع سیگار اعتیاد پیدا کردهاند، اغلب اولین تجربهشان را به صورت تفریحی و در دوران نوجوانی با کشیدن سیگار شروع کردهاند.
۳ - تشخیص رفتارهای آشکار دوره نوجوانی از رفتارهای ناشی از مصرف سیگار دشوار است.
۴ - نوجوانانی که از بودن در خانوادهیشان احساس رضایت داشتهاند و روابط صمیمی بین اعضای خانواده وجود داشتهاست، کمتر به دنبال سیگار، الکل و انواع مخدرها بودهاند.
یکی از مشکلات عمدهای که نسل جوان جامعه با آن رو به روست، خطر گرایش به مصرف سیگار است. از آن جا که مصرف این گونه مواد (انواع سیگارها، قرصها، مخدرها و...) در بین جوانان و نوجوانان رو به افزایش است، وظیفه والدین، مربیان و سایر نهادهای اجتماعی و آموزشی برای آگاه ساختن قشر جوان از عواقب مصرف سیگار به مراتب سنگینتر از قبل میشود. با توجه به این موضوع، والدین و مربیان باید سعی کنند با استفاده از روشها و آموزشهای لازم، بچهها را از همان دوران کودکی و پیش نوجوانی با آثار زیان بار مصرف سیگار و اثرات و پیامدهای ناشی از آن بر جسم و روان شان مطلع سازند.
فصل اول... 1
1-1 . مقدمه:. 2
1-2 . بیان مسأله:. 4
1-3. اهمیت و ضرورت تحقیق:. 6
1-4 . هدف پژوهش...... 12
1-5 . فرضیهها یا سئوالات:. 12
1-6 . تعریف اصطلاحات، مفاهیم کلیدی و متغیر ها:. 12
فصل دوم.. 20
2-1. موضع گیریهای نظری و یافتههای پژوهشی در خصوص اعتیاد به سیگار و سیگار. 20
دوره نوجوانی و جوانی.... 24
ژنتیک... 26
صفات شخصیتی.... 26
اختلالهای روانی.... 27
موقعیتهای مخاطره آمیز فردی.... 27
عوامل مخاطره آمیز بین فردی و محیطی.... 28
عوامل مربوط به خانواده. 29
عوامل مربوط به دوستان... 36
روش‌‌های مقابله با فشار همسالان... 37
واکسیناسیون ذهنی.... 37
آموزش قاطعیت.... 38
آموزش مهارتهای زندگی و اطلاع رسانی.... 38
2-1-1. سیگار. 42
اثرات نیکوتین بر بدن:. 49
2-1-1-5 . درمان و ترک سیگار. 52
خانواده درمانی:. 60
انواع مواد و شیو ههای مصرف.... 65
مواد افیونی کدامند؟. 65
توتون:. 67
تریاک :. 68
هروئین:. 69
چگونه کمک کنیم ؟.. 70
مواد توهم‌زا:. 76
آثار مصرف فن سیکلیدین.. 80
داروهایی که مصرف پزشکی دارند:. 81
عوارض مصرف طولانی الکل.. 93
آثار مصرف مواد استنشاقی: 95
عوارض مصرف طولانی مواد استنشاقی.. 96
عوامل خطر ساز و محافظت کننده در سوء مصرف و وابستگی به مواد 99
چه افرادی مستعد اعتیاد به سیگار هستند؟.. 104
فعالیتهای پیشگیری متمرکز بر آگاهسازی و آموزش والدین... 110
بهداشت روانی چیست؟.. 122
اضطراب هستی:. 127
فصل سوم.. 128
روش انجام پژوهش:. 129
پیشینهی پژوهش:. 129
پژوهشهای انجام شده در ایران:. 129
پژوهشهای انجام شده در خارج:. 131
هدفهای پژوهش:. 135
جامعهی آماری و حجم نمونه:. 138
ابزار تحقیق:. 139
تجزیه و تحلیل دادهها:. 139
منابع و مآخذ:. 140
منابع انگلیسی.... 142
مقدمه:
یافتههای علمی گواه آنست که بهداشت روانی از جمله مهمترین نیازهای انسان امروزی است که برای تأمین آن لازم است فرد دقیقاً خود را بشن اسد، بتواند دیگران را درک کرده و روابط مؤثری با آنها ایجاد نماید. هیجانات منفی و استرسهای روزمره خود را شناسایی کرده و آنها را تحت کنترل درآ‌ورد. به شیوه‌ای مؤثر مشکلات خود را حل کرده و تصمیمات مناسبی را اتخاذ کند. نسبت به اطلاعات عدیدهای که لحظه به لحظه با آنها مواجه میشود، پذیرندة صرف نباشد و دیگر اینکه کلیشهای فکر نکند. لازمة برآورده شدن نیازهای اساسی فوق تسلط یافتن بر 6 مهارت مهم در زندگی است که این مهارتها عبارتند از:
1- مهارت خودآگاهی 2- مهارت کنترل خشم 3- مهارت مقابله با استرس 4- مهارت حل مسأله 5- مهارتهای ارتباطی 6- تفکر انتقادی